Программа тренировок первых 20 новобранцев пожарной академии
Программа тренировок первых двадцати упражнений и фитнес и здоровье новобранцев пожарной академии
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Kansas
-
Manhattan, Kansas, Соединенные Штаты, 66506
- Kansas State University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Принят к поступлению в пожарную академию муниципального колледжа округа Джонсон весной 2016 года; не ответил «ДА» ни на один из вопросов PAR-Q.
Критерий исключения:
- Ответ «ДА» на любой из вопросов PAR-Q потребует разрешения врача на участие в исследовании; известные сердечно-сосудистые, метаболические или респираторные заболевания или наличие внутреннего кардиостимулятора являются исключающими критериями.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Первые двадцать
Группа TF20 завершила структурированную программу упражнений.
Раз в неделю обученный пожарный с текущими сертификатами СЛР и первой помощи встречался с группой, чтобы оценить прогресс и ответить на вопросы о тренировках или программе.
В остальное время участники выполняли тренировки самостоятельно.
Тренировки включали в себя комбинацию аэробных (например, бег, гребля, прыжки), упражнений с собственным весом (например, воздушные приседания, отжимания, приседания) и упражнений с отягощениями (например, жимы, приседания со спиной, выпады) с тренировками, предназначенными для использования доступного оборудования. в тренажерном зале/тренажерном зале (например, на силовых стойках, скамьях).
Шестидесятиминутные сеансы TF20 включали разминку, тренировку и заминку.
Все сеансы можно было зарегистрировать онлайн в программе TF20.
|
Тренировки First Twenty были частью онлайн-программы обучения, которая включала упражнения на сопротивление и выносливость, информацию о питании и рекомендации по умственной деятельности.
Вмешательство, созданное пожарными для пожарных, представляло собой 10-недельную периодизированную программу с тренировками, увеличивающимися по частоте и интенсивности каждую неделю.
|
|
Активный компаратор: Сравнение
Группа сравнения следовала и документировала свои обычные тренировки в течение 14 недель.
Раз в неделю обученный пожарный с текущими сертификатами сердечно-легочной реанимации и оказания первой помощи встречался с группой, чтобы обсудить вопросы.
Участники могли выбирать, когда заканчивать тренировки.
|
Документация о том, что вы ранее посещали или одновременно посещали занятия по фитнесу продолжительностью 1 кредит в местном колледже.
HPER 240, Lifetime Fitness, познакомил студента с основными принципами фитнеса, физической активностью и отношением к здоровому образу жизни.
Курс был оценен на основе начальной оценки/ориентации и участия; студент должен был регистрировать часы в спортзале местного колледжа.
От этого курса отказывались по усмотрению директора пожарной академии, если студент доказывал, что у него есть действующее членство в тренажерном зале в местном тренажерном зале.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменить время проверки физических способностей кандидата
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
CPAT состоит из восьми отдельных событий.
Этот тест представляет собой последовательность событий, требующих, чтобы кандидат непрерывно продвигался по заранее определенному пути от события к событию.
Это тест на прохождение/непрохождение, основанный на максимальном общем времени 10 минут и 20 секунд.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
Вторичные показатели результатов
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение индекса массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Измеренный рост в метрах и измеренный вес в килограммах использовались для расчета ИМТ в кг/м2.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение состава тела
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Весы Tanita TBF-300 использовались для измерения изменений процентного содержания жира в организме, жировой массы и безжировой массы.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение ЧСС после тренировки
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Частота сердечных сокращений в ударах в минуту оценивалась с помощью монитора сердечного ритма сразу после тренировки.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение артериального давления
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Монитор Omron BP785 серии 10 будет использоваться для оценки артериального давления после того, как участник будет удобно сидеть в течение не менее 5 минут.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение расчетного VO2Max
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Субмаксимальный градуированный тест с физической нагрузкой с использованием StairMaster 7000pt
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение силы хвата рук
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Динамометр для захвата рук будет использоваться для оценки силы захвата рук в кг.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение высоты вертикального прыжка
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Тестер вертикального прыжка Vertec будет использоваться для измерения высоты прыжка в см.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменения в отжиманиях
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Участники выполнят максимальное количество повторений отжиманий за 2 минуты.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение в скручиваниях
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Участники выполнят 12-дюймовый тест Американского колледжа спортивной медицины.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение ловкости
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Участники пройдут Т-тест на ловкость.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
|
Изменение гибкости
Временное ограничение: Неделя 0 и неделя 11
|
Участники выполнят тест «сиди и тянись» с использованием флексометра.
|
Неделя 0 и неделя 11
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Соавторы
Соавторы
Следователи
Следователи
- Главный следователь: Katie M Heinrich, PhD, Kansas State University
Публикации и полезные ссылки
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Действительный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- 8063
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .