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L'Allenamento a Intervalli ad Alta Intensità Basato sullo Spinning Induce Adattamenti Cardiopolmonari Maggiori Rispetto all'Allenamento Continuo negli Uomini Universitari Sedentari

29 dicembre 2025 aggiornato da: Fooyin University

L'allenamento a intervalli ad alta intensità basato sullo spinning induce maggiori adattamenti cardiopolmonari rispetto all'allenamento continuo negli uomini universitari sedentari

Negli ultimi anni, i concetti di fitness si sono evoluti continuamente, con molte persone che cercano di migliorare e potenziare la propria condizione fisica attraverso l'esercizio per ottenere prestazioni atletiche migliori. L'esercizio aerobico non solo aumenta l'utilizzo dei lipidi, ma migliora anche le prestazioni atletiche. Di conseguenza, varie attrezzature per esercizi aerobici sono diventate sempre più popolari sul mercato. A causa dell'impatto della pandemia negli ultimi anni, le persone hanno raramente osato avventurarsi all'aperto, rendendo le attrezzature per l'esercizio indoor sempre più popolari per gli allenamenti domestici. Lo spinning è emerso come una nuova attività di fitness ampiamente adottata, accessibile a tutti i sessi e le età. Molte palestre offrono persino lezioni di spinning specializzate con variazioni di velocità e resistenza. Tuttavia, la letteratura passata si è concentrata principalmente su interventi di spinning a intensità continua, che non riflettono le diverse variazioni di allenamento presenti nelle lezioni di spinning effettive. Pertanto, questo studio mira a indagare gli effetti dell'incorporazione dell'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) nello spinning sull'efficienza cardiorespiratoria.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Taiwan
    • Daliao
      • Kaohsiung City, Daliao, Taiwan, 831301
        • No. 151, Jinxue Rd.

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • nessun allenamento fisico regolare negli ultimi sei mesi
  • capacità di eseguire in sicurezza esercizi di ciclismo ad alta intensità

Criteri di esclusione:

  • limitazioni muscoloscheletriche che impediscono l'esercizio di ciclismo
  • infezione recente
  • malattia cardiopolmonare nota o anamnesi che influisce sulla funzione cardiovascolare o respiratoria
  • fumo
  • uso di farmaci che possono influenzare le risposte cardiopolmonari all'esercizio
  • altre controindicazioni ai test di esercizio secondo le linee guida dell'American College of Sports Medicine (ACSM)

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione fattoriale
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: allenamento ad intervalli ad alta intensità
Eseguito ripetuti intervalli ad alta intensità al 75-80% della riserva di VO₂, intervallati da recupero attivo al 60-65% della riserva di VO₂, utilizzando una cyclette.
Comportamentale: allenamento ad intervalli ad alta intensità
eseguito ripetuti scatti ad alta intensità al 75-80% della riserva di VO₂, intervallati da recupero attivo al 60-65% della riserva di VO₂, utilizzando una cyclette
Comparatore placebo: allenamento continuo di moderata intensità
A circa il 70% della riserva di VO₂, utilizzando una cyclette.
Comportamentale: allenamento continuo di intensità moderata
continuamente a circa il 70% della riserva di VO₂, utilizzando una cyclette
Comportamentale: Controllo
non ha svolto alcun allenamento di esercizio fisico
Nessun intervento: gruppo di controllo
non ha eseguito alcun allenamento fisico

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Fitness cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
VO2max (ml/kg/ml)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Parametri antropometrici basali dei partecipanti
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Età (anni)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Fitness cardiorespiratorio
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
VEmax (L/min)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Fitness cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e al termine dell'intervento a 6 settimane
carico di lavoro massimo (W)
Prima dell'intervento e al termine dell'intervento a 6 settimane
Fitness cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
AT% (%VO₂max)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Capacità cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Frequenza cardiaca a riposo O₂ (mL·battito-¹)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Fitness cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Max O₂ impulso (mL·battito⁻¹)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Fitness cardiopolmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
MIP (cmH2O)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Capacità cardiorespiratoria
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
MEP (cmH2O)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Parametri antropometrici basali dei partecipanti
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Altezza (cm)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Caratteristiche antropometriche di base dei partecipanti
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Peso (kg)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Parametri antropometrici basali dei partecipanti
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
BMI (kg/m²)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
FEV1 (L)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonarePeso
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
CVF (L)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
FEV₁/FVC (%)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
FEF25-75% (L·s⁻¹)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
PEF (L·min⁻¹)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
MVV (L·min⁻¹)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e al termine dell'intervento a 6 settimane
Riserva respiratoria (%)
Prima dell'intervento e al termine dell'intervento a 6 settimane
Funzione polmonare
Lasso di tempo: Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane
Indice Dinamico (DI%)
Prima dell'intervento e alla fine dell'intervento a 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Fooyin University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 agosto 2024

Completamento primario (Effettivo)

30 gennaio 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

28 febbraio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

21 novembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

29 dicembre 2025

Primo Inserito (Effettivo)

30 dicembre 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

30 dicembre 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

29 dicembre 2025

Ultimo verificato

1 agosto 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 113-233

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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