Účinky cvičení pro stabilizaci jádra na rovnováhu, vytrvalost svalů trupu a držení těla u sedavých jedinců
Zkoumání účinků cvičení pro stabilizaci jádra na rovnováhu, vytrvalost svalů trupu a držení těla u zdravých sedavých jedinců
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní kontakt
Studijní kontakt
- Jméno: Beyza Nur Yumak
- Telefonní číslo: + (90) 5398561470
- E-mail: beyzanurymk@gmail.com
Studijní místa
-
-
-
Istanbul, Krocan, 34126
- Beyza Nur Yumak
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Zúčastněte se studie dobrovolně
- Být ve věku 18-40 let
- Být sedavý
Kritéria vyloučení:
- Nedobrovolně se účastnit studie
- V posledních dvou měsících si stěžujete na bolest v kříži
- Být těhotná
- S chronickými bolestmi dolních končetin
- Máte ortopedické onemocnění a podstupujete chirurgický zákrok
- Po operaci břicha
- Být patologie neurologického onemocnění
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Cvičební skupina
Intervence zahrnuje stabilizační cvičení jádra po dobu 45 minut 3x týdně.
Účastníci cvičí tváří v tvář pod dohledem fyzioterapeuta a prostřednictvím online aplikace pod dohledem fyzioterapeuta jednou týdně.
Účastníci také jednou týdně cvičí doma.
V dalších dvou dnech cvičte hodinu skupinovou procházku.
|
Cvičení stabilizace jádra jsou známá jako velmi účinná cvičební metoda založená na principu motorického učení, prováděná s vahou vlastního těla jedince k posílení svalů, zlepšení rovnováhy, držení těla, vytrvalosti a flexibility trupových svalů. Každý cvik byl prováděn 7-8 sekund s 10 opakováními.
Progrese ve cvičeních bylo dosaženo zvýšením obtížnosti cvičení podle stavu účastníka jednou za dva týdny.
|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina nemá žádné cvičení ani zásah.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Newyorská škála pro hodnocení držení těla
Časové okno: 6 týdnů
|
Tento test hodnotí zarovnání různých částí těla jedince v anatomické poloze.
New York Posture Rating Scale detekuje změny držení těla.
Pro každou ze 13 různých částí těla jsou k dispozici 3 nákresy obrázků, které poskytují obecné posturální vyrovnání.
Při hodnocení se uděluje pět (5) bodů za správné držení těla, tři (3) body za středně těžké postižení a jeden (1) bod za těžké postižení.
Na konci hodnocení je celkové maximální skóre 65 a minimum je 13.
Poruchy držení těla se zvyšují se snižujícím se skóre.
|
6 týdnů
|
|
Balanční systém KoreBalance
Časové okno: 6 týdnů
|
Korebalance Balance System je počítačový balanční a cvičební systém.
Software systému přiděluje skóre na základě hodnocení statické a dynamické rovnováhy.
Jak je uvedeno v návodu k zařízení, skóre 700 a nižší bylo považováno za normální a vyšší bylo považováno za rizikové pro statickou rovnováhu a skóre 2000 a nižší bylo považováno za normální a vyšší bylo považováno za rizikové pro dynamické testy.
Vyšší skóre je spojeno s více poruchami rovnováhy.
|
6 týdnů
|
|
Testy odolnosti svalů trupu
Časové okno: 6 týdnů
|
Vytrvalost flexorů trupu, extenzorů trupu a laterálních flexorů se hodnotí zaznamenáváním maximální doby, po kterou může osoba udržet testovací pozici.
Měření se provádí pomocí stopek a výsledek je zaznamenán v sekundách.
Testy se opakují dvakrát, aby se uložila nejlepší hodnota měření.
Testy jsou ukončeny, když se pozice účastníka zhorší nebo když účastník řekne, že v testu nemůže pokračovat.
|
6 týdnů
|
|
Mezinárodní dotazník fyzické aktivity
Časové okno: Před intervencí (první hodnocení)
|
Tento průzkum uvádí aktivity a požaduje odhady trvání a frekvence pro každou aktivitu provedenou v minulém týdnu.
Časy se vynásobí známými metabolickými ekvivalenty (MET) na aktivitu a výsledky pro všechny položky se sečtou, což vede k celkovému skóre fyzické aktivity.
|
Před intervencí (první hodnocení)
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Stabilizátor tlaku Biofeedback Unite
Časové okno: 6 týdnů
|
Tento přístroj vyhodnocuje kontrakci hlubokých břišních svalů, svalovou aktivitu a segmentovou stabilitu.
Přístroj má hodnoty mezi 0 mmHg a 200 mmHg, které se mění v intervalech 2 mmHg.
Pohyb nebo změna polohy způsobuje objemové změny v tlakovém vaku.
|
6 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Ayşe Nur Tunali, Professor, Medipol University
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effects of Swiss-ball core strength training on strength, endurance, flexibility, and balance in sedentary women. J Strength Cond Res. 2010 Nov;24(11):3032-40. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d82e70. Erratum In: J Strength Cond Res. 2011 Jan;25(1):286.
- Hung KC, Chung HW, Yu CC, Lai HC, Sun FH. Effects of 8-week core training on core endurance and running economy. PLoS One. 2019 Mar 8;14(3):e0213158. doi: 10.1371/journal.pone.0213158. eCollection 2019.
- von Garnier K, Koveker K, Rackwitz B, Kober U, Wilke S, Ewert T, Stucki G. Reliability of a test measuring transversus abdominis muscle recruitment with a pressure biofeedback unit. Physiotherapy. 2009 Mar;95(1):8-14. doi: 10.1016/j.physio.2008.10.003. Epub 2009 Jan 22.
- Dogruoz Karatekin B, Yasin S, Yumusakhuylu Y, Bayram F, Icagasioglu A. Validity of the Korebalance(R) Balance System in Patients with Postmenopausal Osteoporosis. Medeni Med J. 2020;35(2):79-84. doi: 10.5222/MMJ.2020.18828. Epub 2020 Jun 30.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Odhadovaný)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- E-10840098-772.02-2555
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .