Tijdsverloopaanpassingen met behulp van de gedeutereerde creatine (D3Cr) -methode

Inclusiecriteria:

• mannen en vrouwen van 70 jaar of ouder
• met een hoog risico op mobiliteitshandicap op basis van functionele beperkingen van de onderste extremiteit gemeten door Short Physical Performance battery (SPPB) met een score ≤ 8 op 12
• veilig kon deelnemen aan de weerstandstrainingsinterventie zoals bepaald door medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek.
• bereid om geïnformeerde toestemming te geven om gerandomiseerd te worden naar de weerstandstrainingsgroep of de vergelijkingsgroep voor succesvol ouder worden en gezondheidseducatie en bereid om het onderzoeksprotocol te volgen

Uitsluitingscriteria:

• Ernstige hartziekte, waaronder NYHA klasse III of IV congestief hartfalen, klinisch significante aortastenose, voorgeschiedenis van hartstilstand, gebruik van een cardiale defibrillator of ongecontroleerde angina pectoris
• Myocardinfarct, grote hartoperatie, beroerte, diepe veneuze trombose of longembolie in de afgelopen 6 maanden
• Longziekte die orale of geïnjecteerde steroïden vereist, of het gebruik van aanvullende zuurstof
• Korte, draagbare vragenlijst over de mentale toestand met 3 of meer fouten
• Ernstige artritis (artrose of reumatoïde artritis) die de mobiliteit ernstig beperkt
• Ernstige lage rug- of schouderpijn die kan verergeren bij gewichtheffen.
• Kanker waarvoor behandeling nodig was in het afgelopen 1 jaar (exclusief melanomen)
• Elke huidige of recente geschiedenis van ernstige psychiatrische aandoeningen, waaronder depressie, die het geven van geïnformeerde toestemming, veilige deelname of naleving in de weg kan staan ​​(zelfrapportage en oordeel van de onderzoeker
• Ontwikkeling van pijn op de borst of ernstige kortademigheid bij de 400 m wandeltest in eigen tempo
• de ziekte van Parkinson of andere ernstige neurologische aandoeningen; nierziekte die dialyse vereist; andere ziekte die zo ernstig is dat de levensverwachting minder dan 12 maanden bedraagt
• Huidige diagnose van schizofrenie, andere psychotische stoornissen of bipolaire stoornis
• Huidige consumptie van meer dan 14 alcoholische dranken per week
• Ongecontroleerde hypertensie (systolische bloeddruk > 200 mm Hg en/of diastolische bloeddruk > 110 mm Hg)
• Gebruik momenteel testosteron, dehydroepiandrosteron (DHEA) of anabole steroïden.
• Fysiotherapie ondergaan waarbij de onderste ledematen betrokken zijn
• Momenteel ingeschreven in een andere gerandomiseerde studie met een farmaceutische of levensstijlinterventie. Observationeel onderzoek is toegestaan
• Deelname aan progressieve weerstandsoefeningen (≥1 dag/week) in de afgelopen 6 maanden voorafgaand aan de screening.
• Gewichtsverandering (opzettelijk of niet) gedurende de laatste 6 maanden van > 5% van het lichaam of plan om af te vallen of aan te komen tijdens het onderzoek
• Elke andere cardiovasculaire, pulmonale, orthopedische, neurologische of andere aandoening die naar de mening van de lokale clinicus deelname en succesvolle afronding van het protocol in de weg zou staan

Criteria voor tijdelijke uitsluiting:

• Recente bacteriële/virale infectie (bijv. longontsteking) (< 2 weken);
• Acute koortsachtige ziekte in de afgelopen 2 maanden;
• Ernstige hypertensie, bijv. SBP > 200 mm Hg, DBP > 110 mm Hg
• Grote operatie of breuk of heup-/knievervanging (< 6 maanden);
• Ziekenhuisopname in de afgelopen 6 maanden (geen SEH-bezoeken)