Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Päivittäisten riisi- tai heraproteiiniannosten vaikutus vastusharjoittelun mukautumiseen

keskiviikko 27. toukokuuta 2020 päivittänyt: Lindenwood University
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on vertailla isokalorisen ja isonitrogeenisen (2 x 15 grammaa) riisiproteiini- tai heraproteiiniannosten kykyä stimuloida vastustuskykyharjoittelusopeutuksia nuorilla, terveillä, vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tutkimus suoritetaan käyttäen satunnaistettua, kaksoissokkoutettua lähestymistapaa, jossa yksilöille annetaan kaksi annosta joko 15 grammaa riisiä tai 15 grammaa heraproteiinia 8 viikon lisäravintojakson aikana samalla, kun he suorittavat raskaan vastustuskyvyn harjoittelun. Yksi annos nautitaan tunnin sisällä kunkin harjoituksen päättymisestä ja toinen annos tunnin sisällä nukkumaanmenosta. Ei-harjoittelupäivinä yksi 30 gramman annos nautitaan 60 minuutin kuluessa nukkumaan menosta. Vastusharjoitteluprotokolla noudattaa lineaarista periodisaatiota, jaetun kehon vastusharjoittelusuunnitelmaa, joka koostuu kahdesta ylävartalo- ja kahdesta alavartaloharjoituksesta joka viikko, jolloin kutakin lihasryhmää harjoitetaan kahdesti viikossa. Harjoittelukokemuksen ja mahdollisen oppimisvaikutuksen minimoimiseksi rekrytoidaan henkilöitä, joilla on vähintään 12 kuukauden kestävyysharjoitteluhistoria. Osallistujien on myös suoritettava kahden viikon aloitusjakso (8 harjoitusta yhteensä) ennen lisäravinteen aloittamista tottuakseen harjoitusohjelmaan ja huomioidakseen mahdolliset varhaiset neurologiset mukautukset. Osallistujat jatkavat sitten vastustusharjoitusohjelman seuraamista vielä 8 viikon ajan. Kahden eri proteiinilisän muodon tehokkuuden arvioimiseksi vastusharjoittelun mukautumisissa rasvattomassa, vähärasvaisessa ja rasvamassassa määritetään DEXA:n avulla. Sekä ylä- että alavartalon lihasryhmien maksimivoima ja kestävyys määritetään, kun taas anaerobisen kapasiteetin markkerit mitataan Wingaten anaerobisen kapasiteettitestin avulla. Osallistujille tarjotaan myös ravitsemussuosituksia riittävän energian ja makroravinteiden kulutuksen varmistamiseksi, mikä helpottaa positiivista harjoittelua ja eliminoi erilaisten ravinnonsaannin mahdolliset vaikutukset.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

24

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Missouri
      • Saint Charles, Missouri, Yhdysvallat, 63301
        • Lindenwood University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 50 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Uros

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • 18-50-vuotiaat, vaikka suurin osa osallistujista on 18-35-vuotiaita.
  • Osallistujat ovat terveitä ja vapaita sairauksista sairaushistorian arvioinnin perusteella
  • Kaikkien osallistujien on pidättäydyttävä muista ravintolisistä (esiharjoittelu, kreatiini, beeta-alaniini jne.) neljän viikon ajan ennen tämän tutkimuksen aloittamista ja koko tutkimuksen ajan.

Poissulkemiskriteerit:

  • Ne henkilöt, joilla on alle 12 kuukauden kokemus strukturoidusta vastusharjoituksesta, suljetaan pois tutkimuksesta.
  • Henkilöt, joiden suhteellinen ylävartalon voimakkuus on alle 1,0, suljetaan pois.
  • Henkilöt, joiden suhteellinen alavartalon enimmäisvoima on alle 1,50, suljetaan pois.
  • Kuten heidän täyttämässään sairaushistorialomakkeessa mainitaan, jokainen henkilö, jota hoidetaan parhaillaan sydän-, hengitys-, verenkiertoelimistön, tuki- ja liikuntaelimistön, aineenvaihdunnan tai liikalihavuuden vuoksi (määritelty painoindeksinä > 30 kg/m2 ja kehon rasvana yli 30 %), immuuni-, autoimmuuni-, psykiatrinen, hematologinen, neurologinen tai endokrinologinen häiriö tai sairaus suljetaan pois.
  • Ne henkilöt, joilla on jokin aikaisempi vamma tai sairaus, joka estäisi heitä suorittamasta asianmukaisesti kaikkia harjoitusnostoja, suljetaan pois tutkimuksesta.
  • Osallistujat, jotka eivät mahdu DEXA-pöydälle, eivät voi osallistua tutkimukseen laitteiden kokorajoitusten vuoksi. Tämä sisältää tyypillisesti henkilöt, jotka painavat yli 300 puntaa tai yli 6 jalkaa 6 tuumaa.
  • Alle 18-vuotiaat ja yli 50-vuotiaat henkilöt suljetaan pois. Alle 18-vuotiaat osallistujat suljetaan pois vanhempien suostumuksen vuoksi. Yli 50-vuotiaat osallistujat ovat nykyisen tutkimuksen kohdedemografian ulkopuolella.
  • Osallistujat, joiden paino ei ole vakaa, määritellään viikon 0 ja viikon 2 kehon painotasoksi, jotka poikkeavat 2 % tai enemmän.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Riisi proteiini
Riisiproteiini - 24 grammaa, suklaa, jauhe
Ravintolisä: Heraproteiini
Jokainen ehto (sekä riisi- että heraproteiini) vastaa väriä, makua ja annoskokoa.
Muut nimet:
  • Riisi proteiini
Active Comparator: Heraproteiini
Heraproteiini - 24 grammaa, suklaa, jauhe
Ravintolisä: Heraproteiini
Jokainen ehto (sekä riisi- että heraproteiini) vastaa väriä, makua ja annoskokoa.
Muut nimet:
  • Riisi proteiini

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutokset ylä- ja alavartalon voimakkuudessa Dual-Energy X-ray Absorptiometrian avulla
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
Tutkitaan, kuinka paljon voimaa kukin osallistuja saa (tai menettää) päivästä 1 viimeiseen päivään
Kahdeksan viikkoa
Muutokset rasvattomassa massassa Dual-Energy X-ray Absorptiometrian avulla
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
Rasvattoman massan erojen tutkiminen päivästä 1 viimeiseen päivään
Kahdeksan viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutokset lihaskestävyydessä laskemalla toistot jokaiselle harjoitustestille
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
Lihaskestävyyden erojen tarkastelu päivästä 1 viimeiseen päivään
Kahdeksan viikkoa
Muutokset vastusharjoittelun määrässä seuraamalla kuinka monta kiloa nostettiin kunkin harjoituksen aikana
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
Tarkastellaan eroja vastusharjoittelun volyymissa päivästä 1 viimeiseen päivään
Kahdeksan viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Lindenwood University

Tutkijat

  • Opintojohtaja: Chad Kerksice, PhD, Laboratory Director

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 12. syyskuuta 2018

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 12. helmikuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 12. helmikuuta 2020

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 22. toukokuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 27. toukokuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 2. kesäkuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 2. kesäkuuta 2020

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 27. toukokuuta 2020

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. toukokuuta 2020

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • IRB-19-L0043

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

IPD-suunnitelman kuvaus

Kaikki laboratoriossa hyväksytyt tunnistamattomat tutkimustiedot tallennetaan tutkimusarkistopankkiin tulevia tutkimuskysymyksiä varten. Muussa tapauksessa osallistujien tiedot tuhotaan kolmen vuoden tutkimuksen päätyttyä IRB-yhteensopivuuden säilyttämiseksi.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Heraproteiini

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Oman

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa