Efeitos de Exercícios Combinados com Restrição do Fluxo Sanguíneo em Indivíduos Saudáveis

Objetivo do estudo é; investigar o efeito de exercícios combinados com restrição do fluxo sanguíneo na força, propriocepção e desempenho motor funcional em indivíduos saudáveis. Nos últimos anos, os exercícios predominantes de restrição do fluxo sanguíneo parecem favorecer o desenvolvimento da musculatura esquelética em diferentes populações. Estudos mostram que a hipertrofia muscular pode ser alcançada também com exercícios resistidos de baixa intensidade, restringindo o fluxo sanguíneo. Além disso, exercícios combinados com restrição do fluxo sanguíneo com baixo estresse mecânico e mínimo dano muscular não requerem um longo processo de regeneração. A esse respeito, afirma-se que os exercícios restritivos do fluxo sanguíneo apresentam menor risco de lesões do que os exercícios resistidos de alta intensidade. Foi demonstrado que resultados positivos semelhantes podem ser obtidos com exercícios de resistência de baixa intensidade realizados pela restrição do fluxo sanguíneo com exercícios clássicos de fortalecimento realizados sem limitação na área de seção transversal do músculo. Além da força, a propriocepção e o controle neuromuscular são importantes nas taxas de benefício terapêutico, habilidades e funcionalidades dos indivíduos, no retorno ao esporte após lesões esportivas. Os investigadores acreditam que os exercícios clássicos de fortalecimento podem ser um contributo para a propriocepção e consequentemente para o desempenho motor funcional devido ao contributo para a propriocepção, técnica de exercício resistido de baixa intensidade realizada por restrição do fluxo sanguíneo, além de proporcionar crescimento muscular semelhante ao crescimento muscular, sendo indolor e inofensivo para o sistema músculo-esquelético. A esse respeito, não há nenhum estudo controlado randomizado sobre o efeito dos exercícios de membros superiores realizados por restrição do fluxo sanguíneo na sensação articular de indivíduos e no desempenho motor funcional em indivíduos saudáveis. Por esta razão, o objetivo do estudo é; investigar o efeito de exercícios combinados com restrição do fluxo sanguíneo na força, propriocepção e desempenho motor funcional em indivíduos saudáveis. Intensidade da dor com a escala numérica de dor (NRS), força muscular com dinamômetro digital de mão, propriocepção de ombro e cotovelo com inclinômetro, desempenho motor funcional com teste de estabilização de cadeia cinética fechada de extremidade superior, índice de desempenho de arremesso funcional, teste de arremesso de peso de braço único, modificado Será feita a avaliação do Pull-Up Test de 60 indivíduos saudáveis ​​sem dor no pescoço e extremidade superior, a fratura e histórico cirúrgico para a extremidade superior, região cervical e torácica que os impeçam de participar do estudo. Os participantes serão aleatoriamente separados em 2 grupos de 30 pessoas cada. Exercícios de flexão de cotovelo com restrição de fluxo sanguíneo serão realizados para o grupo de exercícios durante 6 semanas por 3 vezes por semana acompanhados por um fisioterapeuta. O grupo de controle continuará as atividades diárias e um folheto sobre exercícios de fortalecimento e proteção contra lesões. As avaliações serão repetidas 2 vezes e analisadas antes do tratamento e ao final da 6ª semana. Com o projeto, os pesquisadores pretendem melhorar a força, a propriocepção e o desempenho motor funcional em indivíduos saudáveis ​​por meio da realização de exercícios de restrição do fluxo sanguíneo. Com o alcance das metas, exercícios combinados com restrição de fluxo sanguíneo podem ser considerados entre os tratamentos protetores para lesões, curando a propriocepção. Os pesquisadores também acreditam que o projeto abrirá caminho para os estudos a serem realizados em atletas.