プロバイオティクスの補給による睡眠の質の可能性を評価する

睡眠の最も重要な機能は、日中の活動後に失われた身体的エネルギーを回復し、人々の感情、行動、認知的記憶を調整し、再編成することです。 平均的な成人の睡眠時間は約7～8時間です。 良質な睡眠は、日中の仕事や勉強のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 人は長期間十分な睡眠をとらないと、記憶力の低下、情緒不安定などの症状に悩まされやすくなります。 また、免疫システムの働きにも影響を及ぼし、風邪や病気を引き起こしやすくなります。 睡眠障害患者は、次のようなことをよく訴えます。 1. 眠りにつくのが難しい。 2. 睡眠を維持することが困難で、睡眠中に突然目が覚めたり、一度目が覚めると再び眠りにつくのが困難になることがよくあります。 3. 目が覚めるのが早すぎて、なかなか寝つけない。 この研究は、人間の臨床研究を通じて睡眠指標の改善におけるプロバイオティクスの実現可能性を評価することを目的としています。 リモシラクトブ アシル ファーメンタム PS150 株および加熱処理ラクトバチルス ファーメンタム HT-PS150 株には、これまでの動物実験により睡眠改善効果があることが確認されています。