Wirkung kurzkettiger Fettsäuren auf die aerobe Ausdauer

Einschlusskriterien:

• Männer und Frauen im Alter von 18 bis 39 Jahren (teilnehmen dürfen auch aktives Personal, das 17 Jahre alt ist).
• Bei guter Gesundheit.
• Nehmen Sie regelmäßig an mindestens 4 Tagen pro Woche für ≥ 20 Minuten pro Tag an Aerobic- und/oder Krafttraining mittlerer oder höherer Intensität teil.
• Erfüllen Sie die Army-Gewichtsstandards für Größe und Körperzusammensetzung gemäß der Army-Verordnung 600-9.
• Er gibt selbst an, dass er regelmäßig jeden zweiten Tag oder öfter Stuhlgang hat.
• Bereit, während der Studiendiäten auf den Konsum von Koffein, Alkohol und Nikotin zu verzichten.
• Bereit, ab 2 Wochen vor Studienbeginn und während der gesamten Studienteilnahme auf jegliche Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten.
• Bereit, auf den Verzehr von Lebensmitteln zu verzichten, die lebende Mikroorganismen (z. B. Joghurt, Kefir, Kombucha) oder zugesetzte Präbiotika (z. B. Joghurt) enthalten. Fibre One-Produkte) beginnend 2 Wochen vor Studienbeginn und während der gesamten Studienteilnahme.
• Bereit zur Teilnahme an allen Studienabläufen.
• Frauen müssen einen normalen Menstruationszyklus haben, der zwischen 26 und 32 Tagen dauert. 5 Menstruationszyklen innerhalb der letzten 6 Monate; oder Sie verwenden ein orales/hormonelles Kontrazeptivum, das niedrig dosiertes Östrogen/Progesteron enthält, um einen kontinuierlichen Spiegel über den gesamten 28-Tage-Zyklus aufrechtzuerhalten (d. h. keine Placebos).

Ausschlusskriterien:

• Frauen, die schwanger sind, eine Schwangerschaft während der Studie erwarten oder stillen.
• Eine der folgenden Erkrankungen:

Herzerkrankungen (einschließlich Arrhythmie oder schneller oder ausbleibender Herzschlag) Bluthochdruck Muskel-Skelett-Verletzungen, die die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Anomalien (z. B. Nierenerkrankungen, Diabetes usw.) Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Divertikulitis, entzündliche Darmerkrankungen , Reizdarmsyndrom, Magengeschwür, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Allergie gegen Hautkleber oder Lidocain (oder ein anderes Lokalanästhetikum, das anstelle von Lidocain verwendet wird). Verdacht auf oder bekannte Strikturen, Fisteln oder physiologische/mechanische GI-Obstruktion. Magenbezoar in der Vorgeschichte Schluckstörungen; schwere Dysphagie aufgrund von Nahrungsmitteln oder Tabletten, implantierte oder tragbare elektromechanische medizinische Geräte (z. B. Herzschrittmacher)

• Koloskopie innerhalb von 3 Monaten nach Studienteilnahme.
• Jeglicher Einsatz von Antibiotika oder Antimykotika, außer topischen Antibiotika/Antimykotika, innerhalb von 3 Monaten nach Studienteilnahme.
• Regelmäßige (d. h. wöchentliche oder häufigere) Einnahme von rezeptfreien Medikamenten (einschließlich Antazida, Abführmitteln, Stuhlweichmachern und Mitteln gegen Durchfall), sofern nicht von der Studienleiterin genehmigt.
• Verwendung von Medikamenten (z. B. Diabetesmedikamente, Statine, Kortikosteroide usw.), die die Makronährstoffverwertung und/oder die Fähigkeit zur Teilnahme an anstrengenden körperlichen Übungen beeinträchtigen.
• Anämie (HCT <38 bei Männern und <34 bei Frauen) oder Sichelzellenanämie/Merkmal.
• Nicht bereit oder in der Lage, alle Studienabläufe und Diät-/Bewegungseinschränkungen einzuhalten.
• Allergien, Unverträglichkeiten, Unwilligkeit oder Unfähigkeit, die bereitgestellten Speisen und Getränke zu sich zu nehmen.
• Befolgen Sie eine vegetarische/vegane Diät oder eine andere sehr restriktive Diät (z. B. ketogene Diät, sehr proteinreiche Diät, Paleo-Diät usw.).
• Jede frühere Blutspende innerhalb der letzten 8 Wochen, die zusammen mit der für die Studie innerhalb eines Zeitraums von 8 Wochen gesammelten Blutmenge 550 ml überschreiten würde.