Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effects of Zero-Time Exercise (ZTEx) on Inactive Adults With Insomnia

18. oktober 2017 oppdatert av: YEUNG Wing Fai, The Hong Kong Polytechnic University

Effects of Zero-Time Exercise (ZTEx) on Inactive Adults With Insomnia: A Pilot Randomized Controlled Trial

Objectives: To evaluate the clinical effects of Zero-Time Exercise (ZTEx) for treating insomnia disorder delivered by a training course.

Hypothesis: Subjects in the ZTEx training group will have greater improvement in insomnia symptoms and daytime impairment than those in the sleep hygiene education (SHE) group at week 8.

Design and subjects: A randomized controlled trial. 32 inactive subjects with insomnia disorder recruited from the community will be randomized to ZTEx training or SHE groups in a 1: 1 ratio.

Study instrument: Insomnia Severity Index (ISI) will be used to assess insomnia symptoms and daytime impairment.

Interventions: Subjects in the ZTEx training group will attend two training lessons (2-hour each) to learn ZTEx and practice it every night for 8 weeks; subjects in the SHE group will receive sleep hygiene education with the schedule and duration that are same to the ZTEx training group.

Main outcome measures: The primary outcome measure is the ISI score. Other measures include sleep parameters by subjective sleep diary and objective actigraphy, Hospital Anxiety and Depression Scale, Multidimensional Fatigue Inventory-20 and Short Form-6 Dimension. Acceptability and compliance of ZTEx will be evaluated.

Data Analysis: Differences in the questionnaire scores, subjective and objective sleep parameters will be examined using a mixed-effects model.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

37

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Hong Kong
      • Hong Kong, Hong Kong
        • School of Nursing, The Hong Kong Polytechnic University

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 65 år (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inclusion Criteria:

  • Adults age 18-65 years old;
  • Chinese Hong Kong residents who are able to communicate in Cantonese or Mandarin;
  • A current clinical Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-fifth edition (DSM-5) diagnosis of insomnia disorder (Primary in nature) according to the Brief Insomnia Questionnaire (BIQ), a validated diagnostic tool. The criteria include having difficulties in falling asleep, difficulties in staying asleep, or early morning awakening with clinically significant consequences for daily life for at least 3 months;
  • Insomnia Severity Index total score of at least 10 indicating insomnia at the clinical level;
  • Willing to give informed consent and comply with the trial protocol;
  • Ambulant and independent in activities of daily living;
  • Physically inactive which refers to less than 150 minutes moderate-intensity activity per week or less than 75 minutes vigorous-intensity activity per week, or an equivalent combination of moderate- and vigorous- intensity activity.

Exclusion Criteria:

  • Evidence of association of insomnia with medical conditions, other sleep disorders, or side-effects of medications;
  • Use of medication or psychotherapeutic components for insomnia or other psychiatric disorders;
  • Other possible psychiatric disorders including generalized anxiety disorder (GAD), major depressive disorder (MDD), posttraumatic stress disorder (PTSD), psychosis as screened by structural clinical interview of DSM-IV;
  • cognitive impairment preventing informed consent or understanding of instructions (score < 22 in Montreal Cognitive Assessment Hong Kong version);
  • Shift work;
  • body mass index equal to or over 27.5, the obese criteria for Asians;
  • Unsafe conditions or incapable to exercise as recommended by their physician.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Zero Time Exercise training
Subjects in this group will attend two 2-hour ZTEx training lessons. Each subject will receive a handout and an exercise log. The handout includes a picture-illustrating ZTEx step-by-step protocol. The exercise log is for them to record their time spending on performing the ZTEx every day during the 8-week study period.
Annen: Nulltidsøvelse
Zero Time Exercise oppfordrer folk til å øke fysisk trening ved enkle bevegelser som kan gjøres når som helst og hvor som helst. Vi tilbyr et 2-sesjoner treningskurs for å trene fagene til å trene nulltid.
Aktiv komparator: sleep hygiene education
Subjects in this group will receive two 2-hour lessons of sleep hygiene education delivered by a registered nurse.
Annen: Opplæring i søvnhygiene
Vi tilbyr et 2-sesjoner utdanningskurs for å undervise i fagene om søvnhygiene.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Insomnia Severity Index
Tidsramme: week 8
The subjects rate the severity of insomnia, the distress, and the functional impairment associated with insomnia on a 5-point
week 8

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Sleep diary (7-day)
Tidsramme: Baseline, week 4, week 8
The standardized sleep diary records the daily bedtime and rising time, from which the total time in bed (TIB) can be calculated.
Baseline, week 4, week 8
Multidimensional fatigue inventory-20
Tidsramme: Baseline, week 4, week 8
Multidimensional fatigue inventory-20 is a 20-items self-report instrument designed to measure severity of fatigue.
Baseline, week 4, week 8
Hospital Anxiety and Depression Scale
Tidsramme: Baseline, week 4, week 8
The Hospital Anxiety and Depression Scale is a 14-items self-administered questionnaire, which assesses the severity of depressive and anxiety symptoms
Baseline, week 4, week 8
Actigraphy (7-day)
Tidsramme: Baseline, week 8
Actigraphy measures wrist movements to assess sleep or waking state, is accomplished through an accelerometer in a wrist worn device
Baseline, week 8
Short Form-6 Dimension
Tidsramme: Baseline, week 4, week 8
The Short Form-6 Dimension is composed of six multi-level dimensions to assess the quality of life which can be used in cost-utility analysis.
Baseline, week 4, week 8
Hand grip strength
Tidsramme: Baseline, week 8
Objective hand grip strength
Baseline, week 8
Level of activity
Tidsramme: Baseline, week4, week 8
Self-report level of activity in moderate and vigorous intensity
Baseline, week4, week 8
Weight
Tidsramme: Baseline, week 8
Weight in kilograms; (Weight and Height will be combined to report as BMI in kg/m^2)
Baseline, week 8
Height
Tidsramme: Baseline, week 8
Height in meters; (Weight and Height will be combined to report as BMI in kg/m^2)
Baseline, week 8

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

The Hong Kong Polytechnic University

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

5. juni 2017

Primær fullføring (Faktiske)

7. september 2017

Studiet fullført (Faktiske)

7. september 2017

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

14. mai 2017

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

15. mai 2017

Først lagt ut (Faktiske)

16. mai 2017

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

20. oktober 2017

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

18. oktober 2017

Sist bekreftet

1. oktober 2017

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • ZTEInsomnia

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Søvnløshet, primær

Kliniske studier på Nulltidsøvelse

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Slovakia

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere