Приложение для смартфона для улучшения физической активности

В этом исследовании мы оптимизируем набор специализированных функций специального приложения, предназначенных для работы в паре с приложением для отслеживания физической активности (ФА), чтобы повысить ФА пожилых людей. Этот пакет, называемый набором MovingUp, отличается от общих фитнес-приложений, поскольку он сочетает в себе набор специализированных компонентов, которые отражают эмпирически подтвержденные конструкции из социальной когнитивной теории и теории воплощения стереотипов с научно обоснованными методами изменения поведения (например, саморегуляцией), лежащими в основе основной мониторинг деятельности. Специальные функции включают в себя: (а) явные и неявные сообщения для продвижения позитивных взглядов на старение; (b) мониторинг малоподвижной активности с мотивационными сообщениями и предложениями сверстников; и (c) адаптированный обмен сообщениями для повышения уровня интенсивности повседневной деятельности и преодоления барьеров. Мы будем использовать высокоэффективный инновационный методологический подход — многоэтапную стратегию оптимизации (MOST) — чтобы предоставить экспериментальный контекст для оценки жизнеспособности каждой специальной функции MovingUp.

Цель 1: Оценить осуществимость и приемлемость трех специальных функций MovingUp. Сначала мы рассмотрим осуществимость и приемлемость MovingUp в трех группах из пяти пожилых людей (в возрасте 65–84 лет). На ознакомительном занятии будет представлено базовое приложение для отслеживания PA, а также одна из трех специальных функций — отдельная функция для каждой группы. Затем группы будут тестировать назначенную им специальную функцию с помощью трекера PA в течение двух недель. Этот шаг будет включать в себя сбор пользовательских данных в режиме реального времени, регистрацию по телефону и последующие фокус-группы. Осуществимость и приемлемость будут определяться путем анализа моделей использования участниками, оценок функций MovingUp (на основе шкалы удобства использования медицинских технологий и опросов в фокус-группах), а также самоотчетных фасилитаторов и препятствий на пути к успешному использованию приложения. Наша команда рассмотрит данные и при необходимости внесет изменения, создав обновленный прототип для оценки в Цели 2.

Цель 2. Провести пилотное тестирование для изучения характеристик производительности и результатов специальных функций MovingUp, имеющих отношение к PA. Цель 2 включает фазу скрининга MOST: экспериментальное исследование, основанное на теории, для выявления жизнеспособных компонентов в рамках многогранного предварительного плана вмешательства. Используя факторный план, как указано в процедурах MOST, 100 малоактивных пожилых людей (т. е. накапливающих менее 150 минут активности умеренной интенсивности в неделю) будут случайным образом распределены по одному из восьми условий, которые отражают все возможные комбинации присутствия и отсутствия трех соответствующие специальные функции, учитывая использование приложения отслеживания PA. В конце четырехмесячного периода вмешательства для каждого специального признака мы изучим изменения по сравнению с исходным уровнем исходов, связанных с ФА, включая: объективную ФА (первичный результат), время сидячей активности, самооценку ФА и функциональную подвижность. Мы также рассмотрим взаимосвязь компонентов приложения с теоретически постулируемыми опосредующими конструкциями (самоэффективность, саморегуляция, ожидание результата, социальная поддержка, самовосприятие старения и взгляды на старение). Кроме того, мы будем документировать уровень использования, устойчивое использование и предполагаемую полезность для достижения целей PA для каждого компонента пакета.

Цель 3: Обобщить информацию из Цели 2 для разработки оптимизированного пакета MovingUp, который будет оцениваться в будущем РКИ. Наша исследовательская группа будет интерпретировать и синтезировать массив полученных данных для создания оптимизированного пакета MovingUp. Набор предварительно заданных критериев будет использоваться для выбора компонентов в оптимизированном приложении. Используя предварительные данные об эффективности, будет подготовлена ​​почва для полноценного РКИ, посвященного положительным эффектам MovingUp по сравнению с альтернативными технологиями, такими как веб-решения или решения для мобильного здравоохранения.

Этот проект поможет создать методологическую основу для будущих попыток улучшить приложения PA за счет добавления теоретически обоснованных компонентов. Кроме того, он даст представление о теоретических основах успешных вмешательств PA для пожилых людей, что приведет к информации, которая выходит за рамки любого отдельного технологического решения.