Die Auswirkungen von Rumpfstabilisierungsübungen auf das Gleichgewicht, die Ausdauer der Rumpfmuskulatur und die Körperhaltung bei sesshaften Personen
Untersuchung der Auswirkungen von Rumpfstabilisierungsübungen auf das Gleichgewicht, die Ausdauer der Rumpfmuskulatur und die Körperhaltung bei gesunden, bewegungsarmen Personen
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Beyza Nur Yumak
- Telefonnummer: + (90) 5398561470
- E-Mail: beyzanurymk@gmail.com
Studienorte
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Istanbul, Truthahn, 34126
- Beyza Nur Yumak
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Seien Sie freiwillig, an der Studie teilzunehmen
- Im Alter zwischen 18 und 40 Jahren
- Sesshaft sein
Ausschlusskriterien:
- Keine freiwillige Teilnahme an der Studie
- Ich habe in den letzten zwei Monaten über Schmerzen im unteren Rückenbereich geklagt
- Schwanger sein
- Ich habe chronische Schmerzen in den unteren Extremitäten
- Eine orthopädische Erkrankung haben und sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen
- Nach einer Bauchoperation
- Eine neurologische Krankheitspathologie sein
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Übungsgruppe
Die Intervention umfasst Übungen zur Rumpfstabilisierung für 45 Minuten dreimal pro Woche.
Die Teilnehmer trainieren einmal pro Woche persönlich unter Aufsicht eines Physiotherapeuten und über eine Online-Bewerbung unter Aufsicht eines Physiotherapeuten.
Außerdem machen die Teilnehmer einmal pro Woche Heimübungen.
An den anderen beiden Tagen gehen Sie jeweils eine Stunde lang in der Übungsgruppe spazieren.
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Rumpfstabilisierungsübungen sind als sehr effektive Übungsmethode bekannt, die auf dem Prinzip des motorischen Lernens basiert und mit dem eigenen Körpergewicht des Einzelnen durchgeführt wird, um die Muskeln zu stärken, das Gleichgewicht, die Körperhaltung, die Ausdauer der Rumpfmuskulatur und die Flexibilität zu verbessern. Jede Übung wurde 7–8 Sekunden lang durchgeführt mit 10 Wiederholungen.
Der Fortschritt bei den Übungen wurde dadurch erreicht, dass der Schwierigkeitsgrad der Übungen je nach Zustand des Teilnehmers einmal alle zwei Wochen erhöht wurde.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Für die Kontrollgruppe gibt es keine Übungen oder Interventionen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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New Yorker Haltungsbewertungsskala
Zeitfenster: 6 Wochen
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Dieser Test beurteilt die Ausrichtung verschiedener Körperteile einer Person in ihrer anatomischen Position.
Die New York Posture Rating Scale erkennt Haltungsveränderungen.
Für jeden der 13 verschiedenen Körperteile gibt es 3 Figurenzeichnungen, die eine allgemeine Haltungsausrichtung ermöglichen.
Bei der Bewertung werden fünf (5) Punkte vergeben, wenn die Körperhaltung korrekt ist, drei (3) Punkte bei mäßiger Beeinträchtigung und ein (1) Punkt bei starker Beeinträchtigung.
Am Ende der Bewertung liegt die maximale Gesamtpunktzahl bei 65 und die minimale bei 13.
Haltungsstörungen nehmen mit abnehmendem Score zu.
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6 Wochen
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KoreBalance Balance-System
Zeitfenster: 6 Wochen
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Das Korebalance Balance System ist ein computergestütztes Gleichgewichts- und Übungssystem.
Die Software des Systems vergibt anhand statischer und dynamischer Gleichgewichtsbewertungen eine Punktzahl.
Wie im Gerätehandbuch angegeben, galt ein Wert von 700 und darunter als normal und ein Wert darüber als riskant für das statische Gleichgewicht. Ein Wert von 2000 und darunter galt als normal und ein Wert darüber als riskant für dynamische Tests.
Ein höherer Wert ist mit mehr Gleichgewichtsstörungen verbunden.
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6 Wochen
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Rumpfmuskel-Ausdauertests
Zeitfenster: 6 Wochen
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Die Ausdauer der Rumpfbeuge-, Rumpfstrecker- und Seitenbeugemuskulatur wird bewertet, indem die maximale Zeit aufgezeichnet wird, die die Person die Testposition beibehalten kann.
Die Messungen werden mit einer Stoppuhr durchgeführt und das Ergebnis in Sekunden aufgezeichnet.
Die Tests werden zweimal wiederholt, um den besten Messwert zu speichern.
Tests werden abgebrochen, wenn sich die Position des Teilnehmers verschlechtert oder wenn der Teilnehmer sagt, dass er den Test nicht fortsetzen kann.
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6 Wochen
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Internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität
Zeitfenster: Vor der Intervention (Erste Beurteilung)
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Diese Umfrage listet Aktivitäten auf und fordert Schätzungen zur Dauer und Häufigkeit jeder in der vergangenen Woche durchgeführten Aktivität an.
Die Zeiten werden mit den bekannten Stoffwechseläquivalenten (METs) pro Aktivität multipliziert und die Ergebnisse für alle Elemente werden summiert, was den Gesamtwert für körperliche Aktivität ergibt.
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Vor der Intervention (Erste Beurteilung)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Das Stabilisator-Druck-Biofeedback Unite
Zeitfenster: 6 Wochen
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Dieses Gerät bewertet die Kontraktion der tiefen Bauchmuskeln, die Muskelaktivität und die Segmentstabilität.
Das Gerät verfügt über Werte zwischen 0 mmHg und 200 mmHg, die in Intervallen von 2 mmHg variieren.
Durch Bewegungen oder Positionsänderungen kommt es zu Volumenänderungen im Druckbeutel.
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6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Ayşe Nur Tunali, Professor, Medipol University
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effects of Swiss-ball core strength training on strength, endurance, flexibility, and balance in sedentary women. J Strength Cond Res. 2010 Nov;24(11):3032-40. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d82e70. Erratum In: J Strength Cond Res. 2011 Jan;25(1):286.
- Hung KC, Chung HW, Yu CC, Lai HC, Sun FH. Effects of 8-week core training on core endurance and running economy. PLoS One. 2019 Mar 8;14(3):e0213158. doi: 10.1371/journal.pone.0213158. eCollection 2019.
- von Garnier K, Koveker K, Rackwitz B, Kober U, Wilke S, Ewert T, Stucki G. Reliability of a test measuring transversus abdominis muscle recruitment with a pressure biofeedback unit. Physiotherapy. 2009 Mar;95(1):8-14. doi: 10.1016/j.physio.2008.10.003. Epub 2009 Jan 22.
- Dogruoz Karatekin B, Yasin S, Yumusakhuylu Y, Bayram F, Icagasioglu A. Validity of the Korebalance(R) Balance System in Patients with Postmenopausal Osteoporosis. Medeni Med J. 2020;35(2):79-84. doi: 10.5222/MMJ.2020.18828. Epub 2020 Jun 30.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
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- E-10840098-772.02-2555
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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