Die Rolle des Solo-Musikhörens bei der Verringerung von Einsamkeit und der Steigerung sozialer Verbundenheit bei älteren Erwachsenen

Einsamkeit ist bei älteren Erwachsenen zu einem zunehmend verbreiteten Problem geworden. Eine Reihe von negativen körperlichen und psychischen Gesundheitsfolgen kann aus Einsamkeit in dieser Altersgruppe resultieren, einschließlich kognitiver Beeinträchtigungen und Depressionen. Diese Folgen können zu einer höheren Belastung der Gesundheitssysteme führen. Die Suche nach zugänglichen und kostengünstigen Strategien zur Verringerung von Einsamkeit und zur Steigerung des Gefühls sozialer Verbundenheit ist wichtig für das Wohlbefinden älterer Erwachsener. Das alleinige Musikhören wird häufig zur Emotionsregulation und zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt. Während erste Hinweise darauf hindeuten, dass diese Vorteile auch auf Einsamkeit zutreffen könnten, ist die Forschung nicht eindeutig über die Funktionen oder Eigenschaften von Musik, die für ältere Erwachsene am effektivsten sind. Dieses Forschungsprojekt wird aus zwei Teilen bestehen. In Teil 1 wird ein Interview mit älteren Erwachsenen durchgeführt, um festzustellen, welche Musikfunktionen am häufigsten genutzt werden und am nützlichsten sind, wenn das Ziel darin besteht, Einsamkeit zu reduzieren. Teil 2 besteht aus einem Between-Subjects-Experiment mit vier Bedingungen. Die drei wichtigsten Merkmale aus Teil 1 repräsentieren die drei Musikbedingungen, und die vierte Bedingung ist eine Pink-Noise-Kontrolle. Vor dem Experiment wählen die Teilnehmer selbst drei Stücke aus jeder der drei Musikbedingungen aus. Nach der Auswahl ihrer Musik werden sie zufällig entweder einer Musik- oder einer Pink-Noise-Bedingung zugewiesen. Teilnehmer in den drei Musikbedingungen hören die drei selbst ausgewählten Stücke, die ihrer zugewiesenen Bedingung entsprechen. Einsamkeit und soziale Verbundenheit werden vor und nach dem Hören mithilfe einer Visuellen Analogskala (VAS) bewertet. Potenzielle Moderatoren werden nach dem Hören bewertet, darunter Nostalgie, Absorption in Musik und Musikbelohnung. Die Ergebnisse dieses Projekts werden klären, ob psychologische Vorteile wie verringerte Einsamkeit und erhöhte soziale Verbundenheit durch Musikhören zur Verbesserung des Wohlbefindens gefunden werden können und ob Mitsingen zusätzliche Vorteile bietet. Diese Erkenntnisse könnten auch bei der Entwicklung zukünftiger musikbasierter Interventionen zur Verringerung von Einsamkeit nützlich sein.