Effetti acuti del rotolamento della schiuma sulle proprietà del tessuto viscoelastico e sullo scorrimento fasciale

Il trattamento o l'allenamento dei tessuti fasciali è diventato il fulcro della ricerca medica nell'ultimo decennio. In questo contesto, l'uso di rulli di schiuma o massaggiatori a rullo per le tecniche di auto-rilascio miofasciale (SMR) è diventato sempre più popolare tra i professionisti della salute e del fitness. L'obiettivo principale di queste tecniche è imitare il massaggio manuale o la terapia di rilascio miofasciale con uno strumento autoutilizzabile. Studi recenti suggeriscono che l'SMR migliora, tra l'altro, il range di movimento (ROM) senza una diminuzione delle prestazioni neuromuscolari (Cheatham et al. 2015).

Gli effetti concomitanti sul muscolo e in particolare sulla rete del tessuto connettivo circostante sono stati proposti come meccanismi alla base di questi cambiamenti osservati nel ROM dopo SMR. Diversi autori ipotizzano un effetto positivo dell'SMR sulle proprietà di scorrimento di diversi strati fasciali indipendenti. Inoltre, vengono suggeriti cambiamenti nella rigidità del tessuto passivo. La rigidità passiva è quindi caratterizzata dalla resistenza passiva nella direzione funzionale dei tessuti (muscoli), la coppia resistiva passiva (PRT).

In conclusione, per molti degli effetti dichiarati dell'SMR, come il miglioramento dello scorrimento degli strati fasciali o la diminuzione della rigidità passiva, mancano prove in letteratura. Pertanto, lo scopo dello studio è valutare gli effetti acuti dell'SMR sulle proprietà viscoelastiche dei muscoli della parte anteriore della coscia e della fascia corrispondente.

In un disegno incrociato, 16 soggetti ricevono tutti i seguenti interventi dopo una sessione di familiarizzazione: a) 2x60 secondi di SMR nella parte anteriore della coscia, b) 2x60 secondi di stretching statico nella parte anteriore della coscia, c) nessun intervento in un equilibrio permutato sequenza di randomizzazione. Prima e subito dopo ogni intervento, vengono raccolti i parametri dei risultati.

La coppia resistiva passiva viene valutata utilizzando un dinamometro isocinetico computerizzato. In modalità passiva, la parte inferiore della gamba viene spostata dalla completa estensione del ginocchio (0°) al punto di massima flessione del ginocchio con una velocità di 5°/s. La coppia e l'angolo vengono registrati a 100 Hertz (Hz). Lo scorrimento degli strati fasciali è quantificato con un algoritmo di correlazione incrociata fotogramma per fotogramma di immagini ecografiche ad alta risoluzione (Dilley et al. 2001).

La prima sensazione di allungamento viene quantificata utilizzando la modalità passiva nel dinamometro isocinetico.

Il ROM massimo viene rilevato utilizzando un sistema di analisi del movimento ecografico in posizione prona.