The First 20 Fire Academy Rekrutter treningsprogram
The First Twenty Exercise Training Program og Fire Academy Recruits' Fitness and Health
Studieoversikt
Status
Status
Forhold
Forhold
Intervensjon / Behandling
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Studietype
Studietype
Registrering (Faktiske)
Registrering
Fase
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Kansas
-
Manhattan, Kansas, Forente stater, 66506
- Kansas State University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Godtatt for opptak våren 2016 Johnson County Community College Fire Academy; svarte ikke "JA" på noen av PAR-Q-spørsmålene.
Ekskluderingskriterier:
- Å svare "JA" på noen av PAR-Q-spørsmålene vil kreve legens godkjenning for deltakelse i studien; kjent kardiovaskulær, metabolsk eller respiratorisk sykdom, eller å ha en intern pacemaker er alle eksklusjonskriterier.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Antall våpen
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / ArmDeltakergruppe / Arm |
Intervensjon / BehandlingIntervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: De første tjue
TF20-gruppen gjennomførte et strukturert treningsprogram.
En gang i uken møttes en trent brannmann med gjeldende HLR- og førstehjelpssertifiseringer med gruppen for å vurdere fremgang og svare på spørsmål om treningsøktene eller programmet.
Resten av tiden gjennomførte deltakerne treningene på egen tid.
Treningsøktene inneholdt en kombinasjon av aerobic (f.eks. løping, roing, hopping), kroppsvekt (f.eks. air squats, pushups, situps) og vektløfting (f.eks. press, knebøy i ryggen, utfall) med treningsøkter designet for å bruke tilgjengelig utstyr. i et trenings-/treningsanlegg (f.eks. vektstativ, benker).
Seksti minutter lange TF20-økter inkluderte oppvarming, trening og nedkjøling.
Alle øktene kunne logges online i TF20-programmet.
|
De første tjue treningsøktene var en del av et nettbasert treningsprogram som ga motstands- og utholdenhetsøvelser, ernæringsinformasjon og mental ytelsesveiledning.
Intervensjonen, opprettet av brannmenn for brannmenn, var et 10-ukers periodisert program med treningsøkter som økte i frekvens og intensitet hver uke.
|
|
Aktiv komparator: Sammenligning
Sammenligningsgruppen fulgte og dokumenterte deres vanlige treningsrutine i 14 uker.
En gang i uken møttes en trent brannmann med gjeldende HLR- og førstehjelpssertifiseringer med gruppen for å diskutere spørsmål.
Deltakerne kunne velge når de skulle fullføre treningsøktene.
|
Dokumentasjon på at du tidligere har tatt eller samtidig påmelding til en treningstime på 1 studiepoeng som tilbys gjennom community college.
HPER 240, Lifetime Fitness, introduserte studenten til grunnleggende treningsprinsipper, fysisk aktivitet og forholdet til en sunn livsstil.
Kurset ble karaktersatt basert på en innledende vurdering/orientering og deltakelse; studenten ble pålagt å logge timer på community college gym.
Dette kurset ble frafalt etter skjønn fra brannakademidirektøren hvis studenten beviste at de hadde et aktivt gymmedlemskap på et lokalt treningssenter.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endre tid for test av kandidatens fysiske evne
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
CPAT består av åtte separate arrangementer.
Denne testen er en sekvens av hendelser som krever at kandidaten fortsetter langs en forhåndsbestemt vei fra hendelse til hendelse på en kontinuerlig måte.
Dette er en bestått/ikke bestått test basert på en maksimal totaltid på 10 minutter og 20 sekunder.
|
Uke 0 og uke 11
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring i kroppsmasseindeks (BMI)
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Målt høyde i meter og målt vekt i kilo ble brukt for å beregne BMI som kg/m2
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i kroppssammensetning
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
En Tanita TBF-300 skala ble brukt til å måle endringer i kroppsfettprosent, fettmasse og fettfri masse.
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i hjertefrekvens etter trening
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Hjertefrekvens i slag per minutt ble vurdert via en pulsmåler umiddelbart etter trening
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i blodtrykk
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
En monitor i Omron BP785 10-serien vil bli brukt til å vurdere blodtrykket etter at deltakeren har sittet komfortabelt i minst 5 minutter.
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i estimert VO2Max
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Sub-Maximal Graded Exercise Test med en StairMaster 7000pt
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i håndgrepsstyrke
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Et håndgrepsdynamometer vil bli brukt for å vurdere håndgrepsstyrken i kg
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i vertikal hopphøyde
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
En Vertec vertikal hopptester vil bli brukt til å måle hopphøyde i cm
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i push-ups
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Deltakerne vil gjennomføre så mange push-up-repetisjoner som mulig på 2 minutter
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i Curl-ups
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Deltakerne vil fullføre American College of Sports Medicine curl-up 12-tommers test
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i smidighet
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Deltakerne vil fullføre Agility T-testen
|
Uke 0 og uke 11
|
|
Endring i fleksibilitet
Tidsramme: Uke 0 og uke 11
|
Deltakerne vil fullføre sitt-og-rekke-testen ved hjelp av et Flexometer
|
Uke 0 og uke 11
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Sponsor
Samarbeidspartnere
Samarbeidspartnere
Etterforskere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Katie M Heinrich, PhD, Kansas State University
Publikasjoner og nyttige lenker
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær fullføring (Faktiske)
Primær fullføring
Studiet fullført (Faktiske)
Studiet fullført
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Først lagt ut
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Sist oppdatering lagt ut
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
Andre studie-ID-numre
- 8063
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .