Porównanie efektów dwóch różnych programów ćwiczeń u otyłych nastolatków

EKSPERYMENTALNY: Grupa ćwiczeń równowagi

Ćwiczenia równowagi będą prowadzone z fizjoterapeutą.

Inny: Grupa ćwiczeń równowagi

Ćwiczenia równowagi będą prowadzone z fizjoterapeutą

EKSPERYMENTALNY: Grupa ćwiczeń wzmacniających

Ćwiczenia wzmacniające będą wykonywane z fizjoterapeutą.

Inny: Grupa ćwiczeń równowagi

Ćwiczenia równowagi będą prowadzone z fizjoterapeutą

Sześciominutowy test marszu

Sześciominutowy test marszu jest przykładem pomiaru dystansu w czasie, szeroko stosowanego w badaniach klinicznych i badaniach rehabilitacyjnych. Zgodnie z wytycznymi opublikowanymi przez American Thoracic Society, 6MWT jest łatwym w użyciu, lepiej tolerowanym testem, który lepiej odzwierciedla codzienne czynności niż inne testy chodu. Można go zastosować w krótkim czasie. Wymaga niewielkiej ilości sprzętu. Sześciominutowy test marszu, stosowany jako test terenowy, jest prostym i niedrogim testem, kompatybilnym z codziennymi czynnościami, który nie wymaga sprzętu do ćwiczeń. Przed rozpoczęciem badania pacjent powinien odpocząć przez co najmniej 10 minut, siadając na krześle w pobliżu miejsca startu. Strefa spacerowa musi mieć co najmniej 30 m długości. Krótszy korytarz powoduje, że więcej czasu trzeba poświęcić na częstsze skręty i zmiany kierunku. Za pomocą stopera jest on utrzymywany przez 6 minut, a liczba okrążeń w tym okresie jest obliczana i zapisywana. Funkcjonalna pojemność skrzynek zostanie oceniona za pomocą 6MWT.

Test siadania i stania

Odzwierciedla siłę mięśni kończyn dolnych i zdolności funkcjonalne danej osoby. W celu przeprowadzenia testu osoba może usiąść na krześle o wysokości 43,18 cm na środku krzesła z wyprostowanymi plecami, stopami opartymi o podłoże i rękami skrzyżowanymi na piersi (prawa ręka lewe ramię, lewa ręka prawe ramię). Gdy osoba znajduje się w tej pozycji, test rozpoczyna się komendą start, a liczba pełnych odjazdów, które wykonał przez 30 sekund, stanowi wynik jednostki. Funkcje kończyn dolnych przypadków zostaną ocenione przez siedzenie i test.

Ocena siły mięśniowej

Testy siły mięśni są wykonywane w celu określenia zdolności do zapewnienia siły i stabilności. Jedną z metod stosowanych w ocenie siły mięśniowej jest dynamometr. W porównaniu z urządzeniami izokinetycznymi dynamometry ręczne są uważane za niezawodne i przydatne narzędzie do oceny siły mięśniowej w klinice ze względu na łatwość transportu, koszt i niewielkie rozmiary. Siła mięśni kończyn dolnych przypadków zostanie oceniona za pomocą dynamometru marki MicroFet 2.

10 Test czasu obniżania

Wszystkie przypadki są proszone o jak najszybsze zwiększenie do 10 cyfr (14x28x120 cm). Czas podkręcania jest mierzony w sekundach za pomocą stopera. Pomiar powtarza się trzy razy, a wynik jest zapisywany jako średnia z trzech pomiarów.

Funkcjonalny test zasięgu do przodu

Test zasięgu funkcjonalnego zostanie wykorzystany do oceny równowagi przypadków. Osoba jest proszona o ustawienie się bokiem w pozycji, w której prawa ręka nie dotyka miarki przymocowanej do ściany na wysokości ramion. Gdy ramię jest zgięte pod kątem 90°, prosimy o trzymanie ramienia równolegle do taśmy mierniczej bez wyciągania go do przodu. Mierzona jest odległość między ramieniem a czubkiem trzeciego palca. Następnie mierzona jest maksymalna odległość, na jaką może wyprostować rękę w poziomie. Różnica między dwoma pozycjami jest obliczana w centymetrach.

Test równowagi Flaminga

Flamingo Balance Test służy do określenia równowagi statycznej skrzynek. Zgodnie z tym testem pacjenci pozostają w równowadze, stojąc bokiem badanej strony na drewnianym przyrządzie balansowym o długości 50 centymetrów, wysokości 4 centymetrów i szerokości 3 centymetrów. Zgina drugą stopę z kolana i trzyma ją ręką po tej samej stronie. Podczas gdy pacjent jest w równowadze z jedną nogą w ten sposób, zaczyna się czas i próbuje utrzymać równowagę przez 1 minutę. Czas zostaje zatrzymany, gdy równowaga zostanie zachwiana (opuszczenie deski trzymając stopę, upadek z deski na ziemię, dotknięcie ziemi jakąkolwiek częścią ciała itp.). Kiedy pacjent podchodzi do urządzenia równoważącego i przywraca równowagę, czas jest kontynuowany od miejsca, w którym przerwał. Test trwa minutę. Po upływie czasu każda próba utrzymania równowagi przez pacjenta (po upadku) jest zliczana i liczba ta jest zapisywana jako wynik pacjenta na koniec testu, po upływie jednej minuty.

Test stania na jednej nodze

Jest to badanie, w którym mierzy się czas równowagi prawej i lewej kończyny pacjenta i ocenia równowagę statyczną. Jeśli pacjent jest w stanie stać na jednej nodze przez 180 sekund, badanie uważa się za zakończone. W naszym badaniu zostanie przeprowadzony jeden test stania na nodze zgodnie z kryteriami podanymi w piśmiennictwie. Pacjenci proszeni są o stanie jak najwięcej na jednej nodze z otwartymi oczami iw pozycji stojącej, a czas ich zatrzymania jest mierzony w sekundach, mierzony stoperem. Przed rejestracją przeprowadza się eksperyment, a następnie test powtarza się 3 razy. Podczas badania nie są podawane żadne bodźce oralne. Stoper zatrzymuje się, gdy stopa pacjenta w powietrzu dotknie podłoża lub gdy pacjent straci pozycję stojącą (47). Ocena równowagi statycznej przypadków zostanie oceniona poprzez próbę stania na jednej nodze.

Analiza impedancji bioelektrycznej

Metoda opiera się na różnicy między masą tkanki beztłuszczowej a przepuszczalnością elektryczną oleju. W metodzie mierzona jest słaba impedancja prądu elektrycznego. Pomiary ręka-ręka, ręka-stopa, stopa-stopa mogą być wykonywane za pomocą różnych narzędzi do analizy BIA. Uzyskuje się wiele innych danych, takich jak ilość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowa masa ciała, zawartość wody w organizmie oraz rozmieszczenie tłuszczu w różnych częściach ciała. Jest to praktyczna, łatwa w użyciu i polecana metoda. Stosunek mięśni, tłuszczu i wody w przypadkach zostanie oceniony za pomocą urządzenia do impedancji bioelektrycznej InBody.

Mobilny ekran PostureScreen

Istnieją różne systemy, które wykorzystują zdjęcia cyfrowe i analizę oprogramowania do oceny postawy. PostureScreen Mobile (oprogramowanie do analizy postawy / składu ciała / oceny ruchu) to ważna i niezawodna aplikacja opracowana do oceny postawy za pomocą systemu kamer na urządzeniach z systemami iOS i Android. Ocena postawy odbywa się poprzez program z wykorzystaniem aplikacji PostureScreen Mobile. Na przednich i bocznych fotografiach danej osoby określone w oprogramowaniu punkty są zaznaczane za pomocą ekranu dotykowego i na podstawie tych punktów obliczane i raportowane są wartości wady postawy i stopień zaburzenia dla każdego pacjenta w „centymetry” przez oprogramowanie. Ocena postawy w przypadkach zostanie przeprowadzona za pomocą PostureScreen Mobile.