基于视频的锻炼和社交隔离期间的幸福感
2020年6月4日 更新者：Begum Kara Kaya、Biruni University
在 COVID-19 引起的社会隔离期间，基于视频的锻炼对身心健康的有效性
流感和冠状病毒都会引起呼吸道感染，这会导致发病和死亡，尤其是那些免疫功能低下或对病毒没有免疫力的人 (Zhu)。
体育锻炼对人体有很多影响，包括免疫系统。
适度运动似乎对免疫功能有益，可以防止上呼吸道感染。
人类本质上是一个社会实体，社会隔离会对个人的心理产生负面影响。
有许多研究检查身体活动对人的精神状态的影响。
世界卫生组织 (WHO) 建议采取个人保护措施，例如建立必要的卫生条件、确保社会隔离和保持强大的免疫系统以抵御冠状病毒可能引起的并发症。人类本质上是一个社会实体，社会隔离会产生负面影响个人的心理。
有许多研究检查身体活动对人的精神状态的影响。
文献中也提出了不同的理论，声称增加身体活动水平会导致心理改善。经常进行有氧运动和步行不仅可以改善个体的情绪状态，还可以通过避免负面情绪来影响心理健康。思想和适应压力。
本研究的目的是通过基于视频的锻炼来提高身体活动水平、心理状况和身体健康。
研究概览
详细说明
严重急性呼吸系统综合症冠状病毒 2 (SARS-CoV-2) 是 2019 年出现的一种新型冠状病毒，可引起 2019 冠状病毒病 (COVID-19)。
SARS-CoV-2 具有高度传染性。
世界卫生组织 (WHO) 建议采取个人保护措施，例如建立必要的卫生条件、确保社会隔离和保持强大的免疫系统以抵御冠状病毒可能引起的并发症。
流感和冠状病毒都会引起呼吸道感染，这会导致发病和死亡，尤其是那些免疫功能低下或对病毒没有免疫力的人 (Zhu)。
体育锻炼对人体有很多影响，包括免疫系统。
适度运动似乎对免疫功能有益，可以防止上呼吸道感染。
人类本质上是一个社会实体，社会隔离会对个人的心理产生负面影响。
有许多研究检查身体活动对人的精神状态的影响。
文献中还提出了不同的理论，声称身体活动水平的增加会导致心理改善。人类本质上是一个社会实体，社会隔离会对个人的心理产生负面影响。
有许多研究检查身体活动对人的精神状态的影响。
文献中也提出了不同的理论，声称增加身体活动水平会导致心理改善。经常进行有氧运动和步行不仅可以改善个体的情绪状态，还可以通过避免负面情绪来影响心理健康。思想和适应压力。
本研究的目的是通过基于视频的锻炼来提高身体活动水平、心理状况和身体健康。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
68
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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-
Istanbul、火鸡
- Biruni University
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Istanbul、火鸡
- Istanbul University Cerrahpasa
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 35年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 以前没有锻炼过，也没有想过在隔离期间锻炼的人
- 谁愿意在隔离期间锻炼
排除标准：
- 患有可能干扰或加重运动的疾病，如骨科问题、慢性疾病等。
- 难以理解和遵循基于视频的练习
- 诊断出任何类型的精神疾病，如重度抑郁症、惊恐发作等。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：非随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：身体活动组
该组中的个人将获得美国壁炉协会制作的“在家散步”运动视频。
每周的视频将由治疗师选择。
他们将被要求按照视频每周锻炼 3 天，持续 4 周。
治疗师每周会逐渐增加练习的强度和持续时间。
锻炼跟进将通过电话进行，并要求个人保留锻炼日记。
|
在 COVID-19 引起的社会隔离期间，身体不活跃的人将与美国心脏协会制作的名为“在家散步”视频的有氧运动一起锻炼。
一周3天，总共4周。
每个会话将持续大约 30-40 分钟。
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无干预：控制组
身体不活跃的个体将被纳入研究作为对照。
个人将被要求继续他们的日常工作。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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世界卫生组织生活质量调查问卷 Bref
大体时间：2个月
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WHOQOL-BREF 工具包括 26 个项目，测量以下广泛领域：身体健康、心理健康、社会关系和环境。
研究中将使用土耳其语版本的 WHOQoL-BREF。WHOQOL-BREF 生成生活质量概况。
可以得出四个域分数。
还有两个项目是分开检查的：问题 1 询问个人对生活质量的总体看法，问题 2 询问个人对其健康的总体看法。
四个领域的分数表示个人对每个特定领域生活质量的看法。
领域得分按正向缩放（即得分越高表示生活质量越高）。
每个领域内项目的平均得分用于计算领域得分。
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2个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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身体活动的快速评估
大体时间：2个月
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身体活动快速评估 (RAPA) 是一种易于使用的形式，可评估有氧运动和力量与柔韧性运动水平。
研究中将使用土耳其语版本的 RAPA。
RAPA 问卷基于 1-7 的量表，衡量一个人进行的身体活动的数量、强度和持续时间。
5 分或以下表示次优体力活动，6 分或以上表示最佳体力活动。
活动分为轻度、中度和剧烈活动。
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2个月
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全球变化等级
大体时间：2个月
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演习的有效性也将通过全球变化等级量表 (GRC) 进行评估。
GRC量表给药时间短，适用于几乎所有患者和健康人群。
在研究中，将使用点量表。
它的范围从 -2（非常差）、0（不变）到 +2（好得多）。
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2个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Begum Kara Kaya, MSc、Biruni University
- 学习椅：Ayşe Zengin Alpözgen, Assistant Professor, PhD、Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2020年4月6日
初级完成 (实际的)
2020年5月15日
研究完成 (实际的)
2020年6月3日
研究注册日期
首次提交
2020年4月2日
首先提交符合 QC 标准的
2020年4月3日
首次发布 (实际的)
2020年4月6日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年6月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年6月4日
最后验证
2020年6月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- Physical Activity Project
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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