Effekter af kontraststyrketræning i badmintonspillere
Effekter af kontraststyrketræning på smidighed, kraft og eksplosiv hastighed hos badmintonspillere
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan Sports Board Lahore
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
• Både mandlige og kvindelige atleter.
- Deltagere mellem 17-28 år. (10)
- Har spillet regelmæssigt tre-fire gange om ugen (21)
- Spillere må have spillet badminton i mere end 2 år. (22)
Ekskluderingskriterier:
- Atleter med systemisk og neuromuskulær problem (1)
- Spillere har muskuloskeletalt problem, der kan hindre træningerne. (10)
- Modtaget operation i de tre år før undersøgelsen eller havde gennemgået rehabilitering inden for det forløbne år. (1)
- Kunne ikke forpligte sig til fuld deltagelse i undersøgelsens træningsregimer.
- Øvede ikke nogen træning i de sidste seks måneder (10)
- Historie om skade i de sidste 6 måneder (10)
- Tidligere historie med brud, tidligere skade, åbne sår. (10)
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Gruppe A: Kontraststyrkeuddannelsesgruppe
24 For kontraststyrketræningsbænk presse, træk over, halvt squat og fremad lunge.
|
I otte uger udførte spillere kontraststyrketræning inkluderede Bench Press, Pull-Over, Half Squat og Forward Lunge.
Hver session begyndte med en 10-minutters opvarmning (jogging, dynamisk strækning og grundlæggende vægtløftningsøvelser) og endte med en 5-minutters afkøling.
Træning blev udført to gange om ugen i 8 uger på ikke-sammenhængende dage (tirsdag og torsdag).
Øvelser blev udført ved hjælp af frie vægte på 40-80% af 1-gentagelsesmaksimum i 3-4 sæt med 2-4 gentagelser
|
|
Ingen indgriben: Gruppe B: Kontrolgruppe
24 deltagere i kontrolgruppen vil følge deres badminton -praksis og grundlæggende færdighedspraksis over den samme varighed uden styrketræningsdesign
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Agility t -test
Tidsramme: 8 uger
|
T-testen, en nøjagtig tilgang med en god intra-prøve-pålidelighedsscore blev brugt til at måle smidighed.
Deltagerne fik at vide at røre ved den første kegle med deres højre hånd efter at have kørt 9,14 meter fra startlinjen.
De blandede sig til den anden kegle, der var 4,57 meter til venstre, derefter til den tredje, der var 9,14 meter til højre, rørte den med deres højre hånd, derefter vendte til startlinjen efter at
|
8 uger
|
|
Lodret hoppekraftprøve
Tidsramme: 8 uger
|
Deltageren anvender kridt på fingrene.
Efter at have stået væk fra væggen, bruger den enkelte både arme og ben til at hjælpe med at projicere deres krop opad og sprang så højt som de er i stand til.
Forsøg på at røre ved væggen øverst på springet.
Strømmen måles ved Sargent -test.
|
8 uger
|
|
40-yd-hastighedstest
Tidsramme: 8 uger
|
Hastigheden blev evalueret ved hjælp af 40-yard sprint-testen, som involverer at afslutte en enkelt maksimal-indsats sprint over en 40-yard-afstand, mens du registrerede tiden.
Formålet med denne test var at vurdere deltagernes 40-yard sprint-præstation.
|
8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Muzna ShahidMunir, Riphah International University
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Wisloff U, Castagna C, Helgerud J, Jones R, Hoff J. Strong correlation of maximal squat strength with sprint performance and vertical jump height in elite soccer players. Br J Sports Med. 2004 Jun;38(3):285-8. doi: 10.1136/bjsm.2002.002071.
- Malwanage KT, Senadheera VV, Dassanayake TL. Effect of balance training on footwork performance in badminton: An interventional study. PLoS One. 2022 Nov 17;17(11):e0277775. doi: 10.1371/journal.pone.0277775. eCollection 2022.
- Chandra S, Sharma A, Malhotra N, Rizvi MR, Kumari S. Effects of Plyometric Training on the Agility, Speed, and Explosive Power of Male Collegiate Badminton Players. J Lifestyle Med. 2023 Feb 28;13(1):52-58. doi: 10.15280/jlm.2023.13.1.52.
- Maio Alves JM, Rebelo AN, Abrantes C, Sampaio J. Short-term effects of complex and contrast training in soccer players' vertical jump, sprint, and agility abilities. J Strength Cond Res. 2010 Apr;24(4):936-41. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c7c5fd.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RECR & AHS/24/0464
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .