Efeitos do treinamento de força de contraste em jogadores de badminton

Badminton é um dos esportes mais populares em todo o mundo. Em geral, as ações de salto de badminton têm dois objetivos: atingir a altura máxima e atingir uma localização precisa usando certos movimentos do corpo. Ambos os objetivos são importantes no badminton e devem ser considerados ao realizar sessões de treinamento prático e transmitir técnicas. Os jogadores devem ter agilidade para avançar na quadra para frente e para trás para fazer muitas ações com alta velocidade. Eles exigem treinamento específico para esportes para alcançar poder, estabilidade e agilidade no terreno para um desempenho poderoso. O treinamento de força de contraste são os programas de multi-intervenção e tem uma certa influência na agilidade, potência e velocidade. Um tamanho de amostra de 48 jogadores de badminton do Pakistan Sports Board, nível universitário e jogadores do Badminton Club serão levados através da técnica de amostragem de conveniência de não probabilidade. O tamanho da amostra de jogadores com faixa etária entre 17 e 28 anos será levado. Os jogadores serão selecionados com base nos critérios de inclusão e exclusão e serão igualmente divididos em dois grupos por tabela de gerador de números aleatórios. O grupo experimental do Grupo A realizará treinamento de força de contraste. Os participantes do grupo B do grupo controle seguirão sua prática padrão de badminton durante a mesma duração, sem design de treinamento de força. Antes e após a conclusão da respectiva agilidade e energia de treinamento, serão avaliados através do teste t e do teste de salto vertical. Para uma velocidade explosiva de 40 jardas, será realizado. Os dados serão analisados ​​usando o SPSS para o Windows versão 25.