海馬機能に対する運動の影響に関するパイロット研究

これは、高強度インターバルトレーニング (HIIT) 有酸素運動が海馬に依存した行動や不安対策のパフォーマンスを向上させることができるかどうかを調査するパイロット研究です。 HIIT は、短期間の高負荷の運動とそれほど強度の低い回復期間を交互に行うインターバル トレーニングの一種です。 この研究の参加者は、自宅でポータブルステッパーデバイスを使用して実行されるHIIT運動の6週間のプロトコルに取り組みます。 この研究の結果の尺度は、海馬に依存する 2 つの行動と、気分と不安のアンケートへの反応に関するパフォーマンスです。

海馬は学習と記憶に関与する脳構造であり、成体神経新生、つまり成体哺乳類の脳の幹細胞から新しいニューロンが生成されるプロセスの 2 つの部位のうちの 1 つです。 成人の神経新生は、不安障害治療の新たな標的となる可能性があります。 この研究のテストは、画像ベースの記憶タスクと位置記憶タスクで構成されます。 資格のある参加者は両方のゲーム タスクを完了します。 各テストでは、参加者はコンピューターの前に座り、コンピューターのキーボードまたは携帯用ビデオ ゲーム コントローラーを使用してこれらのゲームをプレイします。