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마음챙김 자기 연민과 완벽주의

2021년 8월 16일 업데이트: University of Bergen

대학생의 완벽주의, 우울증, 불안 및 건강하지 못한 신체 이미지를 개선하기 위한 마음챙김 자기 연민 개입의 무작위 통제 시험

이 연구는 무작위 통제 연구입니다. 총 200명의 학생들이 자기 연민을 높이고 부적응적 완벽주의, 불안, 우울증, 건강하지 못한 신체 이미지를 줄이는 것을 목표로 하는 5개 세션의 마음챙김 자기 연민 과정에 초대될 것입니다. 자기 연민은 부적절함, 실패, 고통이 있을 때 친절과 마음챙김으로 고통스러운 경험에 주의를 기울임으로써 자신에게 친절을 보일 수 있는 능력이며, 이를 공유된 인류의 일부로 인식하는 능력입니다. 결과를 질적으로 평가하기 위해 사전 및 사후 인터뷰를 위해 12명의 참가자가 무작위로 선택됩니다. 완벽주의 성향이 높은 10명의 참가자를 선발하여 내러티브 라이프 스토리 인터뷰에 참여하게 됩니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

조사관은 네 가지 가설을 테스트합니다.

  1. 기준선에서 낮은 수준의 부적응적 완벽주의와 낮은 수준의 우울증, 불안 및 신체 평가(반대로 역으로)는 더 큰 자기 연민과 관련될 것입니다. 연구자들은 높은 수준의 부적응적 완벽주의가 낮은 기본 자기 연민, 높은 수준의 우울증 및 불안, 낮은 수준의 신체 평가와 관련이 있을 것으로 예상합니다.
  2. 5회기의 자기 연민 중재는 완벽주의와 불안, 우울, 신체 감상 등의 심리적 증상에 긍정적인 변화를 일으키기에 충분할 것이다.
  3. 자기 연민의 변화는 부적응적 완벽주의 및 신체 감상의 변화와 함께 변할 것입니다.
  4. 부적응적 완벽주의의 기준선 수준이 높을수록 개입에서 더 큰 이득을 얻을 것으로 예상됩니다. 완벽주의 학생들은 자기 연민 개입이 더 많이 필요하기 때문입니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

379

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 노르웨이
    • Hordaland
      • Bergen, Hordaland, 노르웨이, 5020
        • University of Bergen

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 이상 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 대학생

제외 기준:

  • 해당 없음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
간섭 없음: 대조군
개입을 받지 않음(실험 그룹이 코스를 완료한 후 통제 그룹에 개입이 제공됨)
실험적: 활성 그룹
마음챙김 자기-연민 개입 받기
행동: 마음챙김 자기 연민
마음챙김 자기자비(Mindful self-compassion)는 크리스틴 네프(Kristin Neff)와 크리스토퍼 저머(Christopher Germer)가 개발한 과정으로, 세 가지 하위 범주인 자기친절(self-kindness), 마음챙김(mindfulness), 보편적인 인류애(sense of common humanity)로 측정되는 자기자비(self-compassion)를 함양하도록 설계되었습니다. 이 연구는 원래의 8주 코스를 5개 세션으로 단축하고 평가 문제 완벽주의를 직접적으로 다루는 것을 목표로 하는 개입 및 강의를 포함할 것입니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
완벽주의의 변화
기간: 기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
"개인적 기준" 하위 척도에 의해 측정되는 적응적 완벽주의 및 Frost 다차원 완벽주의 척도의 "행동에 대한 의심" 및 "실수에 대한 우려" 하위 척도에 의해 측정되는 부적응적 완벽주의/평가적 관심 완벽주의. 개인 기준은 7개 항목("순수한 개인 기준"은 6개 항목), 행동에 대한 의심은 4개 항목, 실수에 대한 우려는 9개 항목으로 구성됩니다. 모든 항목은 매우 동의하지 않는 것부터 동의하지 않는 것까지 5점 리커트 척도이며 가장 완벽주의적인 경향을 나타내는 높은 점수입니다. 전체 범위: 20~100점(높은 점수는 더 완벽주의적 경향을 나타냄). 평가적 관심 완벽주의 범위: 13-65, 점수가 높을수록 평가적 관심이 더 완벽함을 나타냅니다. 개인 기준 범위: 7-35점(점수가 높을수록 개인 기준이 높음).
기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
바디 이미지의 변화
기간: 기준선(대조군의 경우 2개), 중재 1주 전, 마지막 세션 1주 후, 중재 6개월 후
5점 리커트 척도로 구성된 13개 항목 신체 평가 척도로 측정한 신체 이미지. 범위: 13-65, 점수가 낮을수록 신체 감상이 없음을 나타내고 점수가 높을수록 신체 감상이 더 높음을 나타냅니다.
기준선(대조군의 경우 2개), 중재 1주 전, 마지막 세션 1주 후, 중재 6개월 후
우울 경향의 변화
기간: 기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
우울증 증상을 6점 리커트 척도(항상 그렇지는 않음), 범위: 12-72로 측정하는 12개 항목 주요 우울증 검사로 측정한 우울 경향은 점수가 높을수록 우울증 증상이 더 많다는 것을 나타냅니다.
기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
불안의 변화
기간: 기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
상태 및 특성 불안 목록의 20개 항목 "특성 하위 척도"로 측정된 불안. Inventory는 4점 리커트 척도(거의 전혀 ~ 거의 항상)로 구성되어 있으며 범위는 20-80이며 점수가 높을수록 불안이 더 큰 것을 나타냅니다.
기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
자기 연민의 변화
기간: 기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월
자기 연민 척도 약식으로 자기 연민을 평가합니다. 총 점수 범위는 12(자기 연민 없음)에서 60(자기 연민이 높음)입니다. 높은 값은 더 큰 자기 연민을 나타내고, 낮은 점수는 자기 연민이 없음을 나타냅니다.
기준선(대조군의 경우 2개), 개입 1주 전, 개입 완료까지 4주 동안 매주(마지막 세션 후 1주 포함), 개입 후 6개월

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of Bergen

수사관

  • 수석 연구원: Per-Einar Binder, PhD, University of Bergen

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2018년 2월 3일

기본 완료 (실제)

2019년 5월 14일

연구 완료 (실제)

2019년 5월 14일

연구 등록 날짜

최초 제출

2018년 1월 16일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2018년 3월 2일

처음 게시됨 (실제)

2018년 3월 5일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2021년 8월 17일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2021년 8월 16일

마지막으로 확인됨

2021년 8월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • UiBMSC2018

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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