Влияние упражнений на стабилизацию кора на равновесие, выносливость мышц туловища и осанку у людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Исследование влияния стабилизирующих упражнений на равновесие, выносливость мышц туловища и осанку у здоровых людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
Контакты исследования
- Имя: Beyza Nur Yumak
- Номер телефона: + (90) 5398561470
- Электронная почта: beyzanurymk@gmail.com
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция, 34126
- Beyza Nur Yumak
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Добровольно участвовать в исследовании
- Быть в возрасте от 18 до 40 лет
- Малоподвижный образ жизни
Критерий исключения:
- Отказ от добровольного участия в исследовании
- Жалобы на боли в пояснице в течение последних двух месяцев
- Беременность
- Наличие хронической боли в нижних конечностях
- Имеющие ортопедические заболевания и перенесшие хирургическую операцию
- После операции на брюшной полости
- Неврологическая патология
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа упражнений
Вмешательство включает в себя упражнения на стабилизацию кора в течение 45 минут 3 раза в неделю.
Участники занимаются физическими упражнениями лицом к лицу под наблюдением физиотерапевта и через онлайн-приложение под наблюдением физиотерапевта один раз в неделю.
Также участники раз в неделю делают домашнюю зарядку.
Групповая прогулка в течение часа в другие два дня.
|
Упражнения по стабилизации корпуса известны как очень эффективный метод упражнений, основанный на принципе двигательного обучения, выполняемый с весом собственного тела для укрепления мышц, улучшения баланса, осанки, выносливости и гибкости мышц туловища. Каждое упражнение выполнялось в течение 7-8 секунд. с 10 повторениями.
Прогресс в упражнениях достигался за счет повышения уровня сложности упражнений в зависимости от состояния участника один раз в две недели.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Для контрольной группы нет упражнений или вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Нью-йоркская шкала оценки осанки
Временное ограничение: 6 недель
|
Этот тест оценивает выравнивание различных частей тела человека в анатомическом положении.
Нью-йоркская шкала оценки осанки определяет изменения осанки.
Для каждой из 13 различных частей тела имеется по 3 рисунка, которые обеспечивают общее выравнивание позы.
При оценке пять (5) баллов присуждаются, если осанка человека правильная, три (3) балла — при умеренном нарушении и один (1) балл — при сильном нарушении.
В конце оценки общий максимальный балл составляет 65, а минимальный — 13.
Постуральные нарушения усиливаются по мере снижения оценки.
|
6 недель
|
|
Система баланса KoreBalance
Временное ограничение: 6 недель
|
Система баланса Korebalance — это компьютеризированная система баланса и упражнений.
Программное обеспечение системы присваивает баллы на основе статических и динамических оценок баланса.
Как указано в руководстве к устройству, оценка 700 и ниже считалась нормальной, выше считалась рискованной для статического баланса, оценка 2000 и ниже считалась нормальной, а выше считалась рискованной для динамических испытаний.
Более высокий балл связан с большим количеством нарушений равновесия.
|
6 недель
|
|
Тесты на выносливость мышц туловища
Временное ограничение: 6 недель
|
Выносливость мышц-сгибателей туловища, разгибателей туловища и латеральных сгибателей оценивают путем регистрации максимального времени, в течение которого человек может сохранять тестовое положение.
Измерения производятся с помощью секундомера и результат фиксируется в секундах.
Тесты повторяются дважды, чтобы сохранить наилучшее значение измерения.
Тесты прекращаются, когда положение участника ухудшается или когда участник заявляет, что не может продолжать тест.
|
6 недель
|
|
Международный вопросник по физической активности
Временное ограничение: До вмешательства (первая оценка)
|
В этом опросе перечисляются виды деятельности и запрашиваются оценки продолжительности и частоты каждого вида деятельности, выполненного за последнюю неделю.
Время умножается на известные метаболические эквиваленты (МЕТ) по каждому виду активности, а результаты по всем пунктам суммируются, в результате чего получается общий балл физической активности.
|
До вмешательства (первая оценка)
|
Вторичные показатели результатов
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Система биологической обратной связи стабилизатора давления Unite
Временное ограничение: 6 недель
|
Этот прибор оценивает сокращение глубоких мышц живота, мышечную активность и сегментарную стабильность.
Устройство имеет значения от 0 мм рт.ст. до 200 мм рт.ст. с интервалом в 2 мм рт.ст.
Движение или изменение положения вызывает изменение объема в напорном мешке.
|
6 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Следователи
Следователи
- Директор по исследованиям: Ayşe Nur Tunali, Professor, Medipol University
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effects of Swiss-ball core strength training on strength, endurance, flexibility, and balance in sedentary women. J Strength Cond Res. 2010 Nov;24(11):3032-40. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d82e70. Erratum In: J Strength Cond Res. 2011 Jan;25(1):286.
- Hung KC, Chung HW, Yu CC, Lai HC, Sun FH. Effects of 8-week core training on core endurance and running economy. PLoS One. 2019 Mar 8;14(3):e0213158. doi: 10.1371/journal.pone.0213158. eCollection 2019.
- von Garnier K, Koveker K, Rackwitz B, Kober U, Wilke S, Ewert T, Stucki G. Reliability of a test measuring transversus abdominis muscle recruitment with a pressure biofeedback unit. Physiotherapy. 2009 Mar;95(1):8-14. doi: 10.1016/j.physio.2008.10.003. Epub 2009 Jan 22.
- Dogruoz Karatekin B, Yasin S, Yumusakhuylu Y, Bayram F, Icagasioglu A. Validity of the Korebalance(R) Balance System in Patients with Postmenopausal Osteoporosis. Medeni Med J. 2020;35(2):79-84. doi: 10.5222/MMJ.2020.18828. Epub 2020 Jun 30.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Оцененный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- E-10840098-772.02-2555
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .