Acute effecten van schuimrollen op visco-elastische weefseleigenschappen en fasciaal glijden

Behandeling of training van fasciale weefsels is de afgelopen tien jaar in de focus van medisch onderzoek komen te staan. In deze context is het gebruik van schuimrollers of massagerollers voor self-myofascial-release (SMR)-technieken steeds populairder geworden bij gezondheids- en fitnessprofessionals. Het primaire doel van deze technieken is om manuele massage of myofasciale ontspanningstherapie na te bootsen met een zelf te gebruiken hulpmiddel. Recente studies suggereren dat SMR onder meer het bewegingsbereik (ROM) verbetert zonder een afname van de neuromusculaire prestaties (Cheatham et al. 2015).

Gelijktijdige effecten op de spier en vooral het omliggende bindweefselnetwerk zijn voorgesteld als onderliggende mechanismen voor deze waargenomen veranderingen in ROM na SMR. Verschillende auteurs gaan uit van een positief effect van SMR op de glijdende eigenschappen van verschillende onafhankelijke fascialagen. Ook worden veranderingen in passieve weefselstijfheid gesuggereerd. Passieve stijfheid wordt daarbij gekenmerkt door passieve weerstand in de functionele richting van de weefsels (spieren), de passive resistive torque (PRT).

Concluderend, voor veel van de aangekondigde effecten van SMR, zoals verbetering van het glijden van fasciale lagen of afname van passieve stijfheid, is er een gebrek aan bewijs in de literatuur. Daarom is het doel van de studie om de acute effecten van SMR op de visco-elastische eigenschappen van de spieren aan de voorkant van de dij en de overeenkomstige fascia te evalueren.

In een cross-over design krijgen 16 proefpersonen alle volgende interventies na een gewenningssessie: a) 2x60 seconden SMR aan de voorzijde van de dij, b) 2x60 seconden statisch strekken aan de voorzijde van de dij, c) geen interventie in een gebalanceerde, gepermuteerde willekeurige volgorde. Voor en direct na elke interventie worden uitkomstparameters verzameld.

Passive Resistive Torque wordt geëvalueerd met behulp van een computergestuurde isokinetische dynamometer. In de passieve modus wordt het onderbeen met een snelheid van 5°/s van volledige knie-extensie (0°) naar het punt van maximale knieflexie bewogen. Koppel en hoek worden geregistreerd bij 100 Hertz (Hz). Het verschuiven van fasciale lagen wordt gekwantificeerd met een beeld-voor-beeld kruiscorrelatie-algoritme van ultrasone beelden met hoge resolutie (Dilley et al. 2001).

Het eerste rekgevoel wordt gekwantificeerd met behulp van de passieve modus in de isokinetische dynamometer.

Maximale ROM wordt gedetecteerd met behulp van een ultrasonografisch bewegingsanalysesysteem in buikligging.