Влияние системы интеллектуальных упражнений на основе IoT на пожилых людей

Без вмешательства: Контрольная группа

Группа Ctrl получает указание вести свою первоначальную повседневную жизнь.

Экспериментальный: Группа умных упражнений

Группу SE инструктируют проводить один сеанс эргометрии верхних конечностей и один сеанс эргометрии нижних конечностей в неделю по 30 минут на сеанс в течение 12 недель.

Устройство: умная система упражнений

Умная система упражнений содержит эргометр верхних конечностей (UEE) и эргометр нижних конечностей (LEE). Оборотов в минуту (об/мин) эргометра рекомендуется поддерживать в пределах 55-65. Сопротивление UEE устанавливается от уровня 1 на первом сеансе и корректируется по рейтингу воспринимаемой нагрузки (RPE) каждого пользователя после каждого окончания сеанса. Сопротивление LEE устанавливается от уровня 2 на первом сеансе и корректируется по рейтингу воспринимаемой нагрузки (RPE) каждого пользователя после каждого окончания сеанса.

30-секундный тест на стуле

количество полных стоек, которые можно выполнить за 30 секунд со скрещенными на груди руками.

30-секундный тест на стуле

количество полных стоек, которые можно выполнить за 30 секунд со скрещенными на груди руками.

ИМТ

Вес участника в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах, записывается как индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ

Вес участника в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах, записывается как индекс массы тела (ИМТ).

СМИ

Индекс массы скелетных мышц (SMI), который представляет собой сумму мышечных масс четырех конечностей в виде аппендикулярной скелетной массы (ASM) в килограммах, деленную на квадрат роста в метрах, определяют с помощью анализа биоэлектрического импеданса.

СМИ

Индекс массы скелетных мышц (SMI), который представляет собой сумму мышечных масс четырех конечностей в виде аппендикулярной скелетной массы (ASM) в килограммах, деленную на квадрат роста в метрах, определяют с помощью анализа биоэлектрического импеданса.

Царапина на спине

Почесывание спины: когда одна рука тянется через плечо, а другая — к середине спины, записывается расстояние (см) между вытянутыми средними пальцами.

Царапина на спине

Почесывание спины: когда одна рука тянется через плечо, а другая — к середине спины, записывается расстояние (см) между вытянутыми средними пальцами.

Тест "сиди-и-тянись" на стуле

Из положения сидя перед стулом, с вытянутой ногой и руками, тянущимися к пальцам ног, записывают расстояние (см) между вытянутыми пальцами и кончиками пальцев ног.

Тест "сиди-и-тянись" на стуле

Из положения сидя перед стулом, с вытянутой ногой и руками, тянущимися к пальцам ног, записывают расстояние (см) между вытянутыми пальцами и кончиками пальцев ног.

Тест шестиминутной ходьбы

Пройти как можно больше в течение шести минут и измерить общее пройденное расстояние.

Тест шестиминутной ходьбы

Пройти как можно больше в течение шести минут и измерить общее пройденное расстояние.

2-минутный пошаговый тест

2-минутный пошаговый тест состоит в том, чтобы выполнить шаги за 2 минуты. Фиксируется количество полных шагов, пройденных за 2 минуты.

2-минутный пошаговый тест

2-минутный пошаговый тест состоит в том, чтобы выполнить шаги за 2 минуты. Фиксируется количество полных шагов, пройденных за 2 минуты.

8-футовый тест up-and-go

8-футовый тест up-and-go: количество секунд, необходимое для того, чтобы встать из положения сидя, пройти 8 футов, повернуться и вернуться в сидячее положение.

8-футовый тест up-and-go

8-футовый тест up-and-go: количество секунд, необходимое для того, чтобы встать из положения сидя, пройти 8 футов, повернуться и вернуться в сидячее положение.

Баланс на одной ноге с открытыми глазами

Участнику предлагается стоять на одной ноге с открытыми глазами, фиксируется количество секунд.

Баланс на одной ноге с открытыми глазами

Участнику предлагается стоять на одной ноге с открытыми глазами, фиксируется количество секунд.

Испытание на силу хвата руки

испытание на силу захвата руки выполняется с помощью динамометра HandGRIP для определения силы захвата

Испытание на силу хвата руки

испытание на силу захвата руки выполняется с помощью динамометра HandGRIP для определения силы захвата

Индекс слабости SOF (исследование остеопоротических переломов) (опросник физической функции и состояния здоровья)

Факторы риска переломов и падений расширились, чтобы взглянуть на различные факторы, определяющие успешное старение. Три вопроса о слабости и два вопроса о депрессии.

Индекс слабости SOF (исследование остеопоротических переломов) (опросник физической функции и состояния здоровья)

Факторы риска переломов и падений расширились, чтобы взглянуть на различные факторы, определяющие успешное старение. Три вопроса о слабости и два вопроса о депрессии.

САРК-Ф

Анкета SARC-F представляет собой быстрый диагностический тест на SARCopenia. Анкета содержит пять пунктов: Сила, Помощь при ходьбе, Подъем со стула, Подъем по лестнице и Падение. Оценки варьируются от 0 до 10, от 0 до 2 баллов за каждый компонент. Оценка, равная или превышающая 4, является прогностическим признаком саркопении и неблагоприятных исходов.

САРК-Ф

Анкета SARC-F представляет собой быстрый диагностический тест на SARCopenia. Анкета содержит пять пунктов: Сила, Помощь при ходьбе, Подъем со стула, Подъем по лестнице и Падение. Оценки варьируются от 0 до 10, от 0 до 2 баллов за каждый компонент. Оценка, равная или превышающая 4, является прогностическим признаком саркопении и неблагоприятных исходов.

EQ-5D (EuroQol-5 Размеры)

EQ-5D представляет собой стандартизированный инструмент с опросником из 5 пунктов для измерения общего состояния здоровья. EQ-5D был впервые представлен в 1990 году компанией EuroQol Group. В котором состояние здоровья измеряется с точки зрения пяти измерений (5D); подвижность, уход за собой, обычная деятельность, боль/дискомфорт и тревога/депрессия. Номинальный уровень может быть закодирован как число 1, 2 или 3, что указывает на отсутствие проблем для 1, наличие некоторых проблем для 2 и наличие серьезных проблем для 3. В результате состояние здоровья человека может быть определено пятизначным числом от 11111 (отсутствие проблем во всех измерениях) до 33333 (имеет серьезные проблемы во всех измерениях).

EQ-5D (EuroQol-5 Размеры)

EQ-5D представляет собой стандартизированный инструмент с опросником из 5 пунктов для измерения общего состояния здоровья. EQ-5D был впервые представлен в 1990 году компанией EuroQol Group. В котором состояние здоровья измеряется с точки зрения пяти измерений (5D); подвижность, уход за собой, обычная деятельность, боль/дискомфорт и тревога/депрессия. Номинальный уровень может быть закодирован как число 1, 2 или 3, что указывает на отсутствие проблем для 1, наличие некоторых проблем для 2 и наличие серьезных проблем для 3. В результате состояние здоровья человека может быть определено пятизначным числом от 11111 (отсутствие проблем во всех измерениях) до 33333 (имеет серьезные проблемы во всех измерениях).

QUEST (Анкета на удовлетворение)

8 пунктов анкеты включали размеры, вес, простоту настройки, безопасность, долговечность, простоту использования, удобство и эффективность. По каждому пункту использовалась 5-балльная шкала, где 1 балл означал «совсем не удовлетворен», а 5 баллов — «очень доволен». Оценка удовлетворенности вспомогательными технологиями.