正念自我同情和完美主义
2021年8月16日 更新者：University of Bergen
正念自我慈悲干预改善大学生对完美主义、抑郁、焦虑和不健康身体形象的评价关注的随机对照试验
该研究是一项随机对照研究。
总共将邀请 200 名学生参加为期 5 节的正念自我慈悲课程，旨在增加自我慈悲，减少适应不良的完美主义、焦虑、抑郁和不健康的身体形象。
自我同情是一种能力，通过善意、正念地关注令人痛苦的经历，以及将这些视为共同人性的一部分的能力，在感知到的不足、失败和痛苦的情况下表现出善意。
将随机选择 12 名参与者进行访谈前和访谈后，以定性评估结果。
将选择十名具有高度完美主义倾向的参与者参加叙事生活故事访谈。
研究概览
详细说明
调查人员将检验四个假设：
- 在基线上，低水平的适应不良完美主义，以及较低水平的抑郁、焦虑和身体欣赏——相反，将与更大的自我同情有关。 研究人员预计，高水平的适应不良完美主义与较低的基线自我同情、较高水平的抑郁和焦虑以及较低水平的身体欣赏有关。
- 该干预是一次五次自我慈悲干预，足以引起完美主义的积极变化，并扭转焦虑、抑郁和身体欣赏等心理症状。
- 自我同情的变化将与适应不良的完美主义和身体欣赏的变化共同变化。
- 较高的适应不良完美主义基线水平预示着干预会带来更大的收益，因为完美主义学生将更需要自我同情干预。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
379
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Hordaland
-
Bergen、Hordaland、挪威、5020
- University of Bergen
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 大专/大学生
排除标准：
- 不适用
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：控制组
不接受干预（对照组在实验组完成课程后进行干预）
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实验性的：活动组
接受正念自我慈悲干预
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Mindful self-compassion 是由 Kristin Neff 和 Christopher Germer 开发的一门课程，旨在培养通过三个子类别衡量的自我同情：自善、正念和共同人性意识。
这项研究将原来的 8 周课程缩短为 5 节课，并将包括直接旨在解决评估性关注完美主义的干预和讲座。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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完美主义的改变
大体时间：基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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由“个人标准”分量表衡量的适应性完美主义和由弗罗斯特多维完美主义量表的“对行动的怀疑”和“对错误的关注”分量表衡量的适应不良完美主义/评价性完美主义。
Personal Standards 由 7 个项目组成（“纯粹的个人标准”为 6 个项目），Double about Actions 由 4 个项目组成，Concern over Mistakes 由 9 个项目组成。
所有项目均采用 5 点李克特量表，范围从非常不同意到不同意，较高的分数表示最完美主义倾向。
满分：20-100，分数越高代表越完美主义倾向。
评价关注完美主义范围：13-65，分数越高表明越关注完美主义的评价。
个人标准范围：7-35，分数越高表明个人标准越高。
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基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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身体形象的改变
大体时间：基线（对照组两个），干预前一周，最后一次治疗后一周，干预后6个月
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通过由 5 点李克特量表组成的 13 项身体欣赏量表测量的身体形象。
范围：13-65，较低的分数表示不欣赏身体，较高的分数表示较高的身体欣赏。
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基线（对照组两个），干预前一周，最后一次治疗后一周，干预后6个月
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抑郁倾向的改变
大体时间：基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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抑郁倾向由 12 项重度抑郁量表测量，该量表以 6 分李克特量表（并非所有时间）测量抑郁症状，范围：12-72，分数越高表示抑郁症状越多。
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基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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焦虑的变化
大体时间：基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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通过状态和特质焦虑量表的 20 项“特质分量表”测量的焦虑。
清单由 4 点李克特量表（几乎从不到几乎总是）组成，范围：20-80，分数越高表示焦虑程度越高。
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基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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改变自我同情
大体时间：基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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使用自我同情量表简表评估自我同情。总分范围从 12（没有自我同情）到 60（高度自我同情）。
较高的值表示较大的自我同情，较低的分数表示没有自我同情。
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基线（对照组两个），干预前一周，每周一次，持续四个星期直到干预完成（包括最后一次会议后一周），干预后6个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Per-Einar Binder, PhD、University of Bergen
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Raes F, Pommier E, Neff KD, Van Gucht D. Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clin Psychol Psychother. 2011 May-Jun;18(3):250-5. doi: 10.1002/cpp.702. Epub 2010 Jun 8.
- Bech P, Rasmussen NA, Olsen LR, Noerholm V, Abildgaard W. The sensitivity and specificity of the Major Depression Inventory, using the Present State Examination as the index of diagnostic validity. J Affect Disord. 2001 Oct;66(2-3):159-64. doi: 10.1016/s0165-0327(00)00309-8.
- Avalos L, Tylka TL, Wood-Barcalow N. The Body Appreciation Scale: development and psychometric evaluation. Body Image. 2005 Sep;2(3):285-97. doi: 10.1016/j.bodyim.2005.06.002. Epub 2005 Aug 26.
- Dundas I, Binder PE, Hansen TGB, Stige SH. Does a short self-compassion intervention for students increase healthy self-regulation? A randomized control trial. Scand J Psychol. 2017 Oct;58(5):443-450. doi: 10.1111/sjop.12385. Epub 2017 Aug 28.
- Frost, R.O., Marten, P., Lahart, C., Rosenblate R. The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14 (1990), pp. 449-468.
- Spielberger, C. D., Gorsuch, R. L., Lushene, R., Vagg, P. R., & Jacobs, G. A. (1983). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.
- Chang, E. C., Linn, N. J., Herringshaw, A. J., Sanna, L. J., Fabian, C. G., Pereraa, M. J., & Marchenkoa, V. V. (2011). Understanding the link between perfectionism and adjustment in college students: Examining the role of maximizing. Personality and Individual Differences, 50(7), 1074.
- Neff, K. D. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and identity, 2(3), 223-250. doi:10.1080/15298860309027
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- Boone L, Soenens B, Luyten P. When or why does perfectionism translate into eating disorder pathology? A longitudinal examination of the moderating and mediating role of body dissatisfaction. J Abnorm Psychol. 2014 May;123(2):412-8. doi: 10.1037/a0036254.
- Wade TD, Tiggemann M. The role of perfectionism in body dissatisfaction. J Eat Disord. 2013 Jan 22;1:2. doi: 10.1186/2050-2974-1-2. eCollection 2013.
- Braun TD, Park CL, Gorin A. Self-compassion, body image, and disordered eating: A review of the literature. Body Image. 2016 Jun;17:117-31. doi: 10.1016/j.bodyim.2016.03.003. Epub 2016 Mar 31.
- Breines, J., Toole, A., Tu, C., & Chen, S. (2014). Self-compassion, body image, and self-reported disordered eating. [Journal; Peer Reviewed Journal]. Self and identity, 13(4), 432-448.
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- Pisitsungkagarn K, Taephant N, Attasaranya P. Body image satisfaction and self-esteem in Thai female adolescents: the moderating role of self-compassion. Int J Adolesc Med Health. 2014;26(3):333-8. doi: 10.1515/ijamh-2013-0307.
- Albertson, E., Neff, K., & Dill-Shackleford, K. (2015). Self-Compassion and Body Dissatisfaction in Women: A Randomized Controlled Trial of a Brief Meditation Intervention. Mindfulness, 6(3), 444-454. doi:10.1007/s12671-014-0277-3
- Woodfin V, Molde H, Dundas I, Binder PE. A Randomized Control Trial of a Brief Self-Compassion Intervention for Perfectionism, Anxiety, Depression, and Body Image. Front Psychol. 2021 Dec 9;12:751294. doi: 10.3389/fpsyg.2021.751294. eCollection 2021.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2018年2月3日
初级完成 (实际的)
2019年5月14日
研究完成 (实际的)
2019年5月14日
研究注册日期
首次提交
2018年1月16日
首先提交符合 QC 标准的
2018年3月2日
首次发布 (实际的)
2018年3月5日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年8月17日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年8月16日
最后验证
2021年8月1日
更多信息
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