Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vysokointenzivní intervalový nebo souběžný trénink na oxidační stres a zánět u obézních žen (HICONEXOBWO)

24. prosince 2025 aktualizováno: Diego Fernández Lázaro, University of Valladolid

Srovnatelné snížení zdravotních biomarkerů po vysoce intenzivním intervalovém nebo souběžném tréninku u obézních žen po menopauze

Úvod: Menopauza je spojena se změnou tělesného složení, zvýšením kardio-metabolického rizikového faktoru pro oxidační stres. Nicméně bylo navrženo, že pravidelné fyzické cvičení je účinnou nefarmakologickou intervencí ke snížení oxidačního stresu a kardio-metabolických poruch u jedinců v menopauze. Proto byla provedena tato studie, aby se porovnaly účinky dvanáctitýdenního vysokointenzivního intervalového tréninku (HIIT) a souběžného tréninku (Conc) na tělesné složení, kardio-metabolické ukazatele a oxidační stres u sedavých obézních postmenopauzálních žen.

Materiály a metody: Čtyřicet pět obézních žen v menopauze se dobrovolně zúčastnilo a byly náhodně rozděleny do tří skupin: a) HIIT (6-12×60 s vysokointenzivního tréninku (85-95 % HRMax) a poté 60 sekund běhu s nízkou intenzitou (55-60 % HRMax)), b) souběžný vytrvalostní trénink (prováděný při 55-75 % HRMax) a silový trénink (včetně dvou sérií na osmi cvičebních stanovištích s 55-75 % 1RM)) a c) kontrolní skupina. Tréninkové programy probíhaly dvanáct týdnů, 3krát týdně. Tělesné složení, kardio-metabolické ukazatele a markery oxidačního stresu byly měřeny před a po dvanácti týdnech cvičebního programu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

58

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
      • Soria, Španělsko, 42004
        • Faculty of Health Sciences, University of Valladolid Soria Campus, Soria, Soria 42004

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • (a) alespoň 12 měsíců amenorey, (b) schopnost bezpečně cvičit podle lékařského posouzení a (c) sedavý životní styl, definovaný jako méně než 150 minut středně intenzivního až intenzivního fyzického cvičení týdně během předchozího roku.

Kritéria pro vyloučení:

  • hormonální substituční terapie, kouření, diagnostikované kardiovaskulární, ledvinové nebo jaterní onemocnění, nekontrolovaná hypertenze nebo jakákoliv muskuloskeletální omezení bránící účasti na cvičení

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT)
Skupina HIIT prováděla intervaly běhu/chůze na běžeckém pásu nebo na rovném povrchu sestávající z 60 s při 90-95 % maximální srdeční frekvence (HRmax), prokládané 60 s aktivní regenerace při 55-60 % HRmax (40). HRmax byla individuálně odhadnuta pomocí rovnice Tanaky a kol. (41) (HRmax = 208 - 0,7 × věk), která byla ověřena u žen středního věku. Délka tréninkové jednotky se pohybovala přibližně od 25 do 35 minut (bez zahřátí a zklidnění).
Behaviorální: Vysokointenzivní intervalový
HIIT spočívala ve střídání vysokointenzivních (90-95 % HR_max) a nízkointenzivních (55-60 % HR_max) aerobních úseků
Experimentální: Souběžný trénink (CONC)

Program CONC integroval odporový a aerobní trénink v rámci jedné periodizované jednotky navržené tak, aby vyvolala jak svalové, tak kardiovaskulární adaptace.

Odporová složka: Účastníci prováděli tři série na každé cvičení zaměřené na hlavní svalové skupiny (leg press, bench press, veslování v sedě, tlaky na ramena, zakopávání a zkracovačky) s 1 min odpočinkem mezi sériemi. Tréninková intenzita postupovala z 55 % jednoho maximálního opakování (1RM) pro 10–15 opakování v 1. týdnu na 75 % 1RM pro 8–12 opakování do 12. týdne. Aby byla zajištěna odpovídající progrese zátěže, byla 1RM přehodnocována každé tři týdny. Byla zaznamenávána vnímaná námaha (Borgova škála 6–20), přičemž se udržovala RPE 13–15 („poněkud náročné“), aby se potvrdilo dodržování relativní intenzity.

Aerobní složka: Účastníci absolvovali 20 minut běhu na běžeckém pásu nebo svižné chůze, přičemž intenzita postupovala z 55 % HRmax v 1. týdnu na 75 % HRmax v 12. týdnu, v souladu s protokolem Kargarfarda a kol. (44) a v rámci konceptu souběžného tréninku.
Behaviorální: souběžný trénink
kombinovaná aerobní a odporová cvičení
Falešný srovnávač: Kontrolní skupina
Účastníci přiřazení do CG byli instruováni, aby během 12týdenního intervenčního období udržovali své obvyklé denní rutiny a vyhýbali se jakémukoli strukturovanému cvičení nebo novým programům fyzické aktivity.
Behaviorální: Kontrolní skupina
běžné denní rutiny

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Celková antioxidační kapacita séra (TAC)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Serumová celková antioxidační kapacita (TAC) měří celkovou schopnost antioxidantů ve vaší krvi (séru) neutralizovat škodlivé volné radikály, což odráží obranyschopnost vašeho těla proti oxidačnímu stresu, který je klíčovým faktorem stárnutí a onemocnění
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Koncentrace Malondialdehydu (MDA) (nmol/mL)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Malondialdehyd (MDA) je vysoce reaktivní sloučenina a klíčový biomarker oxidačního stresu, který vzniká především z rozkladu (peroxidace) polynenasycených mastných kyselin v buněčných membránách, což indikuje buněčné poškození.
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Koncentrace monocytárního chemoatraktantního proteinu-1 (MCP-1) (pg/mL)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Monocyte Chemoattractant Protein-1 (MCP-1), známý také jako CCL2, je zásadní CC chemokin, který působí jako silný signál, přitahující monocyty, makrofágy a T buňky do míst zánětu, infekce a poškození tkání v těle, přičemž hraje klíčovou roli ve vrozené imunitě a různých zánětlivých onemocněních.
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Index tělesné hmotnosti
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Index tělesné hmotnosti (BMI) je jednoduchý výpočet využívající vaši výšku a váhu k odhadu tělesného tuku
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
% Tělesného tuku
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Procento tělesného tuku je podíl celkové tělesné hmotnosti, který tvoří tuk, nikoli svaly, kosti nebo voda, vypočítané jako (Celková hmotnost tuku / Celková tělesná hmotnost) x 100
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Obvod pasu (WC)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Obvod pasu (WC) je jednoduché měření těla kolem vašeho středu těla (mezi nejnižším žebrem a kyčelní kostí), které se používá jako ukazatel břišního tuku (viscerálního tuku)
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
obvod boků (HC)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Obvod boků (HC) je klíčové tělesné měření nejplnější části vašich boků a hýždí
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
poměr pasu k bokům (WHR)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Poměr obvodu pasu k bokům (WHR) je jednoduché měření, které dělí obvod vašeho pasu obvodem boků, což ukazuje, jak se tuk rozkládá, zejména kolem vašeho středu těla (břicha).
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
celkový cholesterol (TC)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Celkový cholesterol (TC) je krevní test, který měří veškerý cholesterol ve vaší krvi, aby posoudil riziko srdečních onemocnění, přičemž zdravé hladiny jsou obecně pod 200 mg/dL (nebo 5,0 mmol/L)
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Aterogenní index plazmy (AIP)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Aterogenní index plazmy (AIP) je klíčovým ukazatelem kardiovaskulárního rizika, vypočítaný jako logaritmický poměr triglyceridů (TG) k HDL cholesterolu (HDL-C) (Log(TG/HDL-C)), odrážející narušený metabolismus lipidů a zánět
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Sérový inzulín
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Sérový inzulin označuje množství hormonu inzulinu cirkulujícího ve vaší krvi
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Homeostatický model hodnocení inzulinové rezistence (HOMA-IR)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech tréninkového programu (konec studie)
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) je výpočet, který využívá vaši hladinu glukózy nalačno a hladinu inzulínu nalačno k odhadu, jak rezistentní jsou buňky vašeho těla na inzulín.
první den studie a po 80 dnech tréninkového programu (konec studie)
Koncentrace triglyceridů (TG) (mg/dl)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Triglyceridy jsou běžným typem tuku (lipidů) ve vaší krvi, který slouží jako hlavní způsob těla ukládat energii z potravy
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Koncentrace cholesterolu v lipoproteiních s vysokou hustotou (HDL-C) (mg/dl)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Lipoproteiny s vysokou hustotou, známé jako „hodný“ cholesterol, pomáhají odstraňovat špatný cholesterol z vašeho těla tím, že jej transportují zpět do jater k vyloučení.
první den studie a po 80 dnech cvičebního programu (konec studie)
Koncentrace cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL-C) (mg/dl)
Časové okno: první den studie a po 80 dnech tréninkového programu cvičení (konec studie)
Cholesterol s nízkou hustotou lipoproteinů se často označuje jako "špatný cholesterol", protože vysoké hladiny se hromadí jako plak v tepnách, zužují je a zvyšují riziko infarktu a mrtvice, přestože vysoké hladiny LDL obvykle nemají žádné příznaky
první den studie a po 80 dnech tréninkového programu cvičení (konec studie)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Valladolid

Spolupracovníci

Ministerio de Ciencia e Innovación, Spain
Sanidad de Castilla y León
Fundación General Universidad de Valladolid

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Diego F Fernández Lázaro, Vice Dean and Professor, University of Valladolid

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

2. září 2025

Primární dokončení (Aktuální)

20. listopadu 2025

Dokončení studie (Aktuální)

8. prosince 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. prosince 2025

První zveřejněno (Odhadovaný)

24. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

31. prosince 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

24. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 2025.12.11

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Je to zadrženo kvůli právům duševního vlastnictví, aby se zabránilo duplikaci, obavám z kritiky, časovým/zdrojovým omezením nebo aby bylo zajištěno výhradní uznání za počáteční zjištění.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Vysokointenzivní intervalový

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Suriname

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit