Влияние различных видов упражнений на резистентность к инсулину и висцеральную жировую ткань у жителей сообщества.

Актуальность: Было доказано, что физические упражнения эффективно снижают заболеваемость сахарным диабетом и метаболическим синдромом. Тем не менее, есть противоречивые данные из предыдущих исследований, чтобы дать информацию о рекомендациях по тренировкам.

Цель: Целью данного исследования является определение различий различных типов упражнений в эффектах снижения резистентности к инсулину и висцеральной жировой ткани у жителей сообщества.

Методы: Рандомизированное контролируемое исследование с четырьмя группами будет проведено на взрослых в возрасте от 40 до 70 лет в Тайнане. В общей сложности не менее 177 пациентов будут случайным образом распределены в группу аэробных упражнений (AE), аэробных упражнений в сочетании с упражнениями с отягощениями (RE), AE в сочетании с интервальными тренировками средней интенсивности и плацебо. Участники группы упражнений получат 12-недельную программу 3 раза в неделю, включая вмешательство два раза в неделю под руководством интервентов и упражнения один раз в неделю под руководством видео дома. Все упражнения выполняются с умеренной интенсивностью, отслеживая 64-75% от максимальной частоты сердечных сокращений. Статус резистентности к инсулину будет проверяться индексом HOMA на исходном уровне и при вмешательстве с физической нагрузкой через 12 недель (индекс HOMA = инсулин мкЕд/мл) × глюкоза (ммоль/л)/22,5).

Актуальность для клинической практики: результаты исследования помогут специалистам в области клинического здравоохранения узнать, какой тип упражнений является лучшим выбором для снижения резистентности к инсулину и висцеральной жировой ткани у местных жителей, и могут быть представлены широкой публике для снижения распространенности метаболических нарушений. синдрома, а также предотвратить коренные причины плохого состояния здоровья.