Efectos de los Ejercicios Combinados con Restricción del Flujo Sanguíneo en Individuos Sanos

El propósito del estudio es; investigar el efecto de los ejercicios combinados con la restricción del flujo sanguíneo sobre la fuerza, la propiocepción y el rendimiento motor funcional en individuos sanos. En los últimos años, los ejercicios predominantes de restricción del flujo sanguíneo parecen favorecer el desarrollo de los músculos esqueléticos en diferentes poblaciones. Los estudios muestran que la hipertrofia muscular también se puede lograr con ejercicios de resistencia de baja intensidad mediante la restricción del flujo sanguíneo. Además, los ejercicios combinados con restricción del flujo sanguíneo con bajo estrés mecánico y daño muscular mínimo no requieren un largo proceso de regeneración. Al respecto, se afirma que los ejercicios de restricción del flujo sanguíneo tienen menor riesgo de lesiones que los ejercicios resistentes de alta intensidad. Se ha demostrado que se pueden obtener resultados positivos similares con ejercicios de fuerza de baja intensidad realizados mediante la restricción del flujo sanguíneo con ejercicios de fortalecimiento clásicos realizados sin limitar el área de la sección transversal del músculo. Además de la fuerza, la propiocepción y el control neuromuscular son importantes en las tasas de beneficios terapéuticos, habilidades y funcionalidades de los individuos, en el regreso a los deportes después de las lesiones deportivas. Los investigadores creen que los ejercicios de fortalecimiento clásicos pueden ser una contribución a la propiocepción y, en consecuencia, al rendimiento motor funcional debido a la contribución a la propiocepción, la técnica de ejercicio resistente de baja intensidad realizada restringiendo el flujo sanguíneo, además de proporcionar un crecimiento muscular similar, siendo indoloro e inofensivo para el sistema musculoesquelético. En este sentido, no existe ningún estudio controlado aleatorizado del efecto de los ejercicios de las extremidades superiores realizados mediante la restricción del flujo sanguíneo sobre la sensación articular de los individuos y el rendimiento motor funcional en individuos sanos. Por tal motivo, el propósito del estudio es; investigar el efecto de los ejercicios combinados con la restricción del flujo sanguíneo sobre la fuerza, la propiocepción y el rendimiento motor funcional en individuos sanos. Intensidad del dolor con la escala numérica de calificación del dolor (NRS), fuerza muscular con dinamómetro de mano digital, propiocepción de hombro y codo con inclinómetro, rendimiento motor funcional con la prueba de estabilización de la cadena cinética cerrada de las extremidades superiores, índice de rendimiento de lanzamiento funcional, prueba de lanzamiento de peso con un solo brazo, modificada Se realizará la evaluación del Pull-Up Test en 60 individuos sanos sin dolor de cuello y extremidades superiores, la fractura y antecedentes quirúrgicos de extremidad superior, zona cervical y torácica que les impidan participar en el estudio. Los participantes serán separados aleatoriamente en 2 grupos de 30 personas cada uno. Se realizarán ejercicios de flexión de codo con restricción de flujo sanguíneo al grupo de ejercicio durante 6 semanas durante 3 veces por semana acompañado por un fisioterapeuta. El grupo de control continuará con las actividades diarias y un folleto sobre ejercicios de fortalecimiento y protección contra lesiones. Las evaluaciones se repetirán 2 veces y se analizarán antes del tratamiento y al final de la 6ª semana. Con el proyecto, los investigadores pretenden mejorar la fuerza, la propiocepción y el rendimiento motor funcional en individuos sanos mediante la realización de ejercicios que restringen el flujo sanguíneo. Con el logro de los objetivos, los ejercicios combinados con la restricción del flujo sanguíneo pueden considerarse entre los tratamientos protectores de lesiones, curando la propiocepción. Los investigadores también creen que el proyecto abrirá el camino para los estudios que se realizarán en los atletas.