Movr 앱의 실제 효과 검토
2021년 4월 26일 업데이트: Mary Jung, University of British Columbia
Movr mHealth 애플리케이션의 실세계 유효성 조사: 혼합 방법 파일럿 실용적인 무작위 통제 시험
이 8주간의 파일럿 실용적 무작위 통제 시험의 목적은 기능적 움직임, 유연성, 근력 및 심혈관 건강에 대한 movr의 실제 영향을 조사하는 것이었습니다.
연구 개요
상세 설명
다운로드할 수 있는 수천 개의 모바일 앱이 건강 및 피트니스에 적합하지만 이러한 앱의 실제 효과를 평가한 연구는 제한적입니다.
movr 앱은 개별화된 움직임 평가를 기반으로 기능적 움직임 훈련을 처방하여 신체 기능을 향상시키도록 설계된 mHealth 앱입니다.
기능적 움직임 및 체력(유연성, 근력 및 심혈관 건강)에 대한 movr의 영향은 아직 경험적으로 확립되지 않았습니다.
따라서 이 8주간의 실용주의적 무작위 대조 시험의 목적은 기능적 움직임, 유연성, 근력 및 심혈관 건강에 대한 movr의 실제 영향을 조사하는 것이었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
48
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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British Columbia
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Kelowna, British Columbia, 캐나다, V1V1V7
- Diabetes Prevention Research Group Laboratory
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18~50세
- 영어를 읽고 쓰는 능력
- App Store 또는 Google Play에서 애플리케이션을 다운로드할 수 있는 모바일 장치 소유
제외 기준:
- 이전에 movr 앱을 사용했습니다.
- Get Active 설문지를 기반으로 운동에 금기 사항이 있는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: movr 앱 그룹
참가자들은 8주간의 개입 기간 동안 평소 신체 활동, 식이요법, 수면 습관을 유지하고 해당 기간 동안 특별한 운동 훈련을 피하도록 지시받았지만 현재 활동을 보충하기 위해 movr 앱을 사용하도록 요청받았습니다.
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Movr 앱을 통해 처방된 운동은 비디오, 이미지 및 완료 방법에 대한 자세한 지침과 함께 제공되었습니다.
이러한 운동은 기본적인 움직임과 이동성 패턴으로 구성되었으며 기능적 움직임을 촉진하도록 설계되었습니다.
참가자들은 주당 총 4개의 '미니' 세션과 2개의 '빌더' 운동 세션을 완료하도록 지시받았습니다.
Workout Builders는 사용자가 원하는 운동 시간(15분, 30분, 45분 또는 60분), 사용 가능한 장비(TRX 밴드, 케틀벨, 친업 바, 덤벨, 폼 롤러 또는 없음), 대상에 따라 더 긴 운동 세션으로 설계되었습니다. 신체 부위(하체, 상체 또는 전신) 및 특정 운동 목표('땀 흘리기', '근력 키우기' 또는 '가동성 발달').
movr 앱의 버전 3.6은 데이터 수집 시작 시 사용되었으며 평가 기간 동안 버전 4.1로 업데이트되었습니다.
이러한 업데이트를 통해 앱이나 운동 처방 기능에 큰 변화가 없었습니다.
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간섭 없음: 대기자 명단 제어 그룹
참가자들은 8주간의 연구 기간 동안 일상적인 신체 활동, 식이요법 및 수면 습관을 유지하고 해당 기간 동안 특별한 운동 훈련을 피하도록 지시받았습니다.
8주간의 연구 기간 후 대조군의 개인은 원하는 경우 movr 앱을 다운로드하고 사용할 수 있었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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8주 추적 조사에서 기능적 움직임 화면(FMS)의 기준선에서 변경
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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FMS(Functional Movement Screen)의 100점 버전을 사용하여 개별적인 움직임 패턴을 식별했습니다.
FMS는 전신 움직임 패턴을 평가하기 위한 스크리닝 도구로 7가지 핵심 움직임 테스트(딥 스쿼트, 허들 스텝, 인라인 런지, 액티브 스트레이트 레그 레이즈, 어깨 유연성, 몸통 안정성 푸쉬업, 네발 회전 안정성)로 구성됩니다. ).
7개의 FMS 이동 화면은 각 참가자에 의해 수행되었으며 두 대의 비디오 카메라가 있는 휴대용 관찰 실험실(Noldus)을 사용하여 기록되었습니다(하나는 시상면[측면] 보기에서, 다른 하나는 정면[앞/뒤] 보기에서 촬영).
표준화된 FMS 구두 지침은 연구원이 제공했습니다.
비디오 기반 테스트는 실험실 방문 중 참가자의 부담을 최소화하고 참가자가 각 동작에 대한 FMS 점수를 볼 수 없도록 완료되었습니다.
FMS의 채점은 비디오 녹화를 사용하여 나중에 완료되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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8주간의 후속 조치에서 유연성의 기준선에서 변경
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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어깨 뻗기 유연성 검사는 상체 유연성을 평가하기 위해 사용되었고, 하체 유연성을 평가하기 위해 앉아서 도달하기, 액티브 스트레이트 레그 레이즈(ASLR) 및 하프 무릎 배측 굴곡 테스트를 사용했습니다.
어깨 뻗기 테스트는 부드러운 줄자를 사용하여 피험자의 주먹을 쥔 사이의 거리를 측정했고, ASLR은 디지털 경사계(Metriks, Canada)를 사용하여 각 다리의 가동 범위를 도 단위로 측정했습니다.
각 유연성 테스트(앉기 및 뻗기 제외)에 대해 왼쪽과 오른쪽(팔 또는 다리)의 점수를 합산하고 총 점수를 보고했습니다.
어깨 유연성 테스트의 측정 점수가 낮을수록 유연성이 높음을 나타내는 반면, 앉은 자세, ASLR 및 하프 무릎 배측 굴곡 테스트에서 높은 점수는 유연성이 높음을 나타냅니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사에서 근지구력의 베이스라인 대비 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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푸시업 테스트는 참가자가 실패할 때까지 완료할 수 있는 최대 연속 푸시업 반복 횟수를 결정하는 데 사용되었습니다.
테스트 프로토콜은 연구에 참여한 모든 여성을 위한 수정된 푸쉬업 프로토콜 사용을 포함하여 CSEP(Canadian Society for Exercise Physiology) 권장 사항을 따랐습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사에서 핸드그립 강도의 기준선으로부터의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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손잡이 강도는 Smedley 스프링 손잡이 동력계(BASELINE®)를 사용하여 아이소메트릭 손잡이 압착의 최대 자발적 수축을 사용하여 평가되었습니다.
왼손과 오른손의 점수를 합산하여 총점을 보고합니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사 시 하체 힘의 기준선과의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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IPhone 8의 My Jump 2 모바일 앱을 사용하여 반동 점프(CMJ)를 실시하여 하체 파워를 평가했습니다.
My Jump 2의 유효성과 신뢰성은 이전에 확립되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사에서 심혈관 건강의 기준선에서 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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참가자들은 사이클 에르고미터(Lode Excalibur Sport)에서 증분 최대 산소 섭취량(V̇O2max) 테스트를 수행했습니다.
사이클 에르고미터의 저항은 참가자가 자발적인 피로에 도달하거나 더 이상 최소 50rpm의 페달 케이던스를 유지할 수 없을 때까지 자동으로 증가했습니다(여성의 경우 3초마다 1W, 남성의 경우 2초마다 1W).
온라인 가스 수집 시스템(Parvo Medics, TrueOne 2400)이 있는 대사 카트를 사용하여 호기된 가스 샘플을 지속적으로 수집하고 V̇O2max는 30초 동안 가장 높은 평균 산소 소비량(mL·kg-1)의 평균을 사용하여 계산했습니다. ·분-1).
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사 시 기준선에서 건강 통제 위치의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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다차원적 건강 통제 척도의 B형은 건강 통제 척도를 측정하는 데 사용되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 추적 조사에서 건강에 대한 인식의 기준선으로부터의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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약식(36) 건강 설문조사는 건강 상태에 대한 인식을 평가하는 데 사용되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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8주 후속 조치에서 신체 활동 즐거움의 기준선으로부터의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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지난 주에 완료한 신체 활동의 즐거움은 신체 활동 즐거움 척도(PACES)를 사용하여 중재 전후에 측정되었습니다.
이 척도에는 참가자가 7점 양극성 척도(1에서 7까지)로 평가한 18개의 항목이 있습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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1주, 2주, 3주, 4주, 5주, 6주, 7주 및 8주 추적 조사에서 웰빙, 즐거움, 신체 기능에 대한 만족도의 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 및 8주 후속 조치
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주관적 운동 경험 척도(SEES)는 참가자의 긍정적 웰빙, 심리적 고통 및 피로를 측정하는 데 사용되었습니다.
단일 항목 운동 즐거움 척도(EES)는 운동 즐거움을 측정하는 데 사용되었습니다.
(1) 전반적인 신체 기능, (2) 심혈관 건강, (3) 근력, (4) 유연성 및 (5) 균형에 대한 참가자의 만족도를 평가하는 신체 기능에 대한 5개 항목의 만족도 측정이 사용되었습니다.
이 일련의 질문은 8주간의 개입 기간 동안 매주 말에 실시되었으며 개입 전 및 후에 설문 조사에 대한 Qualtrics 링크가 포함된 이메일 형식으로 시행되었습니다.
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기준선 및 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 및 8주 후속 조치
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기준선 및 8주 후속 조치에서 완료된 반구조화된 인터뷰
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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방문 1의 맨 처음과 방문 2의 끝에서 movr 그룹의 참가자 15명의 무작위 하위 샘플이 오디오 녹음 장치(Sony ICD PX333 디지털 음성 녹음기)를 사용하여 녹음된 반구조화된 인터뷰에 참여했습니다.
인터뷰 질문은 피트니스 모바일 앱에 대한 일반적인 믿음과 피트니스 및 신체 기능에 대한 인식, movr 앱 사용에 대한 개별 경험, 운동 인식이 movr 앱 사용 전과 후로 어떻게 변할 수 있는지, 그리고 movr의 향후 설계 및 제공을 최적화하는 방법을 다루었습니다. 앱
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기준선 및 8주 후속 조치
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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8주 추적 조사에서 중간에서 격렬한 신체 활동의 기준선으로부터의 변화
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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참가자의 신체 활동 수준은 International Physical Activity Questionnaire - Short Form(IPAQ-SF)을 사용하여 측정되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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베이스라인 및 8주 후속 조치에서 인체 측정 측정 완료
기간: 기준선 및 8주 후속 조치
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참가자의 신장과 체질량은 stadiometer를 사용하여 평가되었습니다.
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기준선 및 8주 후속 조치
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4주 및 8주 후속 조치에서 movr 운동 평가 점수의 기준선으로부터의 변화
기간: 기준선 및 4주 및 8주 후속 조치
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참가자는 개별 movr 앱 계정을 통해 10개의 자가 보고 운동 평가 테스트를 완료하도록 지시받았습니다.
이러한 움직임 테스트는 이동성, 운동 제어 및 강도를 평가하기 위해 수행되며 움직임 패턴의 결함을 확인하고 앱 내에서 운동 선택을 위한 처방 정보를 제공하는 데 사용됩니다.
참가자들은 이메일을 통해 4주 및 8주에 움직임 평가를 다시 완료하라는 메시지를 받았습니다.
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기준선 및 4주 및 8주 후속 조치
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8주간의 연구 기간과 8~12주간의 자발적 후속 조치에 걸쳐 측정된 movr 앱 사용 데이터
기간: 8주간의 학습기간과 8~12주간의 자발적인 앱 사용기간에 걸쳐
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주당 완료된 Minis 및 Builder 세션 수는 8주 학습 기간 동안 movr 데이터베이스 서버에 기록되었으며 8-12주 동안 추가 자발적 사용
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8주간의 학습기간과 8~12주간의 자발적인 앱 사용기간에 걸쳐
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8주간의 후속 조치에서 측정된 movr 앱 사용성 및 수용성
기간: 8주 후속 조치
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방문 2 후속 테스트에서 참가자는 8주간의 개입 기간 동안 movr 앱의 사용성 및 수용성에 해당하는 일련의 리커트 유형 척도 질문에 응답하도록 요청받았습니다.
또한 반구조화된 인터뷰에 포함된 질문도 movr 앱의 사용성 및 수용성을 평가하는 데 사용되었습니다.
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8주 후속 조치
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Mary E Jung, PhD, University of British Columbia
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 9월 25일
기본 완료 (실제)
2020년 2월 14일
연구 완료 (실제)
2020년 2월 14일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 4월 26일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 4월 26일
처음 게시됨 (실제)
2021년 4월 29일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 4월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 4월 26일
마지막으로 확인됨
2021년 4월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
movr mHealth 앱에 대한 임상 시험
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Ohio State UniversityWashington University School of Medicine; University of Illinois at Chicago; Vanderbilt University...모병
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UConn HealthNational Institute on Drug Abuse (NIDA); University of North Carolina, Chapel Hill; RTI International종료됨
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University of Electronic Science and Technology...모병
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Haukeland University HospitalWestern Norway University of Applied Sciences아직 모집하지 않음
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Leiden University Medical CenterMedical Center Haaglanden; Groene Hart Ziekenhuis; Reinier de Graaf Groep; Alrijne Ziekenhuis... 그리고 다른 협력자들모병
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Chang Gung University of Science and TechnologyChang Gung Memorial Hospital; Ministry of Science and Technology, Taiwan모병
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Taipei Tzu Chi Hospital, Buddhist Tzu Chi Medical...완전한
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The University of Texas Health Science Center at...완전한