Esta página foi traduzida automaticamente e a precisão da tradução não é garantida. Por favor, consulte o versão em inglês para um texto fonte.

Exercício Intervalado de Alta Intensidade ou Exercício Concorrente no Stress Oxidativo e Inflamação em Mulheres Obesas (HICONEXOBWO)

24 de dezembro de 2025 atualizado por: Diego Fernández Lázaro, University of Valladolid

Reduções Comparáveis em Biomarcadores de Saúde após Treino Intervalado de Alta Intensidade ou Treino Concorrente em Mulheres Pós-Menopáusicas com Obesidade

Introdução: A menopausa está associada a alterações na composição corporal e a um aumento do fator de risco cardiometabólico para o stresse oxidativo. No entanto, foi sugerido que o treino físico regular é uma intervenção não farmacológica eficaz para reduzir o stresse oxidativo e as perturbações cardiometabólicas em indivíduos menopáusicos. Assim, o presente estudo foi realizado para comparar os efeitos de doze semanas de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) e treino concorrente (Conc) na composição corporal, índices cardiometabólicos e stresse oxidativo em mulheres pós-menopáusicas obesas sedentárias.

Materiais e métodos: Quarenta e cinco mulheres menopáusicas obesas participaram voluntariamente e foram aleatoriamente distribuídas em três grupos: a) HIIT (6-12×60s de treino de alta intensidade (85-95% FCMáx) seguido de corrida de 60 segundos com baixa intensidade (55-60% FCMáx)), b) treino concorrente de resistência (realizado com 55-75% FCMáx) e de força (incluindo duas séries em oito estações de exercício com 55-75% 1RM)) e c) grupo de controlo. Os programas de treino foram realizados durante doze semanas, 3 vezes por semana. A composição corporal, os índices cardiometabólicos e os marcadores de stresse oxidativo foram medidos antes e após doze semanas do programa de exercício.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

58

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Espanha
      • Soria, Espanha, 42004
        • Faculty of Health Sciences, University of Valladolid Soria Campus, Soria, Soria 42004

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto
  • Adulto mais velho

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • (a) pelo menos 12 meses de amenorreia, (b) capacidade para exercitar-se com segurança conforme determinado por avaliação médica, e (c) estado sedentário, definido como envolvimento em <150 minutos de atividade física moderada a vigorosa por semana durante o ano anterior.

Critérios de Exclusão:

  • terapia de reposição hormonal, tabagismo, doença cardiovascular, renal ou hepática diagnosticada, hipertensão não controlada, ou qualquer limitação musculoesquelética que impeça a participação em exercício

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: treino intervalado de alta intensidade (HIIT)
O grupo HIIT realizou intervalos de corrida/caminhada em passadeira ou ao ar livre, consistindo em 60 s a 90-95% da frequência cardíaca máxima (FCmáx), intercalados com 60 s de recuperação ativa a 55-60% da FCmáx (40). A FCmáx foi estimada individualmente utilizando a equação de Tanaka et al. (41) (FCmáx = 208 - 0,7 × idade), que foi validada em mulheres de meia-idade. A duração das sessões variou entre aproximadamente 25 e 35 minutos (excluindo o aquecimento e o arrefecimento).
Comportamental: Treino Intervalado de Alta Intensidade
O HIIT consistiu em séries aeróbicas alternadas de alta intensidade (90-95 % FC_máx) e baixa intensidade (55-60 % FC_máx)
Experimental: Treino Concorrente (CONC)

O programa CONC integrou exercícios de resistência e aeróbicos numa única sessão periodizada, concebida para provocar adaptações musculares e cardiovasculares.

Componente de resistência: Os participantes realizaram três séries por exercício, direcionadas aos principais grupos musculares (leg press, chest press, remada sentada, shoulder press, leg curl e abdominal crunch), com 1 min de descanso entre séries. A intensidade do treino progrediu de 55% da repetição máxima (1RM) para 10-15 repetições na semana 1 para 75% da 1RM para 8-12 repetições na semana 12. Para garantir uma progressão adequada da carga, a 1RM foi reavaliada a cada três semanas. O esforço percebido foi registado (escala de Borg 6-20), mantendo um RPE de 13-15 ("um pouco difícil") para confirmar a conformidade com a intensidade relativa.

Componente aeróbico: Os participantes completaram 20 minutos de corrida em passadeira ou caminhada rápida, progredindo de 55% da FCmáx na semana 1 para 75% da FCmáx na semana 12, de acordo com o protocolo de Kargarfard et al. (44) e em conformidade com o quadro de treino concorrente.
Comportamental: treino concorrente
exercícios combinados aeróbicos e de resistência
Comparador Falso: Grupo de Controlo
Os participantes atribuídos ao GC foram instruídos a manter as suas rotinas diárias habituais e a abster-se de participar em qualquer exercício estruturado ou novos programas de atividade física durante o período de intervenção de 12 semanas.
Comportamental: Grupo de Controlo
rotinas diárias habituais

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Capacidade Total Antioxidante (TAC) do Soro
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
A Capacidade Total de Antioxidantes no Soro (TAC) mede a capacidade global dos antioxidantes no seu sangue (soro) para neutralizar radicais livres prejudiciais, refletindo a defesa do seu corpo contra o stress oxidativo, um fator chave no envelhecimento e nas doenças
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Concentração de Malondialdeído (MDA) (nmol/mL)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O malondialdeído (MDA) é um composto altamente reativo e um biomarcador chave do stresse oxidativo, formado principalmente a partir da degradação (peroxidação) de ácidos gordos polinsaturados nas membranas celulares, indicando danos celulares
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Concentração da Proteína Quimioatraente de Monócitos-1 (MCP-1) (pg/mL)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)
A Proteína Quimioatraente de Monócitos-1 (MCP-1), também conhecida como CCL2, é uma quimiocina CC vital que atua como um sinal poderoso, atraindo monócitos, macrófagos e células T para locais de inflamação, infeção e lesão tecidual no corpo, desempenhando um papel fundamental na imunidade inata e em várias doenças inflamatórias
primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Índice de Massa Corporal
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo simples que utiliza a sua altura e peso para estimar a gordura corporal
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
% Gordura Corporal
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
A percentagem de gordura corporal é a proporção do seu peso corporal total que é gordura, e não músculo, osso ou água, calculada como (Massa de Gordura Total / Massa Corporal Total) x 100
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Circunferência da cintura (CC)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
A circunferência da cintura (CC) é uma medição corporal simples à volta da secção média do seu corpo (entre a costela mais baixa e o osso da anca) usada como indicador de gordura abdominal (gordura visceral)
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
circunferência da anca (CA)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O perímetro da anca (HC) é uma medição corporal fundamental da parte mais larga das ancas e nádegas
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
relação cintura-quadril (RCQ)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino físico (fim do estudo)
O Índice Cintura-Quadril (ICQ) é uma medição simples que divide a sua circunferência da cintura pela da anca, mostrando como a gordura está distribuída, especialmente em torno da zona média (barriga).
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino físico (fim do estudo)
colesterol total (TC)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O Colesterol Total (CT) é um exame de sangue que mede todo o colesterol no seu sangue, para avaliar o risco de doença cardíaca, com níveis saudáveis geralmente abaixo de 200 mg/dL (ou 5.0 mmol/L)
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Índice Aterogénico do Plasma (AIP)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)
O Índice Aterogénico do Plasma (IAP) é um indicador-chave do risco cardiovascular, calculado como o rácio logarítmico dos triglicéridos (TG) para o colesterol HDL (HDL-C) (Log(TG/HDL-C)), refletindo o metabolismo lipídico prejudicado e a inflamação
primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)
Insulina sérica
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (final do estudo)
A insulina sérica refere-se à quantidade da hormona insulina que circula no seu sangue
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (final do estudo)
Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O HOMA-IR (Avaliação Homeostática do Modelo de Resistência à Insulina) é um cálculo que utiliza os seus níveis de glicemia em jejum e de insulina em jejum para estimar o quão resistentes as células do seu corpo estão à insulina.
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Concentração de Triglicerídeos (TG) (mg/dl)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)
Os triglicerídeos são um tipo comum de gordura (lípidos) no seu sangue, servindo como a principal forma do corpo armazenar energia dos alimentos
primeiro dia do estudo e após 80 dias do programa de treino de exercício (fim do estudo)
Concentração de Colesterol de Lipoproteína de Alta Densidade (HDL-C) (mg/dl)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O Colesterol das Lipoproteínas de Alta Densidade é conhecido como o colesterol "bom" porque ajuda a remover o colesterol mau do seu corpo, transportando-o de volta para o fígado para ser eliminado
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
Concentração de Colesterol Lipoproteína de Baixa Densidade (LDL-C) (mg/dl)
Prazo: primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)
O colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) é frequentemente chamado de "mau colesterol" porque níveis elevados acumulam-se como placa nas suas artérias, estreitando-as e aumentando o risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, embora os níveis elevados de LDL geralmente não apresentem sintomas.
primeiro dia do estudo e após 80 dias de programa de treino de exercício (fim do estudo)

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

University of Valladolid

Colaboradores

Ministerio de Ciencia e Innovación, Spain
Sanidad de Castilla y León
Fundación General Universidad de Valladolid

Investigadores

  • Investigador principal: Diego F Fernández Lázaro, Vice Dean and Professor, University of Valladolid

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

2 de setembro de 2025

Conclusão Primária (Real)

20 de novembro de 2025

Conclusão do estudo (Real)

8 de dezembro de 2025

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

11 de dezembro de 2025

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

11 de dezembro de 2025

Primeira postagem (Estimado)

24 de dezembro de 2025

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

31 de dezembro de 2025

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

24 de dezembro de 2025

Última verificação

1 de dezembro de 2025

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • 2025.12.11

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Descrição do plano IPD

É retido devido a direitos de propriedade intelectual, para evitar duplicação, medo de críticas, limitações de tempo/recursos, ou para garantir crédito exclusivo pelas descobertas iniciais.

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

Ensaios clínicos em Treino Intervalado de Alta Intensidade

Pesquisar ensaios semelhantes

Patrocinadores e Colaboradores

Condições médicas

Intervenções de drogas

CROs by country

CROs in Finland

Condições

Doenças Raras

Intervenções de drogas

Suplementos Alimentares

Patrocinador / Colaboradores

Localizações

Se inscrever