Zelfhulpboeken voor sociale angst

De onderzoekers streven ernaar om 100 deelnemers te werven voor deze RCT (50 per behandelingsconditie). Dit geeft voldoende power (0,80) om verschillen tussen groepen met een gemiddelde effectgrootte (d=0,50) te detecteren. Geschiktheidscriteria zijn onder meer 18 jaar of ouder zijn, een huidige student van de Utah State University (USU) zijn, niet hebben deelgenomen aan eerdere zelfhulponderzoeken uitgevoerd door het USU Contextual Behavioral Science (CBS) Lab, geïnteresseerd zijn in zelfhulp voor sociale angst, en minimaal een 6 scoren op de Mini-SPIN, een screener voor symptomen van sociale angst. Deelnemers worden geworven via SONA, flyers, online postings, aankondigingen in de klas en via een algemene online screener voor verschillende USU CBS Lab-onderzoeken.

De totale studiedeelname duurt ongeveer 8 weken. Alle studieprocedures worden online voltooid, op een computer/mobiele telefoon. Na het voltooien van de geïnformeerde toestemming, zullen de deelnemers een basisenquête invullen.

Aan het einde van het basisonderzoek worden de deelnemers willekeurig toegewezen om een ​​boek te gebruiken op basis van CBT (The Shyness and Social Anxiety Workbook) of op ACT (The Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness). Houd er rekening mee dat deelnemers wordt gevraagd om tijdens de duur van de studie geen toegang te krijgen tot andere zelfhulpboeken. Deelnemers krijgen een leesschema van 8 weken en een link naar het toegewezen boek. Deelnemers wordt gevraagd om 4 weken na het begin van de behandeling een enquête halverwege de behandeling in te vullen. Het tussentijdse onderzoek zal vragen bevatten over therapietrouw. Deelnemers wordt gevraagd om 8 weken na het begin van de behandeling een enquête na de behandeling in te vullen. In deze enquête wordt ook gevraagd naar therapietrouw (lezen, gebruik van strategieën die in het boek worden onderwezen en exposures). Het contact met de onderzoeker omvat herinneringen om beoordelingen te voltooien, een basise-mailhulp bij het identificeren en reageren op eventuele belemmeringen voor het gebruik van het zelfhulpboek, en tweewekelijkse herinneringen aan het voorgestelde leesschema.

Na het voltooien van de eerste beoordeling krijgen deelnemers een link naar het Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness als ze zijn toegewezen aan de ACT-conditie, of een link naar het Shyness and Social Anxiety Workbook als ze in de CGT-conditie zitten. Ze kunnen het boek op elk moment online inzien. Deelnemers wordt gevraagd om toegewezen hoofdstukken te lezen volgens een schema van 8 weken.

De primaire behandelingscomponenten in het Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness zijn psycho-educatie, waarden en doelen, mindfulness, acceptatie, defusie en toegewijde actie. Het boek gebruikt schrijfoefeningen om patronen/waarden/doelen/toegewijde actie, geleide en ongeleide mindfulness-meditaties en acceptatieoefeningen te identificeren.

De primaire behandelingscomponenten in The Shyness and Social Anxiety Workbook zijn psycho-educatie (introductie van het cognitieve gedragsmodel), zelfevaluatie (bijvoorbeeld angsthiërarchie, identificeren van overtuigingen, identificeren van vermijding), cognitieve herstructurering, situationele blootstelling, blootstelling aan fysieke symptomen en onderhoud /consolidatie. Het boek bevat ook een hoofdstuk over motivatie en behandelingsmogelijkheden en een hoofdstuk over medicatie, maar deze zijn in een eerdere proef van het boek weggelaten en zullen ook in dit onderzoek worden weggelaten. Er is ook een hoofdstuk over sociale vaardigheden, dat zal worden weggelaten om de dosering tussen de twee boeken gelijk te houden. Het boek vermeldt kort acceptatie in de context van blootstelling (angst blijft bijvoorbeeld langer hangen nadat je ertegen hebt gevochten), maar bevat geen belangrijke acceptatie- of mindfulness-componenten.