IoT 기반 스마트 운동 시스템이 노인에게 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

간섭 없음: 대조군

Ctrl 그룹은 원래의 일상 생활을 유지하도록 지시받습니다.

실험적: 스마트 운동 그룹

SE 그룹은 일주일에 상지 에르고미터 1회와 하지 에르고미터 1회를 1회당 30분씩 12주 동안 수행하도록 지시받았다.

장치: 스마트 운동 시스템

스마트 운동 시스템에는 상지 에르고미터(UEE)와 하지 에르고미터(LEE)가 포함되어 있습니다. 에르고미터의 분당 회전수(RPM)는 55-65를 유지하도록 지시됩니다. UEE의 저항은 첫 번째 세션에서 레벨 1부터 설정되며 세션이 끝날 때마다 각 사용자의 RPE(인지된 노력) 등급에 따라 조정됩니다. LEE의 저항은 첫 번째 세션에서 레벨 2부터 설정되고 각 세션이 종료된 후 각 사용자의 인지된 노력(RPE) 등급에 따라 조정됩니다.

30초 체어 스탠드 테스트

팔짱을 낀 채 30초 안에 완료할 수 있는 풀 스탠드의 수.

30초 체어 스탠드 테스트

팔짱을 낀 채 30초 안에 완료할 수 있는 풀 스탠드의 수.

BMI

참가자의 체중(킬로그램)을 미터(미터)의 제곱으로 나눈 값이 체질량 지수(BMI)로 기록됩니다.

BMI

참가자의 체중(킬로그램)을 미터(미터)의 제곱으로 나눈 값이 체질량 지수(BMI)로 기록됩니다.

SMI

골격근량 지수(SMI)는 사지의 근육량을 킬로그램 단위의 부속기 골격량(ASM)으로 나눈 값을 미터 단위의 키의 제곱으로 나눈 값을 생체 전기 임피던스 분석법으로 검출합니다.

SMI

골격근량 지수(SMI)는 사지의 근육량을 킬로그램 단위의 부속기 골격량(ASM)으로 나눈 값을 미터 단위의 키의 제곱으로 나눈 값을 생체 전기 임피던스 분석법으로 검출합니다.

백 스크래치

등 긁기: 한 손은 어깨 위로, 다른 한 손은 등 중앙 위로 뻗은 중지 사이의 거리(cm)를 기록합니다.

백 스크래치

등 긁기: 한 손은 어깨 위로, 다른 한 손은 등 중앙 위로 뻗은 중지 사이의 거리(cm)를 기록합니다.

의자 앉기 및 도달 테스트

의자의 정면에 앉은 자세에서 다리를 펴고 손을 발끝 쪽으로 뻗은 상태에서 뻗은 손가락과 발가락 끝 사이의 거리(cm)를 기록한다.

의자 앉기 및 도달 테스트

의자의 정면에 앉은 자세에서 다리를 펴고 손을 발끝 쪽으로 뻗은 상태에서 뻗은 손가락과 발가락 끝 사이의 거리(cm)를 기록한다.

6분 걷기 테스트

6분 이내에 최대한 많이 걷고 이동한 총 거리를 측정합니다.

6분 걷기 테스트

6분 이내에 최대한 많이 걷고 이동한 총 거리를 측정합니다.

2분 걸음 테스트

2분 스텝 테스트는 2분 안에 단계를 완료하는 것입니다. 2분 안에 완료한 전체 걸음 수를 기록합니다.

2분 걸음 테스트

2분 스텝 테스트는 2분 안에 단계를 완료하는 것입니다. 2분 안에 완료한 전체 걸음 수를 기록합니다.

8피트 업앤고 테스트

8피트 업앤고 테스트: 앉은 자세에서 일어나 8피트를 걷고 몸을 돌려 앉은 자세로 돌아가는 데 필요한 시간(초).

8피트 업앤고 테스트

8피트 업앤고 테스트: 앉은 자세에서 일어나 8피트를 걷고 몸을 돌려 앉은 자세로 돌아가는 데 필요한 시간(초).

눈을 뜨고 한쪽 다리 균형 테스트

참가자에게 눈을 뜨고 한쪽 다리로 서도록 지시하고 초를 기록합니다.

눈을 뜨고 한쪽 다리 균형 테스트

참가자에게 눈을 뜨고 한쪽 다리로 서도록 지시하고 초를 기록합니다.

손 악력 테스트

악력 테스트는 HandGRIP Dynamometer로 악력 측정

손 악력 테스트

악력 테스트는 HandGRIP Dynamometer로 악력 측정

SOF(Study of Osteoporotic Fractures) 노쇠 지수(신체 기능 및 건강 상태에 대한 설문지)

골절 및 낙상에 대한 위험 요인과 성공적인 노화의 다양한 결정요인을 살펴보기 위해 성장했습니다. 나약함에 관한 세 가지 질문과 우울증에 관한 두 가지 질문.

SOF(Study of Osteoporotic Fractures) 노쇠 지수(신체 기능 및 건강 상태에 대한 설문지)

골절 및 낙상에 대한 위험 요인과 성공적인 노화의 다양한 결정요인을 살펴보기 위해 성장했습니다. 나약함에 관한 세 가지 질문과 우울증에 관한 두 가지 질문.

SARC-F

SARC-F 설문지는 SARCopenia에 대한 빠른 진단 테스트입니다. 설문지는 근력, 보행 보조, 의자에서 일어나기, 계단 오르기, 넘어짐의 5개 항목으로 구성되어 있습니다. 점수 범위는 0에서 10까지이며 각 구성 요소에 대해 0에서 2점입니다. 4 이상의 점수는 근감소증 및 불량한 결과를 예측합니다.

SARC-F

SARC-F 설문지는 SARCopenia에 대한 빠른 진단 테스트입니다. 설문지는 근력, 보행 보조, 의자에서 일어나기, 계단 오르기, 넘어짐의 5개 항목으로 구성되어 있습니다. 점수 범위는 0에서 10까지이며 각 구성 요소에 대해 0에서 2점입니다. 4 이상의 점수는 근감소증 및 불량한 결과를 예측합니다.

EQ-5D(EuroQol-5차원)

EQ-5D는 일반 건강 상태를 측정하기 위한 5개 항목 설문지를 포함하는 표준화된 도구입니다. EQ-5D는 EuroQol Group이 1990년에 처음 소개했습니다. 건강 상태가 5차원(5D)으로 측정되는 경우 이동성, 자가 관리, 일상 활동, 통증/불편, 불안/우울. 등급 수준은 숫자 1, 2 또는 3으로 코드화할 수 있으며, 1은 문제가 없음, 2는 약간의 문제가 있음, 3은 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 결과적으로 개인의 건강 상태는 11111(모든 차원에서 문제가 없음)에서 33333(모든 차원에서 심각한 문제가 있음)까지 5자리 숫자로 정의할 수 있습니다.

EQ-5D(EuroQol-5차원)

EQ-5D는 일반 건강 상태를 측정하기 위한 5개 항목 설문지를 포함하는 표준화된 도구입니다. EQ-5D는 EuroQol Group이 1990년에 처음 소개했습니다. 건강 상태가 5차원(5D)으로 측정되는 경우 이동성, 자가 관리, 일상 활동, 통증/불편, 불안/우울. 등급 수준은 숫자 1, 2 또는 3으로 코드화할 수 있으며, 1은 문제가 없음, 2는 약간의 문제가 있음, 3은 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 결과적으로 개인의 건강 상태는 11111(모든 차원에서 문제가 없음)에서 33333(모든 차원에서 심각한 문제가 있음)까지 5자리 숫자로 정의할 수 있습니다.

QUEST (만족을 위한 설문지)

설문지의 8개 항목은 크기, 무게, 조정의 용이성, 안전 및 보안, 내구성, 사용의 용이성, 편안함 및 효율성이었습니다. 각 항목은 5점 척도를 사용했으며 1점은 전혀 만족하지 않음을, 5점은 매우 만족함을 나타냅니다.보조 기술에 대한 만족도 평가