Højintensiv intervaltræning hos præ- og postmenopausale kvinder med type 2-diabetes.

Diabetes mellitus (DM) er forbundet med nedsat protein-, lipid- og kulhydratstofskifte, samt nedsat insulinsekretion eller dens reducerede følsomhed, og dette tal vil stige til næsten 643 millioner i 2030 og 783 millioner i 2045. Som estimeret af International Diabetes Federation (2021) er byrden af type II-diabetes særligt alvorlig i Pakistan, hvor 33 millioner voksne er berørt, hvilket rangerer Pakistan som nummer tre globalt. En undersøgelse offentliggjort i januar 2025 i BMC Public Health fandt, at DALY-byrden for type 2-diabetes hos asiatiske kvinder var cirka 7.122 pr. 100.000, med adfærdsmæssige risikofaktorer (luftforurening, fastende plasmaglukose og kostrisici) der spillede en betydelig rolle. Studiet af kvinders helbred på tværs af nationen (SWAN) kohorten viste, at Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR) niveauer steg jævnt under overgangsalderen, hvilket betyder, at insulinresistens bliver meget værre for kvinder under overgangsalderen. Mens en anden undersøgelse rapporterede, at postmenopausale kvinder har forholdsvis øget lavt densitet lipoprotein (LDL) kolesterol, triglycerider, reduceret højt densitet lipoprotein (HDL) kolesterol, øget C-reaktivt protein (CRP) og interleukin-6 (IL-6), markørerne for kardiometabolsk risiko, sammenlignet med premenopausale kvinder. Da estradiolmangel er forbundet med reduceret adiponektin og øget leptin, forstyrrer disse hormonelle ændringer også balancen af adipokiner, hvilket forværrer insulinresistens og inflammatoriske signalveje. Efter 45 års alder var odds ratio (OR) for at få T2DM omkring 0,13, og risikoen stoppede med at stige efter 50-55 års alder. Nøglen til at håndtere type 2-diabetes er fysisk aktivitet. Insulinfølsomhed, systemisk inflammation, fastende glukose og HbA1c forbedres alle ved konventionel aerob træning. Højintensiv intervaltræning (HIIT) og andre interventioner beregnet til at forbedre insulinfølsomhed og inflammatorisk status. HIIT forbedrer mitokondriefunktion, reducerer inflammation, ændrer fordelingen af kropsfedt og øger muskelglukoseoptag for at hjælpe med at håndtere type 2-diabetes hos premenopausale og postmenopausale kvinder. HIIT forbedrer derfor insulinfølsomhed og glykæmisk kontrol. Ifølge metaanalyser oplever voksne med type 2-diabetes, der modtager 8-12 ugers HIIT, betydelige reduktioner i deres HbA1c (0,3-0,8%), fastende insulin (~20-30%) og CRP (~15-25%). I en anden undersøgelse blev HIIT-protokol anvendt på PCOS-kvinder med hormonelle ubalancer og metaboliske problemer. Løb ved 100-110% af maksimal aerob hastighed (MAV) var en del af træningsprogrammet, som var opdelt i 4-6 sæt af 4 omgange. I otte uger trænede deltagerne tre gange om ugen. Målet med dette intense træningsprogram var at forbedre aerob kapacitet og præstation. Diabetes er udbredt over hele verden; postmenopausale kvinder er mere sårbare på grund af metaboliske og hormonelle ændringer. Tidligere studier har ikke undersøgt virkningen af glykæmisk kontrol i varierende menopausestatus meget, selvom effektiviteten af HIIT er bevist for forbedring af insulinfølsomhed og CRP hos kvinder og betragtes som en lovende modalitet, men der er behov for at fastslå dens effektivitet på tværs af kvinder med varierende menopausestatus med T2DM. Formålet med studiet er at evaluere virkningerne af HIIT på glykæmisk kontrol, inflammatoriske markører og insulinfølsomhed hos pre- versus postmenopausale kvinder med T2DM og at støtte kulturelt passende overgangsalder-følsomme træningsanbefalinger for kvinder med T2DM. Højintensiv intervaltræning (HIIT) giver en hurtig, ikke-farmakologisk metode til at forbedre insulinfølsomhed, blodsukkerregulering, kropskomposition og hjertehelbred, denne undersøgelse har til hensigt at undersøge, hvordan HIIT specifikt kan hjælpe med at håndtere blodsukkerproblemer forbundet med hormonelle ændringer forbundet med overgangsalderen.