Trening interwałowy o wysokiej intensywności oparty na ćwiczeniach na rowerze stacjonarnym wywołuje większe adaptacje kardiopulmonalne niż trening ciągły u mężczyzn w wieku studenckim prowadzących siedzący tryb życia
29 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Fooyin University
Trening interwałowy o wysokiej intensywności oparty na spinningu wywołuje większe adaptacje kardiopulmonarne niż trening ciągły u siedzących mężczyzn na studiach
W ostatnich latach koncepcje fitness stale ewoluują, a wiele osób stara się poprawić i wzmocnić swoją kondycję fizyczną poprzez ćwiczenia, aby osiągnąć lepsze wyniki sportowe.
Ćwiczenia aerobowe nie tylko zwiększają wykorzystanie lipidów, ale także poprawiają wydolność sportową.
W związku z tym różne urządzenia do ćwiczeń aerobowych stały się coraz bardziej popularne na rynku.
Ze względu na wpływ pandemii w ostatnich latach ludzie rzadko wychodzili na zewnątrz, co sprawiło, że sprzęt do ćwiczeń w pomieszczeniach stał się coraz bardziej popularny do treningów w domu.
Spinning stał się szeroko stosowaną nową aktywnością fitness, dostępną dla wszystkich płci i grup wiekowych.
Wiele siłowni oferuje nawet specjalne zajęcia spinningu z różnymi wariacjami prędkości i oporu.
Jednakże dotychczasowa literatura skupiała się głównie na interwencjach spinningu o ciągłej intensywności, które nie odzwierciedlają różnorodnych wariacji treningowych występujących w rzeczywistych zajęciach spinningu.
Dlatego niniejsze badanie ma na celu zbadanie wpływu włączenia treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) do spinningu na wydolność krążeniowo-oddechową.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
30
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Daliao
-
Kaohsiung City, Daliao, Tajwan, 831301
- No. 151, Jinxue Rd.
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- brak regularnego treningu fizycznego w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
- zdolność do bezpiecznego wykonywania ćwiczeń na rowerze o wysokiej intensywności
Kryteria wykluczenia:
- ograniczenia układu mięśniowo-szkieletowego uniemożliwiające ćwiczenia na rowerze
- niedawna infekcja
- znana choroba sercowo-płucna lub wywiad medyczny wpływający na funkcję układu sercowo-naczyniowego lub oddechowego
- palenie tytoniu
- stosowanie leków, które mogą wpływać na reakcje sercowo-płucne na wysiłek fizyczny
- inne przeciwwskazania do testów wysiłkowych zgodnie z wytycznymi American College of Sports Medicine (ACSM)
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przypisanie czynnikowe
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: trening interwałowy o wysokiej intensywności
Wykonano powtarzane sesje o wysokiej intensywności przy 75-80% rezerwy VO₂, przeplatane aktywną regeneracją przy 60-65% rezerwy VO₂, z użyciem roweru spinningowego.
|
wykonywano powtarzane sesje o wysokiej intensywności na poziomie 75-80% rezerwy VO₂, przeplatane aktywną regeneracją na poziomie 60-65% rezerwy VO₂, przy użyciu roweru spinningowego
|
|
Komparator placebo: trening ciągły o umiarkowanej intensywności
Przy około 70% rezerwy VO₂, przy użyciu rowerka spinningowego.
|
ciągle na około 70% rezerwy VO₂, przy użyciu rowerka spinningowego
nie wykonywał żadnego treningu ćwiczeniowego
|
|
Brak interwencji: grupa kontrolna
nie wykonywał żadnego treningu ćwiczeniowego
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wydolność krążeniowo-oddechowa
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
VO2max (ml/kg/ml)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Początkowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
Wiek (lata)
|
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
VEmax (L/min)
|
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6. tygodniu
|
maksymalne obciążenie (W)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6. tygodniu
|
|
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
AT% (%VO₂max)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Wydolność krążeniowo-oddechowa
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
Puls spoczynkowy O₂ (mL·uderzenie⁻¹)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
Maksymalne tętno O₂ (mL·uderzenie⁻¹)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Wydolność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
MIP (cmH₂O)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Wydolność krążeniowo-oddechowa
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
MEP (cmH₂O)
|
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Bazowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
Wysokość (cm)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Podstawowe cechy antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją i na koniec interwencji po 6 tygodniach
|
Waga (kg)
|
Przed interwencją i na koniec interwencji po 6 tygodniach
|
|
Podstawowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6. tygodniu
|
BMI (kg/m²)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6. tygodniu
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
FEV1 (L)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Funkcja płucWaga
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
FVC (L)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
FEV₁/FVC (%)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 6 tygodniu
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
FEF25-75% (L·s⁻¹)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
PEF (L·min⁻¹)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po jej zakończeniu w 6 tygodniu
|
MVV (L·min⁻¹)
|
Przed interwencją i po jej zakończeniu w 6 tygodniu
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
Rezerwa oddechowa (%)
|
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
|
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
Dynamiczny Indeks (DI%)
|
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 6 tygodniach
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
1 sierpnia 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
30 stycznia 2025
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
28 lutego 2025
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
21 listopada 2025
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
29 grudnia 2025
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
30 grudnia 2025
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
30 grudnia 2025
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
29 grudnia 2025
Ostatnia weryfikacja
1 sierpnia 2024
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- 113-233
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na trening interwałowy o wysokiej intensywności
-
Karamanoğlu Mehmetbey UniversityZakończonyAdaptacja metaboliczna do treningu interwałowego o wysokiej intensywnościTurcja (Türkiye)