Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Højhastigheds-modstandstræningsprogram i uafhængige ældre voksne

12. september 2023 opdateret af: Alexandre Duarte Martins, University of Évora

Effekter af et højhastighedsmodstandstræningsprogram på sundhedsparametre hos uafhængige ældre voksne: en longitudinel undersøgelse

Formålet med denne undersøgelse er: a) at bestemme virkningerne af et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram på sundhedsparametre hos uafhængige ældre voksne; og b) at verificere varigheden af ​​virkningerne efter 6 og 12 måneder efter interventionen.

Studieoversigt

Status

Aktiv, ikke rekrutterende

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Den nuværende undersøgelse vil vare i alt 18 måneder. Mere specifikt, To uger til indledende vurderinger, derefter 16-ugers træningsprogram. Herefter vil der være 1 års opfølgning.

Med hensyn til træningsprogrammet består det af et højhastigheds-modstandstræningsprogram på 16 uger, med tre sessioner om ugen (mandage, onsdage og fredage) på 50-60 minutter, hver session består af fem-seks øvelser, to- tre sæt, og seks-ti reps/øvelse. Følgende øvelser bruges i interventionsperioden i pneumatiske maskiner: incline bænkpres, squat i multipower eller med håndvægt, benforlængelse, siddende lav række, benpres, lægløft, brystflue og lat pull down.

Intensiteten øges gradvist efter hver session i overensstemmelse med bevægelseshastigheden (>1,3 til 0,75 m/s), hvilket repræsenterer ca. 20% til 60% af maksimum en gentagelse. Deltagerne udfører øvelserne hurtigt og eksplosivt, idet alle gentagelser for hver afkortningsfase (koncentrisk fase) udføres så hurtigt som muligt, mens forlængelsesfasen af ​​musklen (excentrisk fase) kontrolleres i 2-3 s. Hastigheden af ​​den koncentriske fase i hver øvelse overvåges gennem en BEAST™-sensor (Beast Technologies, Brescia, Italien).

Deltagere, der ikke er tilgængelige for at deltage i interventionsperioden, vil blive tildelt kontrolgruppen. Disse deltagere fortsætter deres sædvanlige aktivitet uden at deltage i modstandstræning eller begynde et nyt træningsprogram under undersøgelsen.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

88

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Portugal
      • Évora, Portugal, 7004-516
        • Department of Sport and Health, School of Health and Human Development, University of Évora

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

65 år og ældre (Ældre voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Deltagere af begge køn;
  • 65 år eller derover;
  • Kan gå og udføre daglige opgaver selvstændigt og selvstændigt.

Ekskluderingskriterier:

  • Mennesker med kognitiv svækkelse;
  • Mennesker med neurodegenerative sygdomme;
  • Mennesker med diabetes sygdom;
  • Mennesker med hjerte-/luftvejspatologi eller brug af pacemakere;
  • Mennesker med muskel- og skeletskader i de 6 måneder før undersøgelsen;
  • Mennesker med aktiv onkologisk sygdom;
  • Mennesker med en ukontrolleret hypertension (>90 mmHG; >150 mmHg);
  • Folk deltager i andre overvågede træningsprogram;
  • Folk, der nægter at underskrive det informerede samtykke.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Ikke-randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Eksperimentel gruppe
Deltagerne udfører et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram.
Andet: Eksperimentel gruppe
High-Speed ​​Resistance Training-programmet har 16 uger, med tre sessioner om ugen med 50-60 minutter, hver session består af fem-seks øvelser, to-tre sæt og seks-ti reps/øvelse. Intensiteten øges gradvist efter hver session i overensstemmelse med bevægelseshastigheden (>1,3 til 0,75 m/s), hvilket repræsenterer ca. 20% til 60% af maksimum en gentagelse. Deltagerne udfører øvelserne hurtigt og eksplosivt, idet alle gentagelser for hver afkortningsfase (koncentrisk fase) udføres så hurtigt som muligt, mens forlængelsesfasen af ​​musklen (excentrisk fase) kontrolleres i 2-3 s. Hastigheden af ​​den koncentriske fase i hver øvelse overvåges gennem en BEAST™-sensor (Beast Technologies, Brescia, Italien).
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Deltagerne fortsatte deres sædvanlige aktivitet uden at deltage i nogen styrketræning eller begynde et nyt træningsprogram under undersøgelsen.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Fasevinkel fra bioelektrisk impedans
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til cellulær sundhed vurderet af In Body S10 efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Gangvariation
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til gangvariabilitet af Phypox efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kropssammensætning - Muskelmasse; Fedtmasse; Kropsvand.
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til muskelmasse, fedtmasse og kropsvand vurderet af In Body S10 og DXA efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Knogledensitometri - BMC og BMD i hele kroppen og dominerende lårbenshals BMC og BMD.
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til knoglekvalitet vurderet af DXA efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Hjertefrekvensvariation
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til det autonome nervesystem vurderet af Kubios HRV efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Fysisk funktion
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til fysisk funktion vurderet ved fire funktionelle konditionstest, nemlig 30'er stolestand; tidsindstillet & gå test; boldkast og 6 min gangtest efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Muskelstyrke
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til muskelstyrke vurderet ved håndgrebstest (begge sider) og isokinetisk dynamometer-evaluering (begge sider) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Postural kontrol
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til postural kontrol vurderet under to forhold (med en fod på jorden og begge fødder på jorden) af en kraftplatform-tillæg (Plux) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Falls Efficacy Scale - International (FES-I)
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til niveauet af bekymring for fald under sociale og fysiske aktiviteter i og uden for hjemmet gennem en skala (FES-I) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til niveauet af fysisk aktivitet gennem en skala (IPAQ) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Mini-Mental Tilstandsundersøgelse
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til den kognitive svækkelse (problemer med tænkning, kommunikation, forståelse og hukommelse) gennem en skala (MMSE) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder
Kortformularundersøgelsen med 36 punkter (SF-36)
Tidsramme: 18 måneder
Ændringer relateret til sundhedsstatus gennem en skala (SF-36) efter et 16-ugers højhastigheds-modstandstræningsprogram og efter 6 og 12 måneder af interventionsperioden.
18 måneder

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Évora

Samarbejdspartnere

Foundation for Science and Technology, Portugal
Polytechnic Institute of Rio Maior
Comprehensive Health Research Centre
CIEQV - Life Quality Research Center

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. oktober 2021

Primær færdiggørelse (Anslået)

31. januar 2024

Studieafslutning (Anslået)

31. december 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

4. oktober 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

16. oktober 2022

Først opslået (Faktiske)

19. oktober 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

14. september 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

12. september 2023

Sidst verificeret

1. september 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Idade Activa

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Eksperimentel gruppe

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Estonia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner