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Programme d'entraînement en résistance à grande vitesse chez les personnes âgées indépendantes

12 septembre 2023 mis à jour par: Alexandre Duarte Martins, University of Évora

Effets d'un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse sur les paramètres de santé chez les personnes âgées indépendantes : une étude longitudinale

Les objectifs de la présente enquête sont les suivants : a) déterminer les effets d'un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse de 16 semaines sur les paramètres de santé chez les personnes âgées indépendantes ; et b) vérifier la durabilité des effets après 6 et 12 mois après l'intervention.

Aperçu de l'étude

Statut

Actif, ne recrute pas

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

La présente enquête durera au total 18 mois. Plus précisément, deux semaines pour les évaluations initiales, puis le programme de formation de 16 semaines. Après cela, il y aura un suivi d'un an.

Concernant le programme d'entraînement, il consiste en un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse de 16 semaines, avec trois séances par semaine (lundi, mercredi et vendredi) de 50-60min, chaque séance étant composée de cinq-six exercices, deux- trois séries et six à dix répétitions/exercices. Les exercices suivants sont pratiqués pendant la période d'intervention en machines pneumatiques : développé couché incliné, squat en multipower ou avec haltère, extension des jambes, rowing bas assis, presse jambes, mollet relevé, chest fly et lat pull down.

L'intensité est progressivement augmentée après chaque séance en fonction de la vitesse de déplacement (>1,3 à 0,75 m/s) représentant environ 20% à 60% d'une répétition maximum. Les participants exécutent les exercices rapidement et de manière explosive en effectuant toutes les répétitions pour chaque phase de raccourcissement (phase concentrique) le plus rapidement possible, la phase d'allongement du muscle (phase excentrique) étant contrôlée pendant 2-3 s. La vitesse de la phase concentrique de chaque exercice est surveillée par un capteur BEAST™ (Beast Technologies, Brescia, Italie).

Les participants non disponibles pour participer à la période d'intervention seront affectés au groupe témoin. Ces participants poursuivent leur activité habituelle sans s'engager dans un entraînement en résistance ou commencer un nouveau programme d'exercices pendant l'étude.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

88

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Le Portugal
      • Évora, Le Portugal, 7004-516
        • Department of Sport and Health, School of Health and Human Development, University of Évora

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

65 ans et plus (Adulte plus âgé)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Participants des deux sexes ;
  • Âgé de 65 ans ou plus ;
  • Peut marcher et effectuer des tâches quotidiennes de manière indépendante et autonome.

Critère d'exclusion:

  • Les personnes atteintes de troubles cognitifs ;
  • Les personnes atteintes de maladies neurodégénératives ;
  • Les personnes atteintes de diabète ;
  • Les personnes atteintes de pathologies cardiaques/respiratoires ou utilisant des stimulateurs cardiaques ;
  • Personnes ayant subi des lésions musculo-squelettiques au cours des 6 mois précédant l'étude ;
  • Les personnes atteintes d'une maladie oncologique active ;
  • Les personnes ayant une hypertension non contrôlée (>90 mmHG ; >150 mmHg) ;
  • Les gens participent à d'autres programmes d'exercices supervisés ;
  • Les personnes qui refusent de signer le consentement éclairé.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: La prévention
  • Répartition: Non randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Groupe expérimental
Les participants effectuent un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse de 16 semaines.
Autre: Groupe expérimental
Le programme d'entraînement en résistance à grande vitesse dure 16 semaines, avec trois séances par semaine de 50 à 60 minutes, chaque séance étant composée de cinq à six exercices, de deux à trois séries et de six à dix répétitions/exercice. L'intensité est progressivement augmentée après chaque séance en fonction de la vitesse de déplacement (>1,3 à 0,75 m/s) représentant environ 20% à 60% d'une répétition maximum. Les participants exécutent les exercices rapidement et de manière explosive en effectuant toutes les répétitions pour chaque phase de raccourcissement (phase concentrique) le plus rapidement possible, la phase d'allongement du muscle (phase excentrique) étant contrôlée pendant 2-3 s. La vitesse de la phase concentrique de chaque exercice est surveillée par un capteur BEAST™ (Beast Technologies, Brescia, Italie).
Aucune intervention: Groupe de contrôle
Les participants ont poursuivi leur activité habituelle sans s'engager dans un entraînement de force ou commencer un nouveau programme d'exercices pendant l'étude.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Angle de phase de l'impédance bioélectrique
Délai: 18 mois
Changements liés à la santé cellulaire évalués par In Body S10 après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Variabilité de la démarche
Délai: 18 mois
Changements liés à la variabilité de la marche par Phypox après un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Composition corporelle - Masse musculaire ; Masse grasse ; Eau corporelle.
Délai: 18 mois
Changements liés à la masse musculaire, à la masse grasse et à l'eau corporelle évalués par In Body S10 et DXA après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Densitométrie osseuse - BMC et BMD du corps entier et BMC et BMD du col fémoral dominant.
Délai: 18 mois
Changements liés à la qualité osseuse évalués par DXA après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Variabilité de la fréquence cardiaque
Délai: 18 mois
Changements liés au système nerveux autonome évalués par Kubios HRV après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Fonction physique
Délai: 18 mois
Changements liés à la fonction physique évalués par quatre tests d'aptitude fonctionnelle, à savoir 30s chair-stand; chronométré et go test ; lancer de balle et test de marche de 6 minutes après un programme d'entraînement en résistance à grande vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Force musculaire
Délai: 18 mois
Changements liés à la force musculaire évalués par un test de préhension (des deux côtés) et une évaluation au dynamomètre isocinétique (des deux côtés) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Contrôle postural
Délai: 18 mois
Changements liés au contrôle postural évalués dans deux conditions (avec un pied au sol et les deux pieds au sol) par une plate-forme de force Add-on (Plux) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Échelle d'efficacité des chutes - Internationale (FES-I)
Délai: 18 mois
Changements liés au niveau de préoccupation concernant les chutes lors d'activités sociales et physiques à l'intérieur et à l'extérieur de la maison à travers une échelle (FES-I) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ)
Délai: 18 mois
Changements liés aux niveaux d'activité physique à travers une échelle (IPAQ) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Mini-examen de l'état mental
Délai: 18 mois
Changements liés à la déficience cognitive (problèmes de pensée, de communication, de compréhension et de mémoire) à travers une échelle (MMSE) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois
Le questionnaire abrégé en 36 items (SF-36)
Délai: 18 mois
Changements liés à l'état de santé à travers une échelle (SF-36) après un programme d'entraînement en résistance à haute vitesse de 16 semaines et après 6 et 12 mois de la période d'intervention.
18 mois

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

University of Évora

Collaborateurs

Foundation for Science and Technology, Portugal
Polytechnic Institute of Rio Maior
Comprehensive Health Research Centre
CIEQV - Life Quality Research Center

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 octobre 2021

Achèvement primaire (Estimé)

31 janvier 2024

Achèvement de l'étude (Estimé)

31 décembre 2024

Dates d'inscription aux études

Première soumission

4 octobre 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

16 octobre 2022

Première publication (Réel)

19 octobre 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

14 septembre 2023

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

12 septembre 2023

Dernière vérification

1 septembre 2023

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • Idade Activa

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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