HIIT 与 MICT 对绝经后妇女腹部脂肪量和脂质氧化的影响 (MATISSE) (MATISSE)
高强度间歇训练和中等强度连续训练对绝经后妇女腹部脂肪量和能量底物利用的影响
与男性一样，绝经后女性比绝经前女性更容易患中心性肥胖或安卓肥胖。 腹部脂肪堆积与心血管疾病 (CVD) 风险增加有关。
大多数为减肥而设计的运动计划都集中在每周几次约 30 分钟的中等强度连续训练 (MICT) 上。 令人失望的是，这样的锻炼计划导致没有或很少的脂肪减少。 越来越多的证据表明，高强度间歇训练 (HIIT) 应该是一种有效的运动方案，可以减少超重个体的体脂，尤其是腹部脂肪。
阻力训练 (RT) 与主要肌肉群的肌肉质量增加和力量增加有关。 因此，RT 似乎是一种有趣的策略，可以对抗随着年龄的增长而出现的失调和自主性丧失。 肌肉质量的发展提高了静息代谢率。 因此，RT 可以提高每日能量消耗，即。 底物的氧化，包括脂质。
我们研究的目的是比较为期 12 周的中等强度连续训练 (MICT) 计划与高强度间歇训练 (HIIT) 计划结合或不结合阻力训练 (RT) 计划对总腹部和内脏脂肪量的影响和绝经后妇女的基质利用。
据推测，与 MICT 计划相比，HIIT 会导致全身和局部脂肪量（腹部和内脏）显着减少，并且会改善休息时和长时间适度运动期间的脂质氧化。 还假设与 RT 相关的 HIIT 可能是减少脂肪量的最佳策略。
研究概览
详细说明
超重和肥胖正在世界范围内急剧蔓延，这些趋势在发达国家和发展中国家都存在。 脂肪量，尤其是腹部脂肪量与心血管疾病 (CVD) 的发展有关。 与男性一样，绝经后女性更容易出现中心性肥胖或安卓型肥胖。
大多数为减肥而设计的锻炼计划都集中在每周几次约 30 分钟的中等强度连续训练 (MICT) 上。 令人失望的是，这样的锻炼计划导致没有或很少的脂肪损失。 越来越多的证据表明，高强度间歇训练 (HIIT) 可能是减少超重个体脂肪组织的有效运动方案，尤其是在腹部水平。 HIIT 包括短暂的高强度无氧运动，然后是短暂但稍长的低强度运动。
目前提出阻力训练 (RT) 计划以减少脂肪量/保持无脂肪量。 它们的有益作用已得到证实，尤其是在老年人中。 通过发展（或维持）肌肉质量，RT 可增加静息代谢率、每日能量消耗和底物（脂肪酸）氧化。
该研究的目的是比较为期 12 周的中等强度连续训练 (MICT) 计划与高强度间歇训练 (HIIT) 结合或不结合阻力训练 (RT) 计划对总脂肪量、腹部脂肪量和内脏脂肪量的影响以及绝经后妇女在休息和运动时的底物利用。
36 名绝经后妇女将被随机分配到 MICT (n= 12) 或 HIIT (n= 12) 或 HIIT + RT (n= 12) 组。 在 12 周内，受试者每周骑自行车进行 3 次训练。
MICT：对于 MICT 方案，每个受试者以 50% 的最大有氧功率 (MAP) 进行 35 分钟。
HIIT：对于 HIIT 方案，每个受试者重复循环冲刺 8 秒和缓慢踩踏板 12 秒（20 到 30 rpm 之间），每次最多重复 60 次。
HIIT+RT：对于 HIIT+RT 协议，每个受试者执行 HIIT 协议。 然后他们进行一组 8 项练习，练习之间有 1 或 2 分钟的休息时间。 每组由 8-12 次重复组成，最大重复次数 (MR) 约为 80%。
在干预前后（3 个月），将使用双能 X 射线吸收测定法 (DEXA) 测量全身和局部脂肪含量。
研究人员将检查 HIIT、MICT 和 HIIT + RT 计划对以下方面的影响：
- 总脂肪量（和四肢脂肪量）(DEXA)
- 总无脂肪质量（和四肢无脂肪质量）（DEXA）
- 血糖曲线（血浆 HbA1c、血浆葡萄糖）
- 脂质概况（TG、HDL、LDL、总胆固醇）
- 休息和适度运动时的底物氧化（40 分钟，最大耗氧量的 50% VO2 max）
统计分析
鉴于先前关于女性 HIIT 期间脂肪量减少的结果，并考虑到在此类协议中观察到的辍学情况，已经计算出适当的样本量。
数据的高斯分布将通过 Kolmogorov-Smirnov 检验进行检验。 数据将以平均值±标准偏差 (SD) 的形式呈现。 组间比较将在适当时用 Mann & Whitney U 检验或 ANOVA 进行。 数据之间的关系将通过 Pearson 相关性进行评估。 p<0.05 水平的显着性将被接受。 将使用 Statistica 软件执行统计程序。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
-
Bellerive-sur-Allier、法国、03321
- CREPS Vichy Auvergne
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 绝经后妇女（55-82岁）
- BMI ≥ 25 且 < 40
- 能够遵循锻炼方案
- 至少 3 个月以来饮食行为和身体活动稳定
排除标准：
- 受试者在体检后不能进行运动
- 受试者无法进行自行车运动（疼痛）
- 慢性感染
- β受体阻滞剂的使用
- 可能干扰不同结果测量的药物治疗
- 荷尔蒙替代疗法 (HRT)
- 经常饮酒
- 拒绝签署同意书
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：高强度间歇训练计划 (HIIT)
受试者在 12 周内进行三节训练：以 50% 的最大有氧功率骑自行车 35 分钟。
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高强度间歇训练计划 (HIIT) 与中等强度持续训练计划 (MICT) 与高强度间歇训练计划 + 阻力训练计划 (HIIT+RT)
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实验性的：中等强度持续训练计划 (MICT)
受试者在 12 周内进行三期训练：重复循环冲刺 8 秒和缓慢踩踏板 12 秒（20 到 30 rpm 之间），每次最多重复 60 次。
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高强度间歇训练计划 (HIIT) 与中等强度持续训练计划 (MICT) 与高强度间歇训练计划 + 阻力训练计划 (HIIT+RT)
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实验性的：HIIT + 阻力训练计划 (RT)
受试者在 12 周内进行三期训练：每个受试者执行 HIIT 协议，然后进行一组 8 次练习，练习之间有 1 或 2 分钟的休息时间。
每组由 8-12 次重复组成，最大重复次数约为 80%。
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高强度间歇训练计划 (HIIT) 与中等强度持续训练计划 (MICT) 与高强度间歇训练计划 + 阻力训练计划 (HIIT+RT)
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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训练 3 个月后相对于基线腹部脂肪量 (g) 的变化 (T3-T0/T0 x 100)
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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根据 Martin 和 Jensen（1991 年；L1-L2 至耻骨支）的方法，在训练前（基线，T0）和训练 3 个月后（T3）使用 DEXA 测量所有患者的总腹部脂肪量。
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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通过气体交换测量评估脂质氧化
大体时间：方案开始后 1 周，3 个月
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使用自动气体分析系统在休息和长时间中等强度（40 分钟，最大摄氧量的 50%）期间脂质氧化的演变。
二氧化碳 (CO2) 产量和耗氧量 (CO2) 以升/分钟表示。
呼吸交换率是 CO2 产生量与 O2 消耗量之间的比率 (RER = VCO2/VO2)。
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方案开始后 1 周，3 个月
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内脏脂肪量
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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内脏脂肪量 (g) 相对于基线的变化（根据 DEXA 估算）
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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总脂肪量
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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总脂肪量 (g) 相对于基线的变化（由 DEXA 确定）
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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去脂质量
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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总去脂质量 (g) 相对于基线的变化（由 DEXA 确定）
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆糖化血红蛋白
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆 HbA1c 相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血糖水平
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆葡萄糖测量相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆甘油三酯
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆甘油三酯相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆总胆固醇
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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总胆固醇相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆高密度脂蛋白胆固醇
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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HDL 胆固醇相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆低密度脂蛋白胆固醇
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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低密度脂蛋白胆固醇相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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胰岛素水平
大体时间：基线 T0，方案开始后 3 个月
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血浆胰岛素测量相对于基线的变化
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基线 T0，方案开始后 3 个月
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合作者和调查者
赞助
调查人员
- 首席研究员：Martine Duclos, Pr、CHRU Gabriel Montpied Clermont-Ferrand
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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培训项目的临床试验
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Karolinska InstitutetMinistry of Health and Social Affairs, Sweden完全的
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Southern Methodist UniversityKing's College London完全的
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Mental Health Services in the Capital Region, DenmarkCopenhagen Trial Unit, Center for Clinical Intervention Research; Center for Clinical Intervention...完全的