Wpływ łącznego ograniczenia energii i węglowodanów na wydolność wysiłkową (CHO-EX)

Do badania zostaną włączone zdrowe kobiety z nadwagą (BMI 25–30) w wieku przed menopauzą w wieku 20–35 lat (n=40), które ma strukturę randomizowanych, równoległych grup, w których uczestniczki są losowo przydzielane do grupy stosującej dietę hipokaloryczną (n=40). -1000 kcal) przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów (niskowęglowodanowe, L-CHO, n=20) lub podobnej diecie hipokalorycznej z umiarkowaną dostępnością węglowodanów (umiarkowane węglowodany, M-CHO, n=20). Badanie będzie prowadzone z pojedynczą ślepą próbą, ponieważ dla uczestników może być jasne, jaką dietę stosują, natomiast personel testowy zbierający i przetwarzający wyniki testów nie będzie wiedział, jaką dietę stosują. Zarządzanie dietą będzie prowadzone przez określone osoby w grupie badawczej, które nie biorą udziału w przeprowadzaniu testów wydolności fizycznej. Ponadto kierunek głównej hipotezy badania nie zostanie ujawniony uczestnikom, aby uniknąć tworzenia z góry przyjętych oczekiwań co do efektów.

Po wstępnej rozmowie przesiewowej i dwóch wizytach zapoznawczych uczestnicy zakończą okres interwencji składający się z 10 dni z przypisaną manipulacją dietą z poprzedzającymi i kolejnymi dniami badania serią badań. Badania przed i po każdym okresie badania obejmują pomiary poziomu wydolności fizycznej uczestników i metabolizmu energetycznego w laboratorium, a także pobieranie próbek krwi i mięśni. Dodatkowo mierzony będzie metabolizm spoczynkowy i skład ciała. Podczas każdego okresu testowego poziom zwyczajowej aktywności uczestników będzie monitorowany za pomocą akcelerometru przymocowanego do nadgarstka (Axivity). Jako pomiar bazowy prowadzony będzie także monitoring poziomu aktywności za pomocą akcelerometru w cyklu 7-dniowym przed rozpoczęciem badania.

Podobnie w okresie próbnym na ramieniu zostanie umieszczony monitor poziomu glukozy, który umożliwi ciągłe odczyty poziomu glukozy za pomocą czujnika Freestyle Libre2.