앉아서 생활하는 임산부를 위한 가벼운 저항성 훈련의 효과
앉아서 생활하는 임산부를 대상으로 한 가벼운 저항 훈련의 효율성: 무작위 대조 연구
육체적으로 활동적인 생활 방식을 유지하는 것은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 일부 암 및 우울증의 위험 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 임신하고 건강한 여성은 하루에 30분 이상 가벼운 운동에서 중간 정도의 운동을 하는 것이 권장되지만, 서구 세계의 대부분의 여성은 현재 권장 사항을 따르지 않고 운동 수준을 줄입니다.
임신 중 운동의 이점은 임신성 당뇨병 발병에 대한 보호 효과, 임신 관련 요통 감소, 제왕절개 위험 등 여러 가지입니다. 반대로, 최근 검토에 따르면 앉아 있는 행동은 더 높은 수준의 C 반응성 단백질 및 LDL 콜레스테롤, 더 큰 신생아 복부 둘레 및 거대아와 관련이 있다고 결론지었습니다.
이전 연구에 따르면 임신 중 운동은 이전에 앉아서 생활했던 여성의 심리적 웰빙 개선과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
소수의 RCT만이 임신 중 저항 운동을 연구했습니다. 이러한 연구에서는 저항 운동을 한 임신성 당뇨병 여성의 피로가 감소하고 인슐린 필요성이 감소했으며 태아나 임산부에게 부작용이 없는 것으로 나타났습니다.
본 연구의 목적은 주로 앉아서 생활하는 임산부를 대상으로 피로, 건강 관련 삶의 질, 통증 위치 및 강도, 체중 증가, 혈압 및 출산 결과와 관련하여 규칙적인 가벼운 저항 운동과 중간 정도 저항 운동의 효능을 평가하는 것입니다. .
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Karlstad, 스웨덴, 65224
- Fysioterapimottagningen Gripen
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 단일 임신 및 18세 이상
- 스웨덴어의 말과 글을 이해하는 능력
- 임신 주 20+0-20+6에 포함됩니다.
제외 기준:
- 2002년 American Colle of Obstetricians and Gynecologists에 따른 금기 사항에 관한 권장 사항을 따릅니다.
- 골반이나 허리에 심한 통증
- 규칙적인 운동 지난 6개월 동안 주당 150분 이상
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
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실험적: 운동그룹
일주일에 2번 저항운동
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임신 23~34주 동안 일주일에 2번 저항운동을 합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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피로의 변화
기간: 임신 22주와 34주에 등록하세요.
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VAS(시각 아날로그 눈금) 0-100밀리미터.
이는 심리 측정 척도로, 자가 보고된 피로를 0(피로 없음)에서 100(매우 심한 피로)까지 측정합니다.
눈금은 직선형 수평선입니다.
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임신 22주와 34주에 등록하세요.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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불안/우울증의 변화
기간: 임신 22주와 34주에 등록하세요.
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VAS(시각 아날로그 눈금) 0-100밀리미터.
이는 심리측정 척도로, 자가 보고된 불안/우울을 0(불안/우울 없음)에서 100(매우 심한 불안/우울)까지 측정합니다.
눈금은 직선형 수평선입니다.
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임신 22주와 34주에 등록하세요.
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고통의 변화
기간: 임신 22주와 34주에 등록하세요.
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VAS(시각 아날로그 눈금) 0-100밀리미터.
이는 심리 측정 척도이며 통증의 강도를 0(통증 없음)부터 100(통증 극심한 정도)까지 측정합니다.
눈금은 직선형 수평선입니다.
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임신 22주와 34주에 등록하세요.
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건강 관련 삶의 질 변화
기간: 임신 22주와 34주에 등록하세요.
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시각적 아날로그 척도(EQ-VAS).
0과 100의 끝점으로 세로 20cm 눈금으로 당일의 건강 상태를 표시합니다.
척도 양쪽 끝에는 최저율(0)이 "상상할 수 있는 최악의 건강"에 해당하고 최고율(100)이 "상상할 수 있는 최고의 건강"에 해당한다는 메모가 있습니다.
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임신 22주와 34주에 등록하세요.
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혈압의 변화
기간: 주산기 기록에서. 임신 22주와 34주에 등록됨
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수축기 및 확장기
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주산기 기록에서. 임신 22주와 34주에 등록됨
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체중 증가의 변화
기간: 주산기 기록에서. 임신 22주와 34주에 등록됨
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킬로그램
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주산기 기록에서. 임신 22주와 34주에 등록됨
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임신성 당뇨병(GDM)
기간: 주산기 기록에서. 임신 34주에 등록됨
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GDM 개발
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주산기 기록에서. 임신 34주에 등록됨
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운동의 변화
기간: 임신 22주와 34주에 등록됨
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하루에 몇 분.
(걷기, 가볍게, 중간 정도, 격렬한 강도).
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임신 22주와 34주에 등록됨
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출생 체중
기간: 출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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킬로그램
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출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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출생 기간
기간: 출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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센티미터
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출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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임신 적령기
기간: 출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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날
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출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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급성 제왕절개
기간: 출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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비율
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출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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거대수증
기간: 출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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거대아 출생률
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출생 시 주산기 기록(임신 40주)
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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저항운동에 대한 임상 시험
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한
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Federal University of Health Science of Porto Alegre완전한
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Cukurova University완전한
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The Hong Kong Polytechnic University완전한
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)완전한