건강한 개인의 혈류 제한과 결합된 운동의 효과
2019년 11월 19일 업데이트: Deniz Dere Arasan, Dokuz Eylul University
혈류 제한과 결합된 운동이 건강한 사람의 근력, 관절 위치 감각 및 기능적 운동 수행에 미치는 영향
연구의 목적은 다음과 같습니다. 건강한 개인의 근력, 고유 감각 및 기능적 운동 성능에 대한 혈류 제한과 결합된 운동의 효과를 조사합니다.
혈류를 제한하여 수행한 상지 운동이 개인의 관절 감각과 건강한 개인의 기능적 운동 성능에 미치는 영향에 대한 무작위 통제 연구는 없습니다.
이러한 이유로 연구의 목적은 다음과 같다. 건강한 개인의 근력, 고유 감각 및 기능적 운동 성능에 대한 혈류 제한과 결합된 운동의 효과를 조사합니다.
수치 통증 등급 척도(NRS)를 사용한 통증 강도, 디지털 손 동력계를 사용한 근력, 경사계를 사용한 어깨 및 팔꿈치 고유 감각, 상지 폐쇄 운동 사슬 안정화 테스트를 통한 기능적 운동 성능, 기능적 던지기 성능 지수, 단일 팔 샷 풋 테스트, 수정 연구 참여를 방해하는 목 및 상지 통증, 골절 및 상지, 경추 및 흉부 부위의 수술 병력이 없는 건강한 개인 60명을 대상으로 Pull-Up Test 평가가 이루어집니다.
참가자는 무작위로 30명씩 두 그룹으로 나뉩니다.
혈류 제한이 있는 팔꿈치 굽힘 운동은 물리치료사와 함께 주 3회 6주 동안 운동군을 대상으로 실시한다.
컨트롤 그룹은 일상 활동을 계속하고 운동 강화 및 부상 방지에 대한 브로셔를 제공합니다.
평가는 2회 반복되며 치료 전과 6주 말에 분석됩니다.
이 프로젝트를 통해 연구자들은 혈류를 제한하는 운동을 수행하여 건강한 개인의 근력 향상, 고유 감각 및 기능적 운동 성능을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
목표를 달성하면 혈류 제한과 결합된 운동이 부상을 보호하고 고유 감각을 치유하는 치료로 간주될 수 있습니다.
조사관은 또한 이 프로젝트가 운동 선수에 대한 연구가 수행될 길을 밝힐 것이라고 믿습니다.
연구 개요
상세 설명
연구의 목적은 다음과 같습니다. 건강한 개인의 근력, 고유 감각 및 기능적 운동 성능에 대한 혈류 제한과 결합된 운동의 효과를 조사합니다.
최근 몇 년 동안 널리 퍼진 혈류 제한 운동은 다른 인구 집단에서 골격근 발달을 선호하는 것으로 보입니다.
연구에 따르면 혈류를 제한하여 저강도 저항 운동으로도 근육 비대가 달성될 수 있습니다.
또한 낮은 기계적 스트레스와 최소한의 근육 손상으로 혈류 제한과 결합된 운동은 긴 재생 과정을 필요로 하지 않습니다.
이런 점에서 혈류 제한 운동이 고강도 저항 운동보다 부상 위험이 낮다고 한다.
근육 단면적에 제한을 두지 않고 수행하는 고전적인 강화 운동으로 혈류를 제한하여 수행하는 저강도 저항 운동에서도 유사한 긍정적인 결과를 얻을 수 있음이 밝혀졌습니다.
근력 외에도 고유수용감각과 신경근 조절은 스포츠 부상 후 스포츠로 복귀하는 개인의 치료 효과율, 기술 및 기능에 중요합니다.
연구원들은 고전적인 강화 운동이 고유 감각에 기여할 수 있고 결과적으로 기능적 운동 성능에 기여할 수 있다고 믿습니다. 고유 감각에 기여하기 때문입니다. 근골격계에 통증이 없고 무해합니다.
이와 관련하여 혈류를 제한하여 수행한 상지 운동이 개인의 관절 감각과 건강한 개인의 기능적 운동 수행에 미치는 영향에 대한 무작위 통제 연구는 없습니다.
이러한 이유로 연구의 목적은 다음과 같다. 건강한 개인의 근력, 고유 감각 및 기능적 운동 성능에 대한 혈류 제한과 결합된 운동의 효과를 조사합니다.
수치 통증 등급 척도(NRS)를 사용한 통증 강도, 디지털 손 동력계를 사용한 근력, 경사계를 사용한 어깨 및 팔꿈치 고유 감각, 상지 폐쇄 운동 사슬 안정화 테스트를 통한 기능적 운동 성능, 기능적 던지기 성능 지수, 단일 팔 샷 풋 테스트, 수정 연구 참여를 방해하는 목 및 상지 통증, 골절 및 상지, 경추 및 흉부 부위의 수술 병력이 없는 건강한 개인 60명을 대상으로 Pull-Up Test 평가가 이루어집니다.
참가자는 무작위로 30명씩 두 그룹으로 나뉩니다.
혈류 제한이 있는 팔꿈치 굽힘 운동은 물리치료사와 함께 주 3회 6주 동안 운동군을 대상으로 실시한다.
컨트롤 그룹은 일상 활동을 계속하고 운동 강화 및 부상 방지에 대한 브로셔를 제공합니다.
평가는 2회 반복되며 치료 전과 6주 말에 분석됩니다.
이 프로젝트를 통해 연구자들은 혈류를 제한하는 운동을 수행하여 건강한 개인의 근력, 고유 감각 및 기능적 운동 성능을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
목표를 달성하면 혈류 제한과 결합된 운동이 부상을 보호하고 고유 감각을 치유하는 치료로 간주될 수 있습니다.
조사관은 또한 이 프로젝트가 운동 선수에 대한 연구가 수행될 길을 밝힐 것이라고 믿습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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İzmir, 칠면조
- Dokuz Eylül University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18-40세 사이에 있는 것
- 담배를 피우지 마십시오
- 목, 어깨, 팔꿈치의 전체 가동 범위 보유
- 체질량지수(BMI)˂30kg/m2
- 전체 학습 절차를 완료할 수 있음
제외 기준:
- 상지, 경추 또는 흉부 부위에 골절 및 수술 병력이 있는 경우
- 전신 근골격계 질환이 있는 경우
- 목과 상지의 통증이 있는 경우
- 척추 측만증 및 흉부 기형 진단을 받은 경우
- 오버헤드 활동(테니스, 배구, 핸드볼 등)이 포함된 정기적인 스포츠 활동
- 지난 6개월 동안 규칙적으로 운동을 해왔다.
- 빈혈의 역사
- 뇌혈관 질환 또는 심근 경색의 병력
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 운동 그룹
혈류 제한이 있는 팔꿈치 굽힘 운동은 운동 그룹에 대해 수행됩니다.
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혈류 제한이 있는 팔꿈치 굽힘 운동은 운동군을 대상으로 주 3회, 6주간 실시한다.
첫 번째 운동 세트는 30회 반복한 다음 15회씩 3세트입니다.
총 75번의 반복이 수행됩니다.
세트간 휴식시간은 30초가 주어집니다.
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NO_INTERVENTION: 대조군
컨트롤 그룹은 일상 활동을 계속하고 운동 강화 및 부상 방지에 대한 브로셔를 제공합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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힘
기간: 기준선 및 6주 후
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이두근 및 삼두근 근력의 변화(kg, 휴대용 동력계 사용)
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기준선 및 6주 후
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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어깨 고유 감각
기간: 기준선 및 6주 후
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3방향에 대한 어깨 고유 감각의 변화: 외회전 75회, 내회전 45회, 외전 100회(버블 경사계 사용 시)
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기준선 및 6주 후
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팔꿈치 고유 감각
기간: 기준선 및 6주 후
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3도에 대한 팔꿈치 고유 감각의 변화: 45, 60 및 75(디지털 경사계 사용)
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기준선 및 6주 후
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기능성 모터 성능
기간: 기준선 및 6주 후
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상지 폐쇄 운동 사슬 안정화 테스트(터치 횟수)로 성능 결정
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기준선 및 6주 후
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기능성 모터 성능
기간: 기준선 및 6주 후
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Functional Throwing Performance Index(정확한 샷 수)로 성능을 결정합니다.
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기준선 및 6주 후
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기능성 모터 성능
기간: 기준선 및 6주 후
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Single Arm Shot Put Test(cm 단위의 거리 측정)로 성능을 결정합니다.
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기준선 및 6주 후
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기능성 모터 성능
기간: 기준선 및 6주 후
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수정된 풀업 테스트(풀링 수)로 성능 결정
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기준선 및 6주 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2018년 4월 18일
기본 완료 (실제)
2018년 12월 20일
연구 완료 (실제)
2019년 11월 19일
연구 등록 날짜
최초 제출
2017년 12월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2018년 1월 16일
처음 게시됨 (실제)
2018년 1월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2019년 11월 21일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2019년 11월 19일
마지막으로 확인됨
2017년 12월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
운동 그룹에 대한 임상 시험
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한
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Cukurova University완전한
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