Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vysokorychlostní odporový tréninkový program pro nezávislé starší dospělé

27. června 2024 aktualizováno: Alexandre Duarte Martins, University of Évora

Účinky vysokorychlostního odporového tréninkového programu na zdravotní parametry u nezávislých starších dospělých: longitudinální studie

Cíle tohoto výzkumu jsou: a) určit účinky 16týdenního vysokorychlostního odporového tréninkového programu na zdravotní parametry u nezávislých starších dospělých; a b) ověřit trvanlivost účinků po 6 a 12 měsících po zásahu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Současné vyšetřování bude trvat celkem 18 měsíců. Přesněji dva týdny na počáteční hodnocení, poté 16týdenní školicí program. Poté bude následovat 1 rok sledování.

Pokud jde o tréninkový program, spočívá v vysokorychlostním rezistenčním tréninkovém programu v délce 16 týdnů, se třemi lekcemi týdně (pondělí, středa a pátek) po 50–60 minutách, každé sezení se skládá z pěti až šesti cvičení, dvou- tři série a šest až deset opakování/cvičení. V období zásahu na pneumatických strojích se používají následující cviky: incline bench press, dřep ve více síle nebo s činkou, extenze nohou, nízká řada v sedu, leg press, lýtkové zvednutí, hrudní fly a lat pull down.

Intenzita se postupně zvyšuje po každém sezení v souladu s rychlostí pohybu (>1,3 až 0,75 m/s), což představuje přibližně 20 % až 60 % maxima jednoho opakování. Účastníci provádějí cviky rychle a výbušně, přičemž všechna opakování pro každou zkracovací fázi (koncentrická fáze) provádějí co nejrychleji, přičemž prodlužovací fáze svalu (excentrická fáze) je kontrolována po dobu 2-3 s. Rychlost koncentrické fáze v každém cvičení je monitorována pomocí senzoru BEAST™ (Beast Technologies, Brescia, Itálie).

Účastníci, kteří se nebudou moci zúčastnit intervenčního období, budou přiděleni do kontrolní skupiny. Tito účastníci pokračují ve své obvyklé aktivitě, aniž by se během studie zapojili do jakéhokoli odporového tréninku nebo začali nový cvičební program.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

89

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Portugalsko
      • Évora, Portugalsko, 7004-516
        • Department of Sport and Health, School of Health and Human Development, University of Évora

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

65 let a starší (Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Účastníci obou pohlaví;
  • ve věku 65 let nebo více;
  • Dokáže samostatně a samostatně chodit a vykonávat každodenní úkoly.

Kritéria vyloučení:

  • Lidé s kognitivní poruchou;
  • Lidé s neurodegenerativními onemocněními;
  • Lidé s cukrovkou;
  • Lidé se srdeční/respirační patologií nebo používající kardiostimulátory;
  • Lidé s muskuloskeletálním poraněním během 6 měsíců před studií;
  • Lidé s aktivním onkologickým onemocněním;
  • Lidé s nekontrolovanou hypertenzí (>90 mmHG; >150 mmHg);
  • Lidé se účastní jiných cvičebních programů pod dohledem;
  • Lidé, kteří odmítají podepsat informovaný souhlas.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Nerandomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Experimentální skupina
Účastníci absolvují 16týdenní program vysokorychlostního odporového tréninku.
Jiný: Experimentální skupina
Vysokorychlostní odporový tréninkový program má 16 týdnů, tři sezení týdně po 50-60 minutách, přičemž každé sezení se skládá z pěti až šesti cviků, dvou až tří sérií a šesti až deseti opakování/cvičení. Intenzita se postupně zvyšuje po každém sezení v souladu s rychlostí pohybu (>1,3 až 0,75 m/s), což představuje přibližně 20 % až 60 % maxima jednoho opakování. Účastníci provádějí cviky rychle a výbušně, přičemž všechna opakování pro každou zkracovací fázi (koncentrická fáze) provádějí co nejrychleji, přičemž prodlužovací fáze svalu (excentrická fáze) je kontrolována po dobu 2-3 s. Rychlost koncentrické fáze v každém cvičení je monitorována pomocí senzoru BEAST™ (Beast Technologies, Brescia, Itálie).
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Účastníci pokračovali ve své obvyklé aktivitě, aniž by se během studie zapojili do jakéhokoli silového tréninku nebo začali s novým cvičebním programem.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Fázový úhel od bioelektrické impedance
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s buněčným zdravím hodnocené pomocí In Body S10 po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Variabilita chůze
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s variabilitou chůze způsobenou Phypoxem po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Složení těla - svalová hmota; Tukové hmoty; Tělová voda.
Časové okno: 18 měsíců
Změny týkající se svalové hmoty, tukové hmoty a tělesné vody hodnocené pomocí In Body S10 a DXA po 16týdenním vysokorychlostním odporovém tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Kostní denzitometrie – BMC a BMD celého těla a BMC a BMD dominantního krčku stehenní kosti.
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s kvalitou kostí hodnocené pomocí DXA po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Variabilita srdeční frekvence
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s autonomním nervovým systémem hodnocené Kubiosem HRV po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Fyzikální funkce
Časové okno: 18 měsíců
Změny týkající se fyzické funkce hodnocené čtyřmi testy funkční zdatnosti, jmenovitě 30. stol. timed-up & go test; test hodu míčkem a 6 minut chůze po 16týdenním vysokorychlostním odporovém tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Svalová síla
Časové okno: 18 měsíců
Změny týkající se svalové síly hodnocené testem úchopu (obě strany) a hodnocením izokinetického dynamometru (obě strany) po 16týdenním vysokorychlostním odporovém tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Posturální kontrola
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s posturální kontrolou hodnocené ve dvou podmínkách (s jednou nohou na zemi a oběma nohama na zemi) silovou platformou Add-on (Plux) po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Fallsova stupnice účinnosti – mezinárodní (FES-I)
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s mírou obav z pádu během sociálních a fyzických aktivit uvnitř i mimo domov prostřednictvím škály (FES-I) po 16týdenním vysokorychlostním odporovém tréninkovém programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Mezinárodní dotazník fyzické aktivity (IPAQ)
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s úrovněmi fyzické aktivity prostřednictvím škály (IPAQ) po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
Mini-Mental State Zkouška
Časové okno: 18 měsíců
Změny související s kognitivní poruchou (problémy s myšlením, komunikací, porozuměním a pamětí) prostřednictvím škály (MMSE) po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců
The 36-Item Short Form Survey (SF-36)
Časové okno: 18 měsíců
Změny související se zdravotním stavem prostřednictvím škály (SF-36) po 16týdenním vysokorychlostním rezistenčním programu a po 6 a 12 měsících období intervence.
18 měsíců

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Évora

Spolupracovníci

Foundation for Science and Technology, Portugal
Polytechnic Institute of Rio Maior
Comprehensive Health Research Centre
Life Quality Research Center - CIEQV

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. října 2021

Primární dokončení (Aktuální)

1. února 2022

Dokončení studie (Aktuální)

31. ledna 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. října 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. října 2022

První zveřejněno (Aktuální)

19. října 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

1. července 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

27. června 2024

Naposledy ověřeno

1. června 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • Idade Activa

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Experimentální skupina

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Ireland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit