Entfesselung von PAPE im Fußball: Effekte eines achtwöchigen French-Contrast-Trainings auf RSI, Sprintleistung und anaerobes Profil (Unlocking PAPE)
Entschlüsselung von PAPE im Fußball: Auswirkungen eines achtwöchigen French-Contrast-Trainings auf RSI, Sprintleistung und anaerobes Profil
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Türkei (türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Mindestens 3 Jahre Fußballtraining
- ≥80% Trainingsanwesenheit
- 6 Monate verletzungsfrei
- Lizenzierter Akademiespieler
Ausschlusskriterien:
- Muskuloskelettale Verletzung
- Neurologische Störung
- Zusätzliche Trainingsprogramme
- Verwendung von leistungssteigernden Hilfsmitteln
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Französische Kontrasttrainingsmethode + Standard-Fußballtraining (8 Wochen)
Die Teilnehmer in der experimentellen Gruppe führten 8 Wochen lang zweimal pro Woche French Contrast Training durch, einschließlich schwerem Widerstandstraining, plyometrischen Übungen, belasteten Kraftübungen und unterstützten Übungen.
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Die Teilnehmer der Versuchsgruppe führten acht Wochen lang zweimal pro Woche French Contrast Training durch, einschließlich schwerem Widerstandstraining, plyometrischen Übungen, belasteten Kraftübungen und unterstützten Übungen.
Andere Namen:
Standard-Fußballtraining
Andere Namen:
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Standard-Fußballtraining
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Anaerobe Leistung
Zeitfenster: 8 Wochen
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Das anaerobe Profil (anaerobe Kapazität und Fatigue-Index-Werte) der Fußballspieler wurde mit einem mechanisch gebremsten Fahrradergometer bewertet, das mit einem Computer und der kompatiblen Software Wingate 894E-Testsystem verbunden war.
Vor dem Test wurden Sattelhöhe und Pedalposition für jeden Sportler individuell eingestellt, um einen Knieflexionswinkel von etwa 10 % in der untersten Pedalposition zu gewährleisten.
Nach Eingabe der deskriptiven Informationen der Athleten in den Computer wurde die Widerstandslast vom System automatisch mit 75 g pro kg Körpermasse berechnet und anschließend auf das Bremssystem des Ergometers übertragen.
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8 Wochen
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Reaktiver Stärke-Index
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Pre-Test- und Post-Test-Werte des Relative Strength Index (RSI) der Probandengruppe wurden mithilfe des Countermovement Jump (CMJ)-Tests ermittelt.
Die Teilnehmer begannen in aufrechter Standposition auf der Plattform mit schulterbreit auseinanderstehenden Füßen und Händen auf den Hüften, um Armschwung zu vermeiden.
Aus dieser Position wurden sie angewiesen, eine schnelle Abwärtsbewegung durch Beugen der Hüften und Knie auszuführen, unmittelbar gefolgt von einem maximalen vertikalen Sprung ohne Pause zwischen der exzentrischen und konzentrischen Phase.
Die Teilnehmer mussten während der gesamten Bewegung die Hände auf den Hüften halten und mit beiden Füßen abspringen und landen, während sie versuchten, so hoch wie möglich zu springen.
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8 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Fatigue-Index
Zeitfenster: 8 Wochen
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Wingate-Test
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8 Wochen
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Sprintleistung (10 Meter)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die 10-Meter-Sprintleistung der Fußballspieler wurde mit einem Fotozellen-Zeitmesssystem (Optojump, Microgate, Italien) bewertet.
Zwei Paare von Fotozellen, die mit einem elektronischen Zeitmesssystem mit Doppelstrahlfunktion und einer Messgenauigkeit von ±0,001 s verbunden waren, wurden an der Start- und Ziellinie entlang einer geraden 10-Meter-Strecke positioniert, wobei die Sensoren 90 cm über dem Boden montiert waren, um eine präzise Erfassung der Bewegungen der Teilnehmer zu gewährleisten.
Die Teilnehmer begannen jeden Versuch aus einer stehenden Startposition, wobei ein Fuß leicht nach vorne gesetzt und 50 cm hinter der Start-Fotozellentür positioniert war, um die Ausgangsstellung zu standardisieren.
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8 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
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- E-95674917-108.99-379723
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Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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