Protocolo de exercícios em casa para dor no pescoço

Introdução: A dor cervical está aumentando globalmente como um distúrbio musculoesquelético, como resultado de vários fatores. Atualmente, existem vários tipos de tratamentos para cervicalgia, aplicados de acordo com a escolha do terapeuta e as condições e preferências do paciente, porém, não há relatos de um tratamento autorealizado eficaz visando à estabilização da cervical, dando equilíbrio musculoesquelético e focando na redução dor.

É importante a promoção de um tratamento auto-realizado, resultando em alto custo benefício, pois o paciente não precisa se deslocar para realizar o tratamento fora de casa, não necessita de recursos financeiros e demanda pouco tempo para realizá-lo. Além de diminuir a frequência e a intensidade das internações e os gastos governamentais incorridos com esse distúrbio musculoesquelético. Portanto, o estudo tem como objetivo construir, validar e adaptar um protocolo de exercícios autoexecutáveis ​​na redução da dor cervical.

Métodos: A primeira fase foi o desenvolvimento da primeira versão do protocolo, por meio de pesquisa bibliográfica; na segunda fase, o conteúdo foi validado, por meio de avaliação por um comitê de nove juízes fisioterapeutas por meio da técnica Delphi; e a última fase do protocolo, a adequação cultural, está sendo realizada por meio da avaliação de quinze participantes da população-alvo para montagem da versão final do protocolo.