Effekter av kontraststyrketrening hos badmintonspillere
Effekter av kontraststyrketrening på smidighet, kraft og eksplosiv hastighet hos badmintonspillere
Studieoversikt
Status
Status
Forhold
Forhold
Intervensjon / Behandling
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Studietype
Studietype
Registrering (Faktiske)
Registrering
Fase
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan Sports Board Lahore
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
• Både mannlige og kvinnelige idrettsutøvere.
- Deltakere mellom 17-28 år. (10)
- Har spilt regelmessig tre-fire ganger i uken (21)
- Spillerne må ha spilt badminton i mer enn 2 år. (22)
Eksklusjonskriterier:
- Idrettsutøvere med systemisk og nevromuskulært problem (1)
- Spillerne har muskel- og skjelettproblem som kan hindre treningene. (10)
- Mottatt kirurgi i de tre årene før studien eller hadde gjennomgått rehabilitering det siste året. (1)
- Kunne ikke forplikte seg til full deltakelse i studiens treningsregimer.
- Øvte ingen trening det siste halvåret (10)
- Historie om skade de siste 6 månedene (10)
- Tidligere bruddhistorie, tidligere skade, åpne sår. (10)
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Antall våpen
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / ArmDeltakergruppe / Arm |
Intervensjon / BehandlingIntervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Gruppe A: Kontraststyrke treningsgruppe
24 For kontraststyrke treningsbenkpress, pull over, halv knebøy og fremover lunge.
|
I åtte uker utførte spillere kontraststyrkeopplæring inkluderte benkpress, pull-over, halv knebøy og spiss.
Hver økt begynte med en 10-minutters oppvarming (jogging, dynamisk tøyning og grunnleggende vektløftingsøvelser) og endte med en 5-minutters avkjøling.
Trening ble utført to ganger i uken i 8 uker på ikke-påfølgende dager (tirsdag og torsdag).
Øvelser ble gjort ved å bruke frie vekter ved 40-80% av maksimalt 1-repetisjon, i 3-4 sett med 2-4 repetisjoner
|
|
Ingen inngripen: Gruppe B: Kontrollgruppe
24 deltakere i kontrollgruppen vil følge deres badminton -praksis og grunnleggende ferdighetspraksis over samme varighet uten styrketreningsdesign
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Smidighet t test
Tidsramme: 8 uker
|
T-testen, en nøyaktig tilnærming med en god pålitelighetspoengsum intra-rettssak ble brukt til å måle smidighet.
Deltakerne fikk beskjed om å berøre den første kjeglen med høyre hånd etter å ha løpt 9,14 meter fra startstreken.
De blandet seg til den andre kjeglen, som var 4,57 meter til venstre, deretter til den tredje, som var 9,14 meter til høyre, berørte den med høyre hånd, og snudde deretter til startstreken etter å ha stukket 4,57 meter til midtkeglen og berørt den med venstre
|
8 uker
|
|
Vertikal hoppkraftprøve
Tidsramme: 8 uker
|
Deltakeren bruker kritt på fingrene.
Etter å ha stått bort fra veggen, bruker individet både armer og ben for å hjelpe til med å projisere kroppen oppover og hoppet så høyt som de er i stand til.
Forsøk å berøre veggen på toppen av hoppet.
Kraft vil bli målt ved Sargent -test.
|
8 uker
|
|
40-s hastighetstest
Tidsramme: 8 uker
|
Hastigheten ble evaluert ved bruk av 40-yard sprint-testen, som innebærer å fullføre en enkelt maksimal innsats sprint over en 40-yard avstand mens du registrerte tiden.
Hensikten med denne testen var å vurdere deltakernes 40-yard sprintytelse.
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Sponsor
Etterforskere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Muzna ShahidMunir, Riphah International University
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Wisloff U, Castagna C, Helgerud J, Jones R, Hoff J. Strong correlation of maximal squat strength with sprint performance and vertical jump height in elite soccer players. Br J Sports Med. 2004 Jun;38(3):285-8. doi: 10.1136/bjsm.2002.002071.
- Malwanage KT, Senadheera VV, Dassanayake TL. Effect of balance training on footwork performance in badminton: An interventional study. PLoS One. 2022 Nov 17;17(11):e0277775. doi: 10.1371/journal.pone.0277775. eCollection 2022.
- Chandra S, Sharma A, Malhotra N, Rizvi MR, Kumari S. Effects of Plyometric Training on the Agility, Speed, and Explosive Power of Male Collegiate Badminton Players. J Lifestyle Med. 2023 Feb 28;13(1):52-58. doi: 10.15280/jlm.2023.13.1.52.
- Maio Alves JM, Rebelo AN, Abrantes C, Sampaio J. Short-term effects of complex and contrast training in soccer players' vertical jump, sprint, and agility abilities. J Strength Cond Res. 2010 Apr;24(4):936-41. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c7c5fd.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær fullføring (Faktiske)
Primær fullføring
Studiet fullført (Faktiske)
Studiet fullført
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Først lagt ut
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Sist oppdatering lagt ut
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
Andre studie-ID-numre
- REC/RECR & AHS/24/0464
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .