Sbloccare il PAPE nel Calcio: Effetti di Otto Settimane di Allenamento Contrastato Francese su RSI, Prestazioni di Sprint e Profilo Anaerobico (Unlocking PAPE)
Sbloccare il PAPE nel Calcio: Effetti di Otto Settimane di Allenamento French Contrast su RSI, Performance di Sprint e Profilo Anaerobico
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turchia (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Almeno 3 anni di allenamento calcistico
- ≥80% di presenza agli allenamenti
- Nessun infortunio negli ultimi 6 mesi
- Giocatore accademico con licenza
Criteri di esclusione:
- Infortunio muscolo-scheletrico
- Disturbo neurologico
- Programmi di allenamento aggiuntivi
- Uso di aiuti ergogenici
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: French Contrast Training + Allenamento calcistico standard (8 settimane)
I partecipanti nel gruppo sperimentale hanno eseguito l'Allenamento a Contrasto Francese due volte alla settimana per 8 settimane, includendo esercizi di resistenza pesante, pliometrici, di potenza caricata e assistiti.
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I partecipanti del gruppo sperimentale hanno eseguito l'allenamento French Contrast due volte a settimana per 8 settimane, inclusi esercizi di resistenza pesante, pliometrici, di potenza con carico e assistiti.
Altri nomi:
Allenamento di calcio standard
Altri nomi:
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Nessun intervento: Gruppo di Controllo
Allenamento calcistico standard
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Potenza Anaerobica
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il profilo anaerobico (valori di capacità anaerobica e indice di fatica) dei calciatori è stato valutato utilizzando un cicloergometro a frenatura meccanica collegato a un computer e al sistema di test Wingate 894E con software compatibile.
Prima del test, l'altezza della sella e la posizione del pedale sono state regolate individualmente per ogni atleta per garantire un angolo di flessione del ginocchio di circa il 10% nella posizione più bassa del pedale.
Dopo aver inserito le informazioni descrittive degli atleti nel computer, il carico di resistenza è stato automaticamente calcolato dal sistema come 75 g per kg di massa corporea e successivamente applicato al meccanismo di frenatura dell'ergometro.
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8 settimane
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Indice di Forza Reattiva
Lasso di tempo: 8 settimane
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I valori dell'Indice di Forza Relativa (RSI) pre-test e post-test del gruppo campione sono stati ottenuti utilizzando il test del salto con contromovimento (CMJ).
I partecipanti sono partiti da una posizione eretta sulla piattaforma con i piedi alla larghezza delle spalle e le mani sui fianchi per eliminare l'oscillazione delle braccia.
Da questa posizione, è stato loro chiesto di eseguire un rapido movimento verso il basso flettendo fianchi e ginocchia, seguito immediatamente da un salto verticale massimale senza alcuna pausa tra le fasi eccentrica e concentrica.
Ai partecipanti è stato richiesto di mantenere le mani sui fianchi durante tutto il movimento e di staccarsi e atterrare con entrambi i piedi mentre cercavano di saltare il più in alto possibile.
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8 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Indice di Fatica
Lasso di tempo: 8 settimane
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Test di Wingate
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8 settimane
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Sprint Performance (10 metri)
Lasso di tempo: 8 settimane
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Le prestazioni nello sprint di 10 metri dei calciatori sono state valutate utilizzando un sistema di cronometraggio a fotocellule (Optojump, Microgate, Italia).
Due coppie di fotocellule collegate a un sistema di cronometraggio elettronico con funzionalità a doppio raggio e una precisione di misurazione di ±0,001 s sono state posizionate alle linee di partenza e di arrivo lungo una pista rettilinea di 10 metri, con i sensori montati a 90 cm da terra per garantire il rilevamento preciso dei movimenti dei partecipanti.
I partecipanti hanno iniziato ogni prova da una posizione di partenza in piedi, con un piede leggermente in avanti, posizionato a 50 cm dietro il cancello di fotocellula di partenza per standardizzare la posizione iniziale.
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8 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- E-95674917-108.99-379723
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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Descrizione del piano IPD
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