Effecten van oefeningen gecombineerd met bloedstroombeperking bij gezonde personen

Doel van de studie is; om het effect te onderzoeken van oefeningen in combinatie met beperking van de bloedstroom op kracht, proprioceptie en functionele motorische prestaties bij gezonde individuen. In de afgelopen jaren lijken de gangbare oefeningen die de bloedstroom beperken de ontwikkeling van skeletspieren in verschillende populaties te bevorderen. Studies tonen aan dat spierhypertrofie ook kan worden bereikt met weerstandsoefeningen met een lage intensiteit door de bloedstroom te beperken. Bovendien vereisen oefeningen in combinatie met beperking van de bloedstroom met lage mechanische belasting en minimale spierbeschadiging geen lang regeneratieproces. In dit verband wordt gesteld dat de doorbloeding beperkende oefeningen een lager risico op blessures hebben dan de weerstandsoefeningen met hoge intensiteit. Het is aangetoond dat vergelijkbare positieve resultaten kunnen worden verkregen met weerstandsoefeningen met een lage intensiteit die worden uitgevoerd door de bloedstroom te beperken met klassieke versterkende oefeningen die worden uitgevoerd zonder beperking in het gebied van de spierdwarsdoorsnede. Naast kracht zijn proprioceptie en neuromusculaire controle belangrijk voor de therapeutische voordelen, vaardigheden en functionaliteiten van individuen, bij het terugkeren naar sport na sportblessures. De onderzoekers zijn van mening dat klassieke spierversterkende oefeningen een bijdrage kunnen leveren aan de proprioceptie en bijgevolg aan de functionele motorische prestaties vanwege de bijdrage aan de proprioceptie, de resistente trainingstechniek met lage intensiteit die wordt uitgevoerd door de bloedstroom te beperken, en die zorgt voor vergelijkbare spiergroei spiergroei, zijnde pijnloos en onschadelijk voor het bewegingsapparaat. In dit opzicht is er geen gerandomiseerde gecontroleerde studie naar het effect van oefeningen voor de bovenste ledematen die worden uitgevoerd door het beperken van de bloedstroom op het gewrichtsgevoel van individuen en functionele motorische prestaties bij gezonde individuen. Om deze reden is het doel van het onderzoek; om het effect te onderzoeken van oefeningen in combinatie met beperking van de bloedstroom op kracht, proprioceptie en functionele motorische prestaties bij gezonde individuen. Pijnintensiteit met de numerieke pijnbeoordelingsschaal (NRS), spierkracht met digitale handdynamometer, schouder- en elleboogproprioceptie met inclinometer, functionele motorprestaties met bovenste extremiteit gesloten kinetische kettingstabilisatietest, functionele worpprestatie-index, kogelstoottest met één arm, aangepast Pull-Up Test-evaluatie van 60 gezonde personen zonder nek- en bovenste extremiteitspijn, de fractuur en chirurgische geschiedenis voor de bovenste extremiteit, het cervicale en thoracale gebied die hen beletten deel te nemen aan het onderzoek, zal worden gemaakt. De deelnemers worden willekeurig verdeeld in 2 groepen van elk 30 personen. Elleboogbuigoefeningen met doorbloedingsbeperking worden gedurende 6 weken 3 keer per week op de oefengroep uitgevoerd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Controlegroep zal dagelijkse activiteiten voortzetten en een brochure over krachtoefeningen en bescherming tegen blessures. Evaluaties worden 2 keer herhaald en geanalyseerd vóór de behandeling en aan het einde van de 6e week. Met het project willen de onderzoekers de kracht, proprioceptie en functionele motorische prestaties bij gezonde personen verbeteren door oefeningen uit te voeren die de bloedstroom beperken. Met het bereiken van de doelen kunnen oefeningen in combinatie met beperking van de bloedstroom worden beschouwd als een van de behandelingen die beschermend zijn voor verwondingen, genezende proprioceptie. De onderzoekers zijn ook van mening dat het project de weg zal vrijmaken voor studies die op atleten moeten worden uitgevoerd.