Desbloqueando PAPE en Fútbol: Efectos de Ocho Semanas de Entrenamiento de Contraste Francés sobre RSI, Rendimiento de Sprint y Perfil Anaeróbico (Unlocking PAPE)
Desbloqueando PAPE en Fútbol: Efectos de Ocho Semanas de Entrenamiento de Contraste Francés sobre RSI, Rendimiento en Sprint y Perfil Anaeróbico
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turquía (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Mínimo 3 años de entrenamiento de fútbol
- ≥80% de asistencia a entrenamientos
- Sin lesiones durante 6 meses
- Jugador de academia con licencia
Criterios de exclusión:
- Lesión musculoesquelética
- Trastorno neurológico
- Programas de entrenamiento adicionales
- Uso de ayudas ergogénicas
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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Experimental: Entrenamiento de contraste francés + Entrenamiento de fútbol estándar (8 semanas)
Los participantes del grupo experimental realizaron el Entrenamiento de Contraste Francés dos veces por semana durante 8 semanas, incluyendo ejercicios de resistencia pesada, pliométricos, de potencia cargada y asistidos.
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Los participantes del grupo experimental realizaron Entrenamiento de Contraste Francés dos veces por semana durante 8 semanas, incluyendo ejercicios de resistencia pesada, pliométricos, de potencia cargada y asistidos.
Otros nombres:
Entrenamiento de fútbol estándar
Otros nombres:
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Sin intervención: Grupo de Control
Entrenamiento de fútbol estándar
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Potencia Anaeróbica
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El perfil anaeróbico (valores de capacidad anaeróbica e índice de fatiga) de los futbolistas se evaluó utilizando un cicloergómetro de freno mecánico conectado a un ordenador y al sistema de prueba Wingate 894E con software compatible.
Antes de la prueba, la altura del sillín y la posición del pedal se ajustaron individualmente para cada atleta para garantizar un ángulo de flexión de rodilla de aproximadamente el 10% en la posición más baja del pedal.
Después de introducir la información descriptiva de los atletas en el ordenador, la carga de resistencia fue calculada automáticamente por el sistema como 75 g por kg de masa corporal y posteriormente aplicada al mecanismo de frenado del ergómetro.
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8 semanas
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Índice de Fuerza Reactiva
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Los valores del Índice de Fuerza Relativa (RSI) pre-test y post-test del grupo de muestra se obtuvieron mediante la prueba de salto con contramovimiento (CMJ).
Los participantes comenzaron desde una posición de pie erguida sobre la plataforma con los pies separados al ancho de los hombros y las manos colocadas en las caderas para eliminar el balanceo de los brazos.
Desde esta posición, se les indicó que realizaran un movimiento rápido hacia abajo flexionando las caderas y las rodillas, seguido inmediatamente por un salto vertical máximo sin pausa alguna entre las fases excéntrica y concéntrica.
Se requirió que los participantes mantuvieran las manos en las caderas durante todo el movimiento, y que despegaran y aterrizaran con ambos pies mientras intentaban saltar lo más alto posible.
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8 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Índice de Fatiga
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Test de Wingate
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8 semanas
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Rendimiento en Sprint (10 metros)
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El rendimiento en el sprint de 10 metros de los jugadores de fútbol se evaluó utilizando un sistema de cronometraje por células fotoeléctricas (Optojump, Microgate, Italia).
Dos pares de células fotoeléctricas conectadas a un sistema de cronometraje electrónico con funcionalidad de doble haz y una precisión de medición de ±0.001 s se colocaron en las líneas de salida y meta a lo largo de una pista recta de 10 metros, con los sensores montados a 90 cm del suelo para garantizar una detección precisa de los movimientos de los participantes.
Los participantes comenzaron cada prueba desde una posición de salida de pie, con un pie ligeramente adelantado, colocado a 50 cm detrás de la puerta de células fotoeléctricas de salida para estandarizar la postura inicial.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas de registro del estudio
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Inicio del estudio (Actual)
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Finalización primaria
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Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
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- E-95674917-108.99-379723
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Descripción del plan IPD
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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