Efeito do treinamento aeróbico na qualidade de vida de idosos com fadiga crônica idiopática

Experimental: grupo controle (grupo B)

vinte participantes com fadiga crônica idiopática receberão apenas programa de exercícios de fisioterapia tradicional (atividades de flexibilidade e equilíbrio)

Outro: Treinamento aeróbico

Além do programa padrão de exercícios fisioterapêuticos (que inclui exercícios de flexibilidade e equilíbrio), vinte indivíduos com fadiga crônica idiopática participarão de um grupo de treinamento aeróbico e caminharão 45 minutos em esteira três vezes por semana durante dois meses. Os treinos começaram com um aquecimento de cinco a dez minutos na esteira e terminaram com um desaquecimento igualmente prolongado. Usando o método Karvonen, as intensidades de exercício variam de 60 a 75 por cento da reserva de frequência cardíaca durante uma sessão de exercício cumulativo em grupo de 35 minutos.

Outros nomes:

• programa de exercícios de fisioterapia tradicional

Experimental: Treinamento aeróbico (grupo a)

Além do programa padrão de exercícios fisioterapêuticos (que inclui exercícios de flexibilidade e equilíbrio), vinte indivíduos com fadiga crônica idiopática participarão de um grupo de treinamento aeróbico e caminharão 45 minutos em esteira três vezes por semana durante dois meses. Os treinos começaram com um aquecimento de cinco a dez minutos na esteira e terminaram com um desaquecimento igualmente prolongado. Usando o método Karvonen, para intensidades de exercício variando de 60 a 75 por cento da frequência cardíaca de reserva durante uma sessão de exercício cumulativo em grupo de 35 minutos.

Outro: Treinamento aeróbico

Além do programa padrão de exercícios fisioterapêuticos (que inclui exercícios de flexibilidade e equilíbrio), vinte indivíduos com fadiga crônica idiopática participarão de um grupo de treinamento aeróbico e caminharão 45 minutos em esteira três vezes por semana durante dois meses. Os treinos começaram com um aquecimento de cinco a dez minutos na esteira e terminaram com um desaquecimento igualmente prolongado. Usando o método Karvonen, as intensidades de exercício variam de 60 a 75 por cento da reserva de frequência cardíaca durante uma sessão de exercício cumulativo em grupo de 35 minutos.

Outros nomes:

• programa de exercícios de fisioterapia tradicional

Questionário de Qualidade de Vida para Idosos (OPQOL-breve):

Treze itens compõem o questionário; um item inclui códigos de Concordo totalmente (1), Concordo (2), Nenhum dos dois (3), Discordo (4) e Discordo totalmente (5). Os itens positivos são codificados inversamente para indicar maior qualidade de vida (QV) com pontuações mais altas, uma vez que todas as questões tenham sido somadas para fornecer uma pontuação geral do OPQOL-Brief.

escala de avaliação da gravidade da fadiga

Antes e durante o período do estudo, o cansaço físico e mental de ambos os grupos (A e B) foi medido através de uma escala simples de fadiga de dez itens. Os participantes avaliaram uma declaração de etch em cinco categorias, de nunca a sempre, usando uma escala. 1 denota nunca, 2 ocasionalmente, 3 regularmente, 4 frequentemente e 5 sempre desgastado. O valor maior denota um grau extremamente elevado de exaustão e fadiga.

teste de caminhada de seis balas

Antes e durante o período de estudo, a capacidade aeróbica e a resistência de ambos os grupos (A e B) foram avaliadas por meio deste teste submáximo. Os resultados foram comparados para ver como a capacidade de desempenho mudou com caminhadas com duração superior a seis minutos.

Exame de sangue de glutationa:

A glutationa é um antioxidante, um tipo de produto químico que ajuda a estimular o sistema imunológico, além de prevenir e reverter danos celulares. Os níveis de glutationa tendem a diminuir naturalmente com a idade, bem como devido a condições de saúde, como doenças hepáticas, insônia e doenças crônicas. Antes e depois do período do estudo, o sangue venoso foi coletado de ambos os grupos (A e B) no início do estudo, quando eles foram não jejuar. A espectroscopia de massa em tandem foi utilizada para analisar as amostras e determinar o grau de alterações séricas em ambos os grupos de estudo com base em seus respectivos tratamentos.

Exame de sangue de glutationa:

A glutationa é um antioxidante, um tipo de produto químico que ajuda a estimular o sistema imunológico, bem como a prevenir e reverter danos celulares. Os níveis de glutationa tendem a diminuir naturalmente com a idade, bem como devido a problemas de saúde como doenças hepáticas, insônia e doenças crônicas.