12週間のオリエンテーリングプログラム 高齢者向け演習
高齢者、運動能力、認知的および感情的状態に対するオリエンテーション運動プログラムの効果: パイロット研究
この研究は、高齢者を対象としたオリエンテーション運動プログラムが身体運動能力、認知能力、感情能力に及ぼす影響を測定することを目的としています。
この準実験研究は、オリエンテーション運動プログラムを含む対照試験です。 プログラムは 12 週間実施されます (週に 3 セッション)。
参加者は 2 つのグループに分類されます。実験グループは運動オリエンテーション セッションを実行し、対照グループは定期的な活動ルーチンを維持します。 評価は介入の前後に実行されます。
研究終了後、対照群は同様の運動プログラムに参加します。
調査の概要
詳細な説明
老化のプロセスは誰にとっても避けられないものであり、身体的、心理的、認知的、感情的などの数え切れないほどの制限と関連しており、それが日々通常の活動を遂行することの困難につながります(2)。 立ち上がったり座ったり、買い物袋を運んだり、階段を上ったりするなどの単純な作業は、加齢とそれに伴うバランス、手足の強さ、有酸素能力、運動能力などの身体的および認知的能力の低下が主な原因で、障害とみなされ始めます。調整力、処理速度、記憶力、実行機能、そしてその結果、感情状態やうつ病などの感情的能力も損なわれる可能性があります(1)。
上記にもかかわらず、老化プロセスを逆転させなくても老化を遅らせ、健康的な老化を促進する可能性のあるいくつかの方法や代替案があることが知られています(6)。 科学の進歩により、定期的な身体運動が推奨されています。これは、運動によってライフスタイルがよりアクティブになり、他人の生活への依存が少なくなるためです。 身体運動の専門家が高齢者向けの身体運動プログラムを計画するために選択できるオプションは数多くあります (3)。
それにもかかわらず、運動計画トレーニング処方の代わりに、健康的な老化を達成するために他のオプションを使用することができます。 従来の運動トレーニングの代わりに、オリエンテーションなどのスポーツ手段がこの人々に利益をもたらす可能性があります。
研究によると、高齢者のバランスを改善するために地形の変更を含むプロトコルを適用した後、彼らの歩幅には大幅な改善が見られました(4)。
同じ分野で行われた他の研究では、67歳から71歳までのシニアアスリートを対象に、機能的幸福に関する1つのアンケートと、うつ病、胃腸系、身体活動、健康指数に関する4つの尺度を適用し、すべての項目で大幅な改善が見られました。このモダリティを実践していない高齢者で構成された対照群がより良い結果を示した場合には、うつ病スケールを除いて、パラメータを参照しました(5)。
しかし、高齢者によるオリエンテーションプログラムへの参加、つまり有酸素能力、下肢筋力、運動調整、処理速度、記憶力、実行機能に対するこのプログラムの効果に関する文献はほとんどありません。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Évora、ポルトガル
- Universidade de Evora
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 65～75歳。
- 運動器に依存しない能力。
- 地域社会での自立した生活。
- 身体活動の実践の歴史。
- 少なくとも 3 学年に出席した。
除外基準:
- Mini-Mental State Exam (MMSE) で 15 点未満のような認知障害。
- 神経筋障害の証拠。
- オリエンテーション演習課題の遂行を条件付ける薬物の使用。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：非ランダム化
- 介入モデル：階乗代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験的: 実験的オリエンテーリング グループ プログラム
実験グループの介入はオリエンテーリング プログラムに参加します。
このプログラムは、連続 12 週間にわたって週 3 セッションを統合します。
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12 週間実施されるオリエンテーリング運動プログラム (30 ～ 45 分、週 3 セッション)。
セッションには 4 つのフェーズがあります: 1) 出席シートに署名。 2) 5分間の準備運動。 3) オリエンテーリングプルーフの開始。出発は個別に行われ、参加者間のインターバルは 3 分間となります。 4) ストレッチセッションを行い、穏やかな状態に戻します。
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介入なし：コントロールグループ
対照群は、運動プログラムには参加せず、通常の日常生活を維持します。 研究終了後、対照群には運動プログラムに参加する機会が与えられます。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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当初からの変化、グループ間比較、身体能力
時間枠：0、12週間
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Fullerton Advance バランス スケールでバランスを評価し、範囲は 0 (最悪) から 40 (最高) ポイントまで
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0、12週間
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当初からの変化、グループ間比較、身体能力
時間枠：0、12週間
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シニアフィットネステスト、有酸素能力を評価するための6分間のウォーキング、メートル単位で測定
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0、12週間
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当初からの変化、グループ間比較、身体能力
時間枠：0、12週間
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シニアフィットネステスト、座ったり立ったりして四肢の強さを評価し、反復回数で測定します。
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0、12週間
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当初からの変化、グループ間比較、身体能力
時間枠：0、12週間
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運動調整を評価するソーダポップテスト。
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0、12週間
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認知能力における最初からの変化、グループ間比較
時間枠：0、12週間
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処理速度と実行機能を評価するためのトレイルメイキングテスト (パート A および B)、数秒で測定
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0、12週間
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認知能力における最初からの変化、グループ間比較
時間枠：0、12週間
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記憶力を評価するためのレイ聴覚言語テスト、数秒で測定
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0、12週間
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感情的コンピテンシーにおける最初からの変化、グループ間比較
時間枠：0、12週間
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気分状態を評価するための気分状態のプロファイル (-32 (最高) から 200 (最悪) ポイントの範囲)
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0、12週間
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感情的コンピテンシーにおける最初からの変化、グループ間比較
時間枠：0、12週間
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うつ病の状態を評価するための高齢者うつ病スケール (0 (最高) から 30 (最悪) 点の範囲)
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0、12週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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認識機能障害
時間枠：0週間
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ミニ精神状態検査 (0 (最悪) から 30 (最高) ポイントまで）
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0週間
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協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者：Catarina Pereira, Doctoral degree、University of Évora
- 主任研究者：José Marmeleira, Doctoral degree、University of Évora
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Bliss ES, Wong RH, Howe PR, Mills DE. Benefits of exercise training on cerebrovascular and cognitive function in ageing. J Cereb Blood Flow Metab. 2021 Mar;41(3):447-470. doi: 10.1177/0271678X20957807. Epub 2020 Sep 20.
- Eckstrom E, Neukam S, Kalin L, Wright J. Physical Activity and Healthy Aging. Clin Geriatr Med. 2020 Nov;36(4):671-683. doi: 10.1016/j.cger.2020.06.009. Epub 2020 Aug 19.
- Hemmeter UM, Ngamsri T. [Physical Activity and Mental Health in the Elderly]. Praxis (Bern 1994). 2022;110(4):193-198. doi: 10.1024/1661-8157/a003853. German.
- McCarthy, I., Suzuki, T., Tyler, N. & Holloway, C. (2016). Mobility in the built environment: Age-related changes in gait characteristics when walking on complex terrain. Healthy Aging Research, 5:10.
- Ostlund-Lagerstrom L, Blomberg K, Algilani S, Schoultz M, Kihlgren A, Brummer RJ, Schoultz I. Senior orienteering athletes as a model of healthy aging: a mixed-method approach. BMC Geriatr. 2015 Jul 8;15:76. doi: 10.1186/s12877-015-0072-6.
- Thomas E, Battaglia G, Patti A, Brusa J, Leonardi V, Palma A, Bellafiore M. Physical activity programs for balance and fall prevention in elderly: A systematic review. Medicine (Baltimore). 2019 Jul;98(27):e16218. doi: 10.1097/MD.0000000000016218.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Franclim Martins
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オリエンテーリング運動プログラムの臨床試験
-
National Taiwan Normal University完了
-
University of Erlangen-Nürnberg Medical SchoolKlinikum Nürnberg完了
-
University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for Clinical... と他の協力者完了
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Texas Scottish Rite Hospital for Childrenまだ募集していません
-
Children's Health完了