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쌀 또는 유청 단백질의 일일 복용량이 저항 훈련 적응에 미치는 영향

2020년 5월 27일 업데이트: Lindenwood University
이 연구의 목적은 젊고 건강하며 저항 훈련을 받은 남성의 저항 훈련 적응을 자극하기 위해 등칼로리 및 등질소(2 x 15그램) 용량의 쌀 단백질 또는 유청 단백질의 능력을 비교하는 것입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 연구는 8주간의 보충 기간 동안 15g의 쌀 또는 15g의 유청 단백질을 2회 제공하고 고강도 저항 훈련을 완료하는 개인과 함께 무작위 이중 맹검 접근법을 사용하여 수행됩니다. 한 용량은 각 운동 완료 후 1시간 이내에 섭취하고 다른 용량은 취침 후 1시간 이내에 섭취합니다. 운동을 하지 않는 날에는 취침 후 60분 이내에 30g을 1회 섭취합니다. 저항 훈련 프로토콜은 매주 2개의 상체 운동과 2개의 하체 운동으로 구성된 선형 주기화, 신체 분할 저항 훈련 설계를 따르므로 각 근육 그룹이 매주 두 번 훈련됩니다. 훈련 경험 및 학습 효과의 영향을 최소화하기 위해 최소 12개월의 저항 훈련 이력이 있는 개인을 모집합니다. 또한 참가자는 훈련 프로그램에 익숙해지고 초기 신경학적 적응을 설명하기 위해 보충 요법을 시작하기 전에 2주간의 준비 기간(총 8회 운동)을 완료해야 합니다. 그런 다음 참가자는 추가 8주 동안 저항 훈련 프로그램을 계속 따르게 됩니다. 저항 훈련 적응에 대한 두 가지 다른 형태의 단백질 보충의 효능을 평가하기 위해 DEXA를 사용하여 무지방, 제지방 및 지방량의 변화를 결정합니다. 상체 및 하체 근육 그룹의 최대 근력 및 지구력이 결정되고 무산소 용량 마커는 Wingate 무산소 용량 테스트 완료와 함께 측정됩니다. 또한 긍정적인 훈련 적응을 촉진하고 다양한 식이 섭취의 잠재적인 영향을 제거하기 위해 적절한 에너지 및 다량 영양소 소비를 보장하기 위해 참가자에게 영양 권장 사항이 제공됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

24

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 미국
    • Missouri
      • Saint Charles, Missouri, 미국, 63301
        • Lindenwood University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

남성

설명

포함 기준:

  • 참가자의 대다수가 18세에서 35세 사이일 것으로 예상되지만 18세에서 50세 사이입니다.
  • 참가자는 병력 평가에 의해 결정된 건강하고 질병이 없습니다.
  • 모든 참가자는 이 연구를 시작하기 전 4주 동안 그리고 연구의 전체 기간 동안 추가 형태의 영양 보충(운동 전, 크레아틴, 베타-알라닌 등)을 삼가해야 합니다.

제외 기준:

  • 구조화된 저항 훈련 경험이 12개월 미만인 개인은 연구에서 제외됩니다.
  • 최대 상대 상체 근력이 1.0 미만인 개인은 제외됩니다.
  • 최대 상대 하체 근력이 1.50 미만인 개인은 제외됩니다.
  • 작성한 병력 양식에 표시된 대로 심장, 호흡기, 순환기, 근골격, 대사, 비만(체질량 지수 > 30kg/m2 및 체지방 30 이상으로 정의됨)으로 현재 치료 중이거나 진단을 받은 모든 개인 %), 면역, 자가면역, 정신의학, 혈액학, 신경학 또는 내분비학 장애 또는 질환은 제외됩니다.
  • 모든 리프트 운동을 적절하게 완료하지 못하게 하는 이전 부상 또는 질병이 있는 개인은 연구에서 제외됩니다.
  • DEXA 테이블에 맞지 않는 참가자는 장비의 크기 제한으로 인해 연구에 참여할 수 없습니다. 여기에는 일반적으로 300파운드를 초과하거나 6피트 6인치를 초과하는 개인이 포함됩니다.
  • 18세 미만 및 50세 초과 개인은 제외됩니다. 18세 미만의 참가자는 부모의 동의가 필요하므로 제외됩니다. 50세 이상의 참가자는 현재 연구의 대상 인구 통계 외부에 있습니다.
  • 체중이 안정적이지 않은 것으로 확인된 참가자는 0주 및 2주 체질량 수준이 2% 이상 편차가 있는 것으로 정의됩니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 더블

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
활성 비교기: 쌀 단백질
쌀 단백질 - 24g, 초콜릿, 분말
건강 보조 식품: 유장 단백질
각 조건(쌀과 유청 단백질 모두)은 색상, 향미 및 서빙 크기가 일치합니다.
다른 이름들:
  • 쌀 단백질
활성 비교기: 유장 단백질
유장 단백질 - 24g, 초콜릿, 분말
건강 보조 식품: 유장 단백질
각 조건(쌀과 유청 단백질 모두)은 색상, 향미 및 서빙 크기가 일치합니다.
다른 이름들:
  • 쌀 단백질

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Dual-Energy X-ray Absorptiometry를 통한 상체 및 하체 근력의 변화
기간: 8주
각 참가자가 1일차부터 마지막 ​​날까지 얼마나 많은 힘을 얻었는지(또는 잃었는지) 조사
8주
Dual-Energy X-ray Absorptiometry를 통한 제지방량 변화
기간: 8주
1일째부터 마지막 ​​날까지 제지방량의 차이를 조사
8주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
각 운동검사의 반복횟수에 따른 근지구력의 변화
기간: 8주
1일차부터 마지막 ​​날까지의 근지구력 차이 조사
8주
각 운동 중 얼마나 많은 파운드를 들었는지 추적하여 저항 훈련량의 변화
기간: 8주
1일차부터 마지막 ​​날까지의 저항 훈련량 차이 조사
8주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Lindenwood University

수사관

  • 연구 책임자: Chad Kerksice, PhD, Laboratory Director

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2018년 9월 12일

기본 완료 (실제)

2020년 2월 12일

연구 완료 (실제)

2020년 2월 12일

연구 등록 날짜

최초 제출

2020년 5월 22일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2020년 5월 27일

처음 게시됨 (실제)

2020년 6월 2일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2020년 6월 2일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2020년 5월 27일

마지막으로 확인됨

2020년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • IRB-19-L0043

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

실험실 내에서 승인된 모든 미확인 연구 데이터는 향후 연구 질문을 위해 연구 저장소 은행에 저장됩니다. 그렇지 않으면 참가자 데이터는 IRB 규정 준수를 유지하기 위해 연구 완료 후 3년 후에 파기됩니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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