Влияние контрастных силовых тренировок у игроков в бадминтоне
Влияние контрастных силовых тренировок на ловкость, силу и взрывную скорость у игроков в бадминтоне
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Пакистан
- Pakistan Sports Board Lahore
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
• Атлеты как мужчины, так и женщины.
- Участники в возрасте от 17 до 28 лет (10)
- Играли на регулярной основе три четыре раза в неделю (21)
- Игроки, должно быть, играли в бадминтон более 2 лет. (22)
Критерии исключения:
- Спортсмены с системной и нервно -мышечной проблемой (1)
- У игроков есть проблемы с опорно -двигательными двигателями, которая может помешать тренировкам. (10)
- Получил операцию за три года до исследования или перенес реабилитацию в течение прошлого года. (1)
- Не мог принять участие в полном участии в режимах обучения исследования.
- Не практиковался в течение последних шести месяцев (10)
- История травм за последние 6 месяцев (10)
- Предыдущая история перелома, предыдущая травма, открытые раны. (10)
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа А: Контрастная группа по силовой тренировке
24 для контрастной силовой тренировки жим лежа, натягивает, наполовину приседает и выпадают вперед.
|
В течение восьми недель игроки выполняли контрастные силовые тренировки, включали жим лежа, перехват, наполовину приседания и выпад вперед.
Каждый сеанс начинался с 10-минутной разминки (бег трусцой, динамическое растяжение и базовые упражнения с тяжелой атлетикой) и заканчивалась 5-минутным охлаждением.
Обучение проводилось два раза в неделю в течение 8 недель в непрерывные дни (вторник и четверг).
Упражнения были выполнены с использованием свободных весов при 40-80% от максимума 1 повторения, в 3-4 наборах 2-4 повторений
|
|
Без вмешательства: Группа B: контрольная группа
24 Участники контрольной группы будут следовать своей практике бадминтона и практики базовых навыков в течение одной и той же продолжительности без каких -либо силовых тренировок
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест на ловкость t
Временное ограничение: 8 недель
|
T-критерий, точный подход с хорошим показателем надежности внутри испытания, использовался для измерения гибкости.
Участникам было приказано коснуться первого конуса правой рукой после пробега 9,14 метра от стартовой линии.
Они перетались ко второму конусу, который находился на 4,57 метра слева, затем на третий, который находился на 9,14 метра справа, касаясь его правой рукой, затем перебравшись к стартовой линии после перетасовки на 4,57 метра к центральному конусу и касаясь его слева
|
8 недель
|
|
Вертикальный тест на питание прыжков
Временное ограничение: 8 недель
|
Участник применяет мел к кончикам своих пальцев.
После того, как он стоял подальше от стены, человек использует как руки, так и ноги, чтобы помочь проецировать свое тело вверх и прыгать так высоко, как они способны.
Попытка коснуться стены в верхней части прыжка.
Мощность будет измерена с помощью Sargent Test.
|
8 недель
|
|
40-летний тест на скорость
Временное ограничение: 8 недель
|
Скорость оценивалась с использованием 40-ярдового теста спринта, который включает в себя выполнение одного спринта с максимально-эффективным оттенком на 40-ярдовом расстоянии во время записи времени.
Цель этого теста состояла в том, чтобы оценить 40-ярдовую производительность участников.
|
8 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Следователи
Следователи
- Главный следователь: Muzna ShahidMunir, Riphah International University
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Wisloff U, Castagna C, Helgerud J, Jones R, Hoff J. Strong correlation of maximal squat strength with sprint performance and vertical jump height in elite soccer players. Br J Sports Med. 2004 Jun;38(3):285-8. doi: 10.1136/bjsm.2002.002071.
- Malwanage KT, Senadheera VV, Dassanayake TL. Effect of balance training on footwork performance in badminton: An interventional study. PLoS One. 2022 Nov 17;17(11):e0277775. doi: 10.1371/journal.pone.0277775. eCollection 2022.
- Chandra S, Sharma A, Malhotra N, Rizvi MR, Kumari S. Effects of Plyometric Training on the Agility, Speed, and Explosive Power of Male Collegiate Badminton Players. J Lifestyle Med. 2023 Feb 28;13(1):52-58. doi: 10.15280/jlm.2023.13.1.52.
- Maio Alves JM, Rebelo AN, Abrantes C, Sampaio J. Short-term effects of complex and contrast training in soccer players' vertical jump, sprint, and agility abilities. J Strength Cond Res. 2010 Apr;24(4):936-41. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c7c5fd.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Действительный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RECR & AHS/24/0464
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .